 |
בני כמה אתם מבחינה רגשית? |
|
 |
מתחת לתדמית היפה של האדם הבוגר שבנו, שוכן ילד קטן. עם עולם רגשי של ילד קטן. אנחנו נעלבים כמו ילדים קטנים, יש לנו צרכים ורצונות רגשיים כמו של ילד קטנים ואנחנו חווים דחייה ופוחדים מביקורת כמו ילד קטנים. בגיל הרגשי אנחנו תקועים בגיל צעיר מאד. ועל מנת להתפתח נפשית אנחנו חייבים ללמוד להתבגר רגשית |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
23/05/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
24 |
|
|
מה אנחנו צריכים לעשות בשביל להתחיל לאהוב את עצמנו? |
|
|
מגיל קטן אנחנו מתורגלים באהבה על תנאי. אם אנחנו בסדר מגיע לנו אהבה. ואם לא, אז לא מגיע לנו. וזהו גם האופן שבו אנחנו מתייחסים לעצמנו. אם אנחנו עושים משהו שנחשב בעיננו, אנחנו מזכים את עצמנו בכמה רגעים של אישור עצמי. אבל אם אנחנו לא מצליחים לספק את הציפיות הפנימיות שלנו אנחנו שוללים מעצמנו את האישור ואת הקבלה העצמית. ואז החגיגה הפנימית של הסבל מתחילה. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
14/05/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
40 |
|
|
מוצא את עצמך מרגיש לבד לפעמים??? |
|
|
בדידות רגשית זאת חוויה שאדם חווה כאשר אין לו את היכולות להביע את עצמו החוצה. כאשר אין לו את המסוגלות לבטא החוצה את העולם הפנימי שלו. את העולם הרגשי שלו או המחשבתי שלו. גם אדם מפותח נפשית שמחובר ומודע לעצמו – במידה ואינו מסוגל לחלוק את העולם הפנימי שלו, החוויה התמידית לו תהיה חוויה של בדידות רגשית. בדידות פנימית |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
08/05/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
42 |
|
|
מרגיש כישלון גם כשאחרים בטוחים שיש לך הכל? |
|
|
דבר מדהים שקיים בחברה האנושית הוא שלא משנה מה השגנו בחיים שלנו – רובינו מסתובבים בתוך תוכנו עם תחושת כישלון וחוסר ערך. נכון, לא תמיד אנחנו חווים את זה. לא תמיד אנחנו מרגישים את זה. אבל מידי פעם זה צף ועולה וממלא אותנו מבפנים. כמובן שאנחנו לא מאפשרים לאף אחד סביבנו לראות שזה מה שאנחנו מרגישים. וגם אם אנחנו כבר כן בוחרים לשתף מישהו, הוא לא ממש מצליח להבין אותנו ואת הכאב שלנו. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
29/04/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
44 |
|
|
מה מפריע לאהבה להיות חלק מהחיים שלך? |
|
 |
על מנת להתקרב באמת ליקרים לנו ולחיות חיים בריאים בעלי בחירה רגשית אנחנו חייבים ללמוד לבטא את עצמנו. אנחנו חייבים ללמוד לבטא את הרגשות שלנו. לבטא את הצרכים שלנו. לבטא את הכאב שלנו. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
23/04/2012 |
| קטגוריה: |
אהבה |
| צפיות: |
52 |
|
|
|
|
|
|
אומנם יצאנו ממצרים. אבל מצרים לא יצאה מאיתנו... |
|
|
כשאדם נמצא בשבי, הוא נמצא במקום שבו נשללת ממנו הבחירה. נשלל ממנו החופש ללא רצונו. כל מקום בחיים שלנו שאנחנו מוצאים את עצמנו נטולי בחירה הוא בעצם סוג של שבי בעבורנו. רובינו נמצאים לפחות בסוג אחד של שבי. וחלקנו אפילו בכמה וכמה. אנחנו יכולים להיות שבויים בידי היצרים שחנו, התאוות, הפחדים, הרגשות, ההרגלים, הדפוסים, הכעס, ההתמכרויות, הסודות שלנו ועוד ועוד. כל אחד והשבי האישי שלו. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
25/03/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
68 |
|
|
מה תהיו ללא הכאב שלכם? |
|
|
אנחנו כמהים לשינוי. כמהים לאהבה. כמהים לאינטימיות. לשמחה. לסיפוק רגשי ובמקום זה אנחנו מוצאים את עצמנו שקועים בתוך הסבל. סוחבים את העבר לכל מקום. ומרגישים כבולים נפשית. כאילו שהנפש שלנו אסירה. ואנחנו הסוהרים של עצמנו. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
22/03/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
67 |
|
|
עמוק בפנים מרגישים חסרי ערך? |
|
|
אם מבחינה רגשית, אנחנו עדיין ילדים קטנים –כלפי חוץ נשדר תחושה של חשיבות עצמית, כאילו אנחנו חשובים יותר. כאילו יש לנו ערך מזויף שלרוב מבוסס על דברים שחיצוניים שלנו. אנחנו נשדר כאילו אנחנו מעל אלה שסביבנו. אך לא משנה כמה נשכנע את הסביבה בחשיבות שלנו, עמוק בפנים נרגיש זיוף וכישלון ושאנחנו לא באמת שווים משהו. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
14/03/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
66 |
|
|
הרגשתם פעם שלא ממש מבינים אתכם? |
|
|
אנחנו כל כך פוחדים לפתוח את הלב שלנו ולהקשיב. אנחנו עסוקים מידי בניתוח, שיפוט וביקורת של התכנים שאנחנו שומעים. אנחנו חיים בחוויה מתמדת של התגוננות והגנה על האני השברירי שלנו עד כדי כך שאנחנו לא מסוגלים לעצור, להרפות, לשחרר, לפתוח את הלב ולהקשיב. זה מספיק. כל מה שאנחנו רוצים זה שיראו אותנו ושיקשיבו לנו. וכך גם היקרים שלנו. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
13/03/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
60 |
|
|
|
|
פורים הוא רק פעם בשנה. אז למה לחיות בתחפושת??? |
|
|
אתם מסכימים לעצמכם בפורים לשחרר שליטה ולהשתטות? מסכימים לעצמכם לשמוח באמת מכל הלב? בפורים יש לנו את הלגיטימציה לשחרר את משקולת החשיבות העצמית שאנחנו עוטים על עצמנו באופן קבע ולאפשר לחלק הילדי, לחלק השמח, הספונטני ומלא האהבה שבתוכנו להתבטא קצת יותר בחופשיות ממה שאנחנו מאפשרים לו בדרך כלל. |
| מאת: |
חני בורנשטיין |
| פורסם ב: |
04/03/2012 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
54 |
|
|
|
|
|