 |
כיצד לשבור את השיגרה בחיי הזוגיות או כיצד להסיר את האבק משיגרת הזוגיות? |
|
 |
שיגרה היא בדרך כלל דבר מבורך, היות והיא מעניקה רשת ביטחון ונינוחות מסויימת לשני בני הזוג.אך לשיגרה יש גם את הצד השני של המטבע, לעיתים השיגרה מעלה אבק על מדף חיי הזוגיות ,ודוחקת את רגליי הריגוש והיצירתיות ותחושת ה" פרפרים בבטן".
כדי ליצור ריגוש מחודש בחיי הזוגיות, כדאי לעשות מעשים " שוברי שיגרה", על מנת שבני הזוג עדיין ירגישו שהם מתרגשים בחיי הזוגיות, נהנים ומכייפים בה.
בתיאוריה, הכל טוב ויפה, אך כיצד עושים זאת הלכה למעשה?
מאמר מרתק שישנה את חיי הזוגיות שלכם לבלי היכר |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
10/12/2008 |
| קטגוריה: |
אהבה |
| צפיות: |
493 |
|
|
אוסף טיפים למתחתנים |
|
 |
מזל טוב!
הצעתם/ קיבלתם הצעת נישואין ונעניתם בחיוב. מה עושים?
כיצד לעבור את התקופה בשלום, עם מינימום חיכוכים ומקסימום חיוכים?
אוסף טיפים שווים קראט יהלומים כיצד לשרוד ואף ליהנות מן התקופה הזו. |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
20/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון ביחסים בין אישיים |
| צפיות: |
190 |
|
|
להיות חופשי ומאושר |
|
 |
האם אני חופשי? האם אני מאושר? האם אני נמצא/ת בקשרים שלי, בסביבתי הקרובה והרחוקה מתוך הכרח? הרגל שבשגרה? או שמא אני שם כי אני בוחר/ת בכך ורוצה להיות שם? אני מציעה תהליך פשוט, בו אני משתמשת, בגדר המלצה בלבד, שעובדת עבורי, וכאן אני הנחתום, בהחלט מעידה על עיסתי, למי שמעוניין לחיות מתוך אהבה ותשוקה ומתוך תחושת חופש ואושר. |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
257 |
|
|
אומנות האימון |
|
 |
כמעט כולם שומעים לאחרונה על קואוצ'ינג- אימון אישי לחיים. רוב רובם של האנשים מתקשים להסביר/ להבין מה זה. במאמר זה אסביר מהו קואוצ'ינג וכיצד יכול לתרום תהליך האימון לאיכות חייכם! מאמר חובה לכל מי שמאמין כיבכל אחד ואחת מאיתנו ישנם זרעים שונים הממתינים כדי להתפתח.. |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
על אימון ומאמנים |
| צפיות: |
116 |
|
|
אוצר הצמיחה האישית |
|
|
גם מסע של אלף מילין מתחיל בצעד אחד קטן" (קונפוציוס). כל אדם נתקל בחייו בקשיים ואתגרים, החוכמה היא להפוך אותם לאוצר באמצעות תירגול חשיבה, לשיעור הזדמנות צמיחה, אשר יקלו בעתיד את ההתמודדות עם האתגרים שמציבים החיים. ברגע שלמדתם לצמוח מאתגרים וקשיים זהו אוצר שערכו לא יסולא בפז ואין לכך מחיר... קיראו וגלו את אוצרכם הפנימי... |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
250 |
|
|
לרווקות ופנויות: כיצד ליצור נוכחות באירוע רב משתתפים ? |
|
 |
פנויים- פנויות רבים מגיעים לבר או פאב הומה אנשים ורוצים ליצור שם קשר עם בני המין השני. דבר זה, תהליך מאתגר כשלעצמו, יכול להיות קל יותר אם לומדים את הטכניקה. כמעט כל פנויה שואלת את עצמה את השאלה הבלתי נמנעת : " כיצד אוכל למשוך ולמגנט אליי מבטים, במקום צפוף שפרגיות רבות נוספות בסביבתי?" "כיצד אני מצליחה להבליט את נכסיי על פני שאר הקוזינות במקום?" או " מה מה המיוחד בי ? מה יתרונותיי על פני שאר הבנות?" כי הרי זה ידוע לכל בחורה, גם מבלי להצטיין בשעורי ביולוגיה, כי התורה הדרוויניסטית, בה שורדת החזקה |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון משפחה וזוגיות |
| צפיות: |
130 |
|
|
עשרת הדיברות להקשבה ותקשורת טובה בין בני זוג |
|
|
כל האנשים רוצים להיות מובנים. אנו זקוקים לדעת שבן הזוג שמע אותנו והבין את נקודת המבט שלנו, כולנו רוצים שנרגיש כי נשמענו והובנו על ידי בן זוגנו, ולכן כבר פחות יהיה לנו חשוב כי יסכימו איתנו. הקשבה טובה , פירושה לתת לבן זוגכם לסיים משפטים, לא למתוח ביקורת, לא להתקיף ולא לשפוט . תקשורת טובה היא לתת תשומת לב מלאה במבטך –קשר עין, בשפת הגוף, בטון דבריך ולנסות להבין את דברי בן זוגך, צרכיו ורגשותיו. |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון ביחסים בין אישיים |
| צפיות: |
514 |
|
|
אימון לדייטים |
|
|
אתה מרגיש שאתה מגיע לדייטים, ובמקום למצוא את ה-אחת ,אתה נסחף למערבולת סוערת ואף אחת לא זורקת לך גלגל הצלה ואו-טו-טו אתה טובע? כנראה שאתה זקוק לסיוע. עוד לא נולד הגאון שהצליח לפצח את סוד המוח הנשי ( והלא אנושי). אישה נשארה בגדר תעלומה במשך אלפי שנים. וזה לא בגלל שהיא כל כך מסובכת (מ-ק-ס-י-מ-ו-ם מתוסבכת). גברים צריכים לזכור שבבסיסה אישה היא פשוטה ורוצה- בדרך כלל- פרטנר לחיים: רגיש, חכם, בעל חוש הומור, משכורת גבוהה, מפנק מלטף ו- נושי. יותר מדיי מסובך? לא כל כך. |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון ביחסים בין אישיים |
| צפיות: |
158 |
|
|
עצות זהב לרווקות ופנויות- כיצד לנוס מדייטים שלא נראים לך? |
|
|
בשעה טובה ומוצלחת הבנת, הפנמת ויישמת את המאמר כיצד ליצור פוזת נוכחות באירוע רב משתתפים והצלחת להפיל ברשת כורייך - דייט. אחרי שיצא לך לשוחח עימו, עם הגבר הפוטנציאלי קמעה, קבעתם להיפגש. בשעה טובה ומוצלחת ?! אם הדייט נכון לך ומוצלח, המאמר הזה אינו עבורך, דלגי עליו ( או שתקראי לעיתות צרה- מי יודע מתי תצטרכי אותו? אפסני אותו בכמה תאי מוח אפורים- הוא לא תופס הרבה מקום ב"הארד דיסק" שלך). במידה ואת רואה כי הפגישה לא זורמת לכיוון לו ייחלת, הכיני דרכי מילוט מהטיטאניק הטובעת , |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון ביחסים בין אישיים |
| צפיות: |
121 |
|
|
חשבו טוב- יהיה נהדר: זה בבחירתכם |
|
|
תהליך שינוי המחשבות מאפשרות שינוי בניהול עולמנו הריגשי, התנהגותינו והתנהלותנו ווהופכות את החיים לקיום חיובי ונעים לשהות בו ומגדיל את רגעי האושר שאנו חווים! ברגע שנבין כי אנו ורק אנו יוצרים לעצמנו את המציאות שלנו וכי "הכל בראש" נתחיל לראות את "חצי הכוס המלאה". או אז יפתחו לנו אפשרויות והזדמנויות רבות. מעבר לכך שנחיה בתחושת שלווה ושקט נפשי נוכל להשיג יותר, נוכל לממש יותר כי נאמין שהכל אפשרי עבורנו ודבר אינו מפריד ומפריע לחלומותינו להתממש לכדי מציאות. |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
164 |
|
|
|
|
זוגיות מאושרת – זה בידיכם ! |
|
|
פעמים רבות יוצאים ספרי הדרכה כיצד למצוא ולהשיג בן/בת זוג לחיים וישנה, כביכול, רשימת כללים הכוללת מעין כללי משחק לשם השגת היעד הנכסף. במאמר זה, אני רוצה לדון על הדבר החשוב מכל, לאור כמות הגירושים הרבה בימינו: החוכמה לשמר את הזוגיות ולטפח אותה לאורך זמן, בה יצמחו שני בני הזוג ויפיקו מנישואיהם את המיטב. |
| מאת: |
אסתי תהא לבן |
| פורסם ב: |
19/08/2008 |
| קטגוריה: |
אימון ביחסים בין אישיים |
| צפיות: |
212 |
|