 |
השמנת יתר-פתרון והתמודדות |
|
 |
כולנו רוצים להיות רזים יותר,להיראות טוב יותר ואין ספק שזה דבר שנותן לאדם להרגיש טוב יותר מבחינה מוראלית ורגשית .
אנשים רבים מנסים דיאטות בכל צורה שהיא,בכל סגנון אפשרי וכל זאת על מנת להשיג תוצאה אחת וברורה להיראות טוב יותר . דיאטות אלה מציבות אתגר במישורים הרגשיים והפיזיים, במאמרי אסקור את הפתרונות ואת דרכי התמודדות. |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
31/01/2011 |
| קטגוריה: |
מחלות והתמודדות |
| צפיות: |
231 |
|
|
הקמומיל וסגולותיו |
|
 |
הקמומיל גדל בהונגריה והינו אחד מעשבי המרפא הותיקים ביותר.
הוא מכיל אזולן ולכן מהווה בחירה טבעית לטיפול בדלקות חיצוניות ופנימיות .
הקמומיל אנגלסטי לכל סוגי הכאבים : כאבי בטן, כאבי ראש, כאבים שרירים, כאבים ראומטיים,מפרקים, כאבי אוזניים, גרון, תכונותיו האנטיספזמודית משפיעה גם על כאבים עוויתיים .
שמן הקמומיל בטוח לנשים בהריון, לילדים קטנים ותינוקות, והינו חובה בכל בית . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
רפואה משלימה ואלטרנטיבית |
| צפיות: |
144 |
|
|
פוריות באמצעות צמחי מרפא |
|
 |
המושג 'פוריות' נתפש אצל כולנו כמושג אדיר, עצמתי, בלתי נפרד מחיי האדם, ותמיד מעלה קונוטציות חיוביות , אך בל נשכח את עצמת כיסופיה של האישה עצמה לצאצא ואת ההתרגשות הרבה האופפת את עצם המחשבה על כניסה להיריון. |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
250 |
|
|
מתח קדם וסתי |
|
|
הביטוי מתח קדם וסתי או תסמונת קדם וסתית מתייחס למגוון תופעות שנשים עשויות לחוות בשבוע או עשרה ימים שלפני הופעת המחזור החודשי .
במקרים קיצוניים הדבר יכול להימשך שבועיים , מן הביוץ החל באמצע המחזור ועד תחילת המחזור .
התסמינים הגופניים כוללים אצירה קלה או קשה של נוזלים בגוף , רגישות בשדיים , נפיחות בבטן , כאבי ראש ובחילות .
במישור הרגשי נשי רבות חשות דיכאון או נטייה לבכי, עצבנות, כמיהה למזון מסוים , איבוד כושר הריכוז ומעטות עלולות לחוות שינויים באישיות ולהפוך לתוקפניות . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
243 |
|
|
ארומתרפיה מעוררת תשוקה מינית |
|
|
כן חלק מהשמנים האתריים מעוררים את החשק המיני ויש להתייחס אליהם ברצינות , שכן הם יכולים לסייע מאוד בהחזרת ההרמוניה בין בני זוג ולאנשים הסובלים מאין אונות או קרירות מינית .
רק לעיתים רחוקים יש למצבים אלה סיבות פיזיות , אך יש לבדוק את הדבר לפני שמשתמשים בשמנים אתרים . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
רפואה משלימה ואלטרנטיבית |
| צפיות: |
173 |
|
|
הצ'אקרות בגופנו |
|
|
לכל צ'קרה בגוף יש היבט על מחלות מסוימות. במאמר זה אפרט את הצ'קרות לפרטי פרטים.
המילה צ'קרה באה מהשפה ההודית ופירושה - 'מעגל'. הצ'קרות הינן מעגלים אנרגטיים שנמצאים בגופנו והם מפוזרים לאורך עמוד השדרה. כל מעגל אחד ממעגלי הצ'קרות אחראי על בלוטה הורמונאלית מסוימת בגוף ועל מקלעת העצבים סביבה. ישנם שבעה מרכזים אנרגטיים עיקריים מקצה הראש ועד בסיס עמוד השדרה . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
רפואה משלימה ואלטרנטיבית |
| צפיות: |
131 |
|
|
תחליפים אתריים למשככי כאבים קוונציונלים |
|
|
כאשר אנו סובלים מכאבי ראש, מגרנות, כאבי מחזור, כאבי שיניים וכאבי אוזניים, בד"כ אנו נוטים ליטול כדור נגד כאבי ראש או משכך כאבים מסוג זה או אחר. פעמים רבות הבעיה אינה נפתרת בעקבות נטילת הכדור, והכאב אינו שוכך או חוזר כעבור זמן מה.
רמת המודעות של תחליפי שמנים אתרים לכדורים קונוציונלים עלתה, וניכרת פרצת דרך בתחום בעשור האחרון . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
רפואה משלימה ואלטרנטיבית |
| צפיות: |
201 |
|
|
בעיות עור באיברים מוצנעים בקרב נשים בישראל |
|
 |
בעיות העור והתחושות המתלוות אליהן
נשים רבות בישראל סובלות מבעיות עור באיברים מוצנעים. בעיות אלו גרמו מאז ומתמיד לחשש ולמבוכה אצל נשים אשר יש להן נטייה להזעה מרובה, פריחה וגירויים באיברים אלה .
במסגרת הטיפולים שלי טיפלתי במספר נשים, אשר בסיומו של הטיפול הבינו שהסיוט הזה יכול היה להיות קצר יותר . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
בריאות העור |
| צפיות: |
231 |
|
|
מחלת האפסוראזיס וכיצד לטפל בה |
|
|
מחלת הפסוריאזיס הנקראת גם בשמה ספחת הפכה בעשור האחרון למוכרת בתודעה הלאומית אך לא כולם באמת מכירים את אופי המחלה ונספחיה
הקונפליקט בין גוף לנפש בא לידי ביטוי באופן ניכר. כידוע, לכל מצב נפשי רגשי קיים ביטוי פיזי , מכאן נובע שיש סינרגיה בין הגוף לנפש |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
מחלות והתמודדות |
| צפיות: |
187 |
|
|
הזדקנות העור |
|
 |
נשים רבות נלחמות בתופעת שמירת העור מפני הזדקנותו.
האם באמת אפשר לשמר את העור שיראה מטופח עד מאוד?
מאמר זה יענה על שאלותיכם הרבות, ייתן לכם טיפ לשמירה על העור מפני הזדקנותו. |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
קוסמטיקה |
| צפיות: |
201 |
|
|
גיל המעבר ודרכי התמודדות |
|
|
אצל נשים רבות נפסק מחזור הווסת בין השנים ה-40 וה-50 לחייהן מבלי שהדבר יגרום אי נוחות כלשהי, בעוד שנשים אחרות חוות דיכאון, וסת לא סדירה, דימום מוגבר המגיע עד כדי שטפי דם, גלי חום ונדודי שינה למשך תקופה ממושכת או מספר שנים.
מהלך גיל המעבר אינו קשור להיסטוריית המחזור של האישה, ללידות או לעובדת היותה נשואה או רווקה. |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
225 |
|
|
המדריך ליולדת-הלידה |
|
|
אין צורך להכביר במילים על כמה משמעותית, אדירה ועצומה היא חווית הלידה לאישה. כל מי שעומדת לעבור את החוויה או עברה אותה מתכוננת פיזית נפשית ורוחנית לרגעים הללו.
הנה כמה טיפים לגבי צמחי מרפא, צמחים ושמנים אתריים שיכולים להעצים את החוויה, להקל במקרי כאב, לזרז ריפוי ולהנעים בכלל |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
נשים, הריון ולידה |
| צפיות: |
164 |
|
|
הטיפול בילדך ותינוקך |
|
 |
אין דבר יותר רגיש לאמא מאשר הטיפול בילד/ה הפעוט או בילדה המתבגר/ת, במיוחד שמדובר בתינוקות. במאמר זה אעסוק בטיפול אודות ילדים ותינוקות כגון : יציאת שניים , כאבי אוזניים , הצטננות, פריחות וכאבי בטן .
אין דבר יותר רגיש לאמא מאשר הטיפול בילד/ה הפעוט או בילדה המתבגר/ת, במיוחד כשמדובר בתינוקות. במאמר זה אעסוק בטיפול אודות ילדים ותינוקות כגון : פקיעת השיניים , כאבי אוזניים , הצטננות, פריחות וכאבי בטן . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
163 |
|
|
הפחתת מתחים באמצעות פרחי באך וארומתרפיה |
|
|
מי מאיתנו לא נמצא במתח , נשמע מוכר?כולנו נתונים ללחצי היום יום, דאגות, מחשבות, העבודה, מצב כלכלי, בריאות, ,ויכוחים להם אנו נתונים, הנפש זקוקה להרפיה ולהרגעה במאמר הבא אפרט את כיצד ארומתרפיה ופרחי באך יעזרו לנו להפחית את מתחינו וכיצד נתמודד טוב יותר עם מתחי היום יום . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
רפואה משלימה ואלטרנטיבית |
| צפיות: |
156 |
|
|
סגולות המרפא של שמן האקליפטוס |
|
|
האקליפטוס הוא אחד השמנים הפופלארים והמעודפים בתחום הארומתרפיה .
הוא מתאים לילדים במחלות החורף,ריחו נעים מאוד,אינו מגרה את העור ,מחטא(מעולה לטיהור אויר),מעולה לטיפול בבעיות עור,משתן ואנטיספטי ולכן יעיל לדלקות השתן.
האקליפטוס מתאים נגד כוויות ומזרז התהוותה של רקמת עור חדשה .
הכירו את שמן האקליפטוס ולימדו להשתמש בו בחוכמה לפתרון במגוון רחב של בעיות. בחיי היום יום . |
| מאת: |
ניר חוכיימה |
| פורסם ב: |
22/01/2011 |
| קטגוריה: |
רפואה משלימה ואלטרנטיבית |
| צפיות: |
261 |
|