מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום ראשון 27 מאי 2012 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > ספורט וכושר גופני > ספורט תחרותי > סטרואידים ותופעות לוואי מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
משכנתא
מחשבון משכנתא
מיחזור משכנתא
פורום משכנתאות
יועץ משכנתאות
ייעוץ משכנתא
מכרז ריביות
השוואת ריביות משכנתא
השוואת משכנתאות
משכנתאקל
מת"ן משכנתאות
החברה לייעוץ משכנתאות
מאמרים
קידום אתרים
קידום אתרים בגוגל
מאמרים
אחסון אתרים
בניית אתרים חינם
כתיבת תוכן לאתרי אינטרנט
מאמרים
בניית דף נחיתה
בניית דפי נחיתה
עיצוב דפי נחיתה
מאמרים
קידום אתרים
קידום אתרים
בניית אתרים
פורום קידום אתרים
מאמרים
יחסי ציבור
קידום אתרים בגוגל
יחסי ציבור
מאמרים
בניית חנות וירטואלית
חנות וירטואלית
מאמרים
השוואת מחירים
השוואת מחירים
מאמרים
ביטוח רכב
ביטוח רכב
השוואת מחירי ביטוח רכב
ביטוח דירה
ביטוח משכנתא
ביטוח חיים
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

סטרואידים ותופעות לוואי

ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 26/04/2009
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 1051


מאמרים

סטרואידים ותופעות לוואי

מתוך הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת ? ולא העזת לשאול!"

כתבה זו נכתבה היות וישנם ספורטאים רבים (בכלמקצי הספורט), אשר עושים שמוש בתרופות הנ"ל, ולא למטרות בריאותיות "אם אתם מביניםלמה אני מתכוון"?!

מהם סטרואידים? סטרואידים אנבוליים / אנדרוגניים הינם חומרים סינטטיים המקושריםלהורמון המין הגברי טסטוסטרון (TESTOSTERONE) הורמון שבין היתר גורם לגברים להיותגדולים יותר שרירים יותר ושעירים יותר מבנות המין השני - הנשים. כמו גם, הסיבהשלגברים יש בדרך כלל קול עמוק יותר מאשר לנשים.

הטסטוסטרון מיוצר בגופם שלשני המינים (גברים ונשים). אצל הגבר בתאי לידינג, הניקראים בעברית תאי הביניים, אשרמצויים באשכים ואצל האישה בשחלות. בבלוטות יותרת הכליה של שני בני המינים אולםההבדל הוא שאצל הגברים מיוצר יותר טסטוסטרון ומופרש פחות ממנו,

לחומריםאנבוליים / אנדרוגניים יש מספר השפעות עיקריים:

האנדרוגני - מגביר אתהתכונות הזכריות בגוף (כגון: קול עמוק יותר, שעירות, עור שמן, שינויים במבנהובתפקוד איבר המין של הגבר והאישה),שינויים במבנה השלד והשריר, האצה בקצב הגדילה שלהעצמות והשרירים.

האנבולי - בונה רקמות שרירים, תאי השריר גדלים בנפחם וגםבמספרם, גדילה זו של תאי השריר גורמת גם לשריר להיות חזק יותר, פעילות יתר שלבלוטות החלב התת- עוריות וירידה בכמות השומן התת עורית.

רקע :

הסטרואידים האנבוליים הומצאו בשנת 1930 בעיקר בתור תרופה לטיפולבהיפוגונדיזם (HYPOGONADISM),במצב זה האשכים לא מייצרים מספקי טסטוסטרון עבורגדילה, התפתחות ותפקוד מיני.

במהלך 1930 מדענים גילו בניסוי שערכו על חיותמעבדה שסטרואידים אנבוליים גורמים גם לגדילה במבנה השלד ובשרירים. דבר שהוביל מפתחיגוף, אתלטים ומרימי משקולות לשימוש בסטרואידים (תופעות הלוואי לא היו ידועותבזמנו).

תופעות הלוואי :

סטרואידים באים בשתי צורות: טבליות לבליעהוזריקה.

ישנם תופעות לוואי חמורות הנובעות משימוש לא נאות בסטרואידיםאנבוליים / אנדרוגניים לא כל אחד יסבול מתופעות הלוואי באותה צורה. לכן זה כמעטבלתי אפשרי לחזות מה עלול לקרות לאדם עקב השימוש בסטרואידים.

תופעות הלוואי גם משתנות בין הסוגים השונים של הסטרואידים ישנם סוגים חזקים יותר (כמו: אנדרול), וישנם סוגים עדינים יותר (כמו: אוקסנדרולון).

יש לציין, כי התרופהאשר גורמת לתופעות לוואי מהמרובות ביותר היא: המתנדרוסטנדיון, או בשמות מסחרייםאחרים, כמו: מתן רוסי, מתן טיילנדי, דיאנבול וכ"ו.

ברוב המקרים, אך לאתמיד, ככל שסוג הסטרואיד הינו אפקטיבי יותר כך יהיו תופעות הלוואי חזקות יותר.

כעת אפרט את רוב תופעות הלוואי האפשריות משימוש בסטרואידים אנבוליים:

אקנה:

כל אחד יודע מהו אקנה. זאת היא תופעת לוואי הנפוצהביותר בעת השימוש בסטרואידים אנבוליים. התופעה יכולה להופיע גם אצל אנשים שמעולם לאהיה להם אקנה. האקנה יכולה להופיע לא רק בפנים אלא בכל הגוף בידיים, בגב, בצווארו בכמות גדולה.

התקרחות:

סטרואידים לא גורמים להתקרחות, לעומת זאת הם מאיצים את תהליך ההתקרחות לאלו שעומדים לאבד את שערם בכל מיקרה (בעיקר הסטרואידים האנדרוגניים), לאחר שאתה מאבד את שערך ב- 99 אחוז מהמקרים הוא הלך לתמיד.

אגירת נוזלים:

גם זאת תופעת לוואי נפוצה שקורה בעת השימושבסטרואידים, אגירת נוזלים מתבטא במין נפיחות בצוואר ובאזורים בגוף וגם בפנים . יכולה להיות נפיחות עדינה ויכולה להיות נפיחות חמורה תלוי באדם ובסוג הסטרואידים שצרך.

גינקומסטיה (GYNECOMASTIA):

הופעה של רקמות שומן באזור החזה דבר הנובע מעודף אסטרוגן (הורמון נשי) לאחר הפסקת לקיחת הסטרואידיםייצור הטסטוסטרון נפגע אצל הגבר ורמת האסטרוגן עולה. רקמות השומן נראות כמעייןשדיים אצל הגבר וניתן להסיר אותם רק בניתוח.

אגרסיביות:

אגרסיביות, למרות שישנם אתלטים שרואים בה כדבר טוב לפי טענתם נותן להם לתת אימון יותר אינטסיבי ואף להרים יותר, לעומת זאת אגרסיה גורמת לריבים בינך לבין החברים המשפחה וכל מי שאכפת לך מימנו.

לחץ דם גבוהה:

לחץ דם גבוהה אומנם תופעה שכיחה בעת השימוש בסטרואידים אך אפשרית. לחץ דם גבוהה מלבד מה שהוא גורם כגון: כאבי ראש, טישטוש בראייה, וקשיי נשימה לחץ דם גבוהה עלול להוביל למחלות יותר רציניות.

מחלות לב:

מחקרים מראים שעם השימוש בסטרואידים הסיכון למחלות לב גובר. זה בגלל סטרואידים משפיעים עלרמת הכולסטרול בדם. לאורך זמן הכולסטרול מצטבר וחוסם את העורקים.

אינפוטנציה:

אינפוטנציה מופיעה לאחר השימוש בסטרואידים , בעת השימוש דווקא החשק המיני גובר אולם לעור ירידת רמת הטסטוסטרון בסיום השימוש החשק המיני נעלם ויש בעיה להגיע לזקפה.

רעלים בכבד:

רוב סוגיהסטרואידים גורמים לרעלים בכבד, אומנם בדרגות שונות . ישנם חומרים שאפילו גורמים לגידולים סרטניים בכבד, וכאן מדובר בעיקר בסטרואידים האנדרוגניים, העלולים לגרום למוות.

בעיות בגדילה:

כאשר אנשים שעדיין לא מיצו את יכולת הגדילה שלהם (כגון ילדים , נערים) משתמשים בסוגים מסוימים של סטרואידים הגדילה שלהם מאיטה ואפילו נפסקת. מחמת העבודה שסוגים מסוימים של סטרואידים מאיצים את סגירת לוחות האפיפיזה (לוחות הנימצאים בקצוות העצם המאפשרות את התארכותם).

כאבי ראש:

סטרואידים ועוד תוספים הורמונלים שנמצאים בשימוש של מפתחי גוף יכולים לגרום לאי איזון הורמונלי מה שעלול לגרום לשינוי במערכת האינדוקרינית וכתוצאה עלול להיות תופעה של כאבי ראש כרוניים . לעומת זאת כאבי ראש עלולים להגרם גם עקב לחץ דם גבוהה.

דיפרסיה:

דיכאונות ושינויים במצבי הרוח הינם תופעות שמופיעות לאחר השימוש בסטרואידים אנבוליים . אחד הגורמים לזאת הוא השינויים ברמות הטסטוסטרון והאסטרוגן דבר שמביע לשינויים במצבירוח ואף למצב של אופורייה.

המערכת החיסונית:

מספר סוגי סטרואידים במיוחד אלו על בסיס טסטוסטרון בעת השימוש מחזקים את המערכת החיסונית אולם בתום השימוש המערכת החיסונית נחלשת משום שהגוף באופן מסוים הסתמך על התוספת הסטרואידית .

כאבי בטן:

כאשר צורכים סטרואידים בצורה אוראלית, הגוף עלול להתקשות בתהליך העיכול דבר שגורם לכאבי בטן. ו/או להתבטאות בהקאות, שילשול וסחרחורות .

מהו הגורם לתופעות הלוואי:

הגורם הגדול ביותר לתופעות הלוואי הוא חוסר ידע . מפתחי גוף אשר לוקחים כדורים או זריקות בלא ידע על השימוש הנאות המינון הנכון וכדומה ישנם סוגים של סטרואידים שעם השימוש הנכון אפשר להימנע מתופעות לוואי בכלל.


* סטרואידים הינם חומרים בלתי חוקיים ומיועדים לשימוש רפואי בלבד הם מאוד מסוכנים ועלולים לגרום למוות.

חשוב להדגיש, כי אם הינך כבר נוטל תרופות אילו, עלייך לאכול ולהיתאמן באופן מתאים. ומומלץ לבצע את תהליך הדהטוקסיפיקציה (ניקוי הגוף מרעלים), ראה מאמר באתר זה.


 



תגיות של המאמר:

רגע של נחת:

מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים

ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) מומחה לרפואה נטורופטית ודיאטה רפואית. מרצה במכון מור ובבית הספר להסמכות מאמנים. לפגישת יעוץ בקליניקה 0528567140


מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא ספורט תחרותי מאמרים נוספים של ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) מאמרים נצפים ביותר בנושא ספורט תחרותי  
מאמרים אולימפיאדת לונדון 2012 מאמרים
kinneretov שנת 2012 בהחלט תזכר כשנה הכי טובה של לונדון, שכן היא גברה ברוב קולות, על תשע מועמדות שביקשו לארח את משחקי האולימפיאדה בעיר שלהן, ביניהן מדריד, ריו דה ז'אנרו, פריז, האוונה ואיסטנבול.
מאת: kinneretov
פורסם ב: 27/02/2012
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 30
מאמרים ביליארד מאמרים
און יבין רובם של סרטי האיכות, העוסקים בביליארד, משלבים משחק איכותי בביליארד ונוכלות. השאלה מדוע. בסמינר שהתקיים בסינמטק רעננה, נידון עיקרון הדיוק הרב, המחייב מאוד במדע והשחרור הנוכלי הבילתי אפשרי. הסמינר התקיים בשיתוף מועדון סנוקר ברעננה, הסינמטק ומכון ויצמן. מטרת הסמינר אשר המחיש למדענים את משחק הביליארד כולל מניירות מעולם הקולנוע.
מאת: און יבין
פורסם ב: 24/12/2011
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 39
מאמרים על ווינר -לגבי שיטת ווינר מאמרים
חיים לוי תוכנית ווינר הידועה היא תוכנית הימורים העוסקת בתחום הספורט שבה מקובל להמר על קבוצה מסוימת או לחילופין להמר על משחקים אשר יכולים להתרחש בזמן המשחק ו/או על נתונים סטטיסטיים שונים לדוגמא מספר הגולים אשר יכבשו במשחק, מספר הקרנות, האם מישהו יקבל כרטיס צהוב ונתונים אפשריים נוספים. בווינר מקובל להמר על משחקי כדורסל וכדור רגל בישראל ואפילו בעולם הרחב. כדאי לדעת שתוכנית ההימורים ווינר מופעלת מטעם המועצה להסדר ההימורים בספורט.
מאת: חיים לוי
פורסם ב: 02/03/2011
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 332
מאמרים עתיד מבטיח לפאני בייסרון ולטריאתלון בישראל מאמרים
Polar-Oakley פאני בייסרון, אלופת ישראל לנוער בטריאתלון הגיעה למקום הראשון בטריאתלון נשים ה-17 ע"ש תמר דבוסקין ז"ל, שהתקיים ביום שבת האחרון בהרצליה. פאני , המקבלת תמיכה וחסות מאגנטק- בריאות וספורט, יבואנית המותגים המובילים פולאר ואוקלי ,מספרת על התמיכה המקצועית החשובה להישגיה, על ההתמודדות החברתית ושאיפותיה לעתיד הקרוב.
מאת: Polar-Oakley
פורסם ב: 02/06/2010
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 188
מאמרים פיינטבול בלילה – חווית גיבוש מעולם אחר מאמרים
פיינטבול קבוצת אנשי הייטק שהחליטו לשחק פיינטבול בלילה פיינטבול בהרי ירושלים, ליד ראשון, צמוד ללטרון, וליד כביש 1, המיקום המושלם לפגישת חברים לילית, למשחק אתגרי ומגבש פעילות ה odt הטובה ביותר שהייתה לנו
מאת: פיינטבול
פורסם ב: 30/05/2010
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 374
מאמרים תוספי מזון - למי זה מתאים? מאמרים
אמינו - תוספי מזון ללא שום ספק כדאי שתתייעצו לגבי לקיחת תוספי מזון ושילובם בתפריט שלכם, לפני שתבקשו ממדריך הכושר שלכם לנשים לכם תוכנית אימון. על מנת להתבונן צמיחה במסת השריר שלהם או כדי להשלים חוסרים, אנשים רבים לוקחים תוספי מזון אחרים. רון כהנמן מקנדה מציין שלאחר שלקח באופן קבוע אבקת חלבון באותו זמן לאימונים שלו בחדר כושר, הגוף שלו התחיל לקבל צורה ומסה.
מאת: אמינו - תוספי מזון
פורסם ב: 21/05/2010
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 156
מאמרים איך לבחור תיק לנשיאת מקלות גולף? מאמרים
חיים ברוך מתכננים חופשת גולף? אל תשכח להגן על מקלות הגולף שלך על ידי בחירת התיק הנסיעות הנכון. איך בוחרים את תיק הגולף המתאים? בואו נסקור שלושה סגנונות שונים כדי לעזור לך לעשות את הבחירה הנכונה.
מאת: חיים ברוך
פורסם ב: 02/02/2010
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 437
מאמרים מאמרים קונג פו: אומנות השאלה הפתוחה מאמרים
עמית הימלשטיין מכאן מתחילה בעצם הדרך לקרב מתוך גמישות מחשבתית אבל עם זאת, גם מגיעה החובה לשנות פאזה בראש ולהשאיר נקודות פתוחות, חזרתי על זה המון במהלך האימון ועכשיו אני מביא את ההסבר בכתב: עצם הסיטואציה בה אני יכול לבחור מספר צורות להמשיך את האפליקציה נותן לי את היכולת להתמודד עם יריבים שונים בעלי איכויות שונות. מכאן אנו חוזרים למאמר על בחירת סגנון קרב בו דברנו על כך שהיכולת או יותר נכון, הבחירה האמיתית של סגנון הקרב תתבצע ע"י קריאה נכונה של היריב ולא ע"י החלטה מראש.
מאת: עמית הימלשטיין
פורסם ב: 30/03/2009
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 309
מאמרים קורס גולף מאמרים
נועם סוגי הספורט הפופולריים בארץ הם בעיקר הכדורסל והכדורגל, אך אנשים רבים מגלים סוגים אחרים של ספורט כמו הגולף, עם ההנאה והאתגר הייחודיים לו. משחק הגולף מאתגר את השחקן תוך שילוב תכונות של סבלנות, דיוק ופעילות גופנית המתאימה לכל מי שרוצה לשחק, ולא רק לאתלט מקצועי כמו בענפי הספורט האחרים. אם אתה מתעניין במשחק הגולף ורוצה ללמוד איך לשחק, זוהי הכתבה בשבילך.
מאת: נועם
פורסם ב: 13/12/2008
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 265
מאמרים חוות בריאות - לגוף ולנשמה מאמרים
קידום אתרים - SEO Israel למי מאיתנו לא נמאס מהמרוץ היום יומי בו אנו מצויים? השגרה שלנו היא אמנם חיובית בבסיסה, שכן אלו הם החיים שבחרנו לעצמנו וכך אנו נהנים או רוצים לראות את עצמנו חיים.
מאת: קידום אתרים - SEO Israel
פורסם ב: 07/12/2008
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 1125
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים טריבסטן Tribestan, טריבולוס טרסטריס מאמרים
דיאטה ותזונה טריבולוס Tribulus הוא צמח שאינו הורמונלי שגדל על החופים בכל רחבי העולם. טריבסטן Tribestan עשוי מצמח טריבולוס Tribulus, אבל זה המקום שבו החיבור מסתיים. אם הם עשויים מצמח זאת, איך הם יכולים לא להיות אותו הדבר? תישאר איתי, כי אני בטוח שאתה קצת מבולבל. אבל, אני אסביר הכל כך תוכל בקלות להבין את זה.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 06/05/2012
קטגוריה: דיאטה ותזונה
צפיות: 185
מאמרים סטרואידים אנבוליים - ד"ר קובי עזרא מאמרים
ספורט תחרותי סטרואידים אנבולים אנדרוגנים (anabolic-androgenic), המכונים לעתים סטרואידים סינתטיים, הם מעשה ידי אדם הורמונים שנועדו לחקות את ההתנהגות של הורמונים באופן טבעי, במיוחד את הורמון המין הזכרי - טסטוסטרון. הטסטוסטרון האנדוגני אחראי על תפקודים שונים וחיוניים בגוף האדם, אך מפתחי הגוף, עד כמה ספורטאים מודאגים היכולת של טסטוסטרון כדי לגרום יצירת רקמות לרבות שרירים (אנאבוליזם). יש מחקר המציין כי השימוש ההורמונים סטרואידים לשיפור הביצועים הספורטיביים חומרים
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 04/05/2012
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 118
מאמרים דיאטה של ד"ר אטקינס - ד"ר קובי עזרא מאמרים
דיאטה ותזונה דיאטת אטקינס נקרא על שם רוברט ג אטקינס, קרדיולוג, מייסד הדיאטה. דיאטה של ד"ר אטקינס מבוססת על הגבלות צריכת הפחמימות ומתמקדת לאכול בדיאטה עיקר חלבונים ושומנים, יחד עם שימוש של תוספי מזון, כגון: ויטמינים ומינרלים.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 29/04/2012
קטגוריה: דיאטה ותזונה
צפיות: 130
מאמרים די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA, דהידרואפיאנדרוסטרון מאמרים
חדרי כושר ומאמנים די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA, דהידרואפיאנדרוסטרון די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: dhea, הינו רכיב המקדם ליצירת הורמוני מין נקביים - אסטרדיול וזכריים - טסטוסטרון. dheas (קיצור של דיהידרואפיאנדרוסטרון-3-סולפט) הינו תוצר של dhea. שניהם יחדיו מהווים את תוצרי ההפרשה העיקריים של בלוטת האדרנל. הרמות של dheas בדם גבוהות פי 2 עד פי 500 מהרמות של dhe
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 01/04/2012
קטגוריה: חדרי כושר ומאמנים
צפיות: 238
מאמרים הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone) – דר' קובי עזרא מאמרים
רפואה כללית הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone)– דר' קובי עזרא אודות הורמון גדילה: אם כן, מה זה הורמון גדילה? סומטוטרופין או בשמו השכיח יותר הורמון גדילה הינו הורמון פולי-פפטידי הנוצר ומופרש מבלוטת יותרת המוח ותפקידו לווסת את ייצור החלבונים ולהמריץ צמיחת עצמות והתפתחות אצל ילדים, אך לא רק… מינון הורמון גדילה: מינון הורמון הגדילה הינו מתואם למשקל הגוף ולגובה, למרות כי ישנם רופאים אשר נותנים מינונים גבוהים של הורמון גדילה בכדי להאיץ את מצב הגדילה והצמיחה לגובה.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 25/03/2012
קטגוריה: רפואה כללית
צפיות: 341
מאמרים סטופ איט, מדכא תיאבון, תוספים לדיאטה - ד"ר קובי עזרא מאמרים
דיאטה ותזונה כדור סטופ איט מתאים לאלו שמחפשים להורד במשקל בתקופה יחסית קצרה לעומת דיאטות אחרות. הוא גורם לתחושת שובע אמיתי לאורך כל משך היום מבלי לסבול בזמן הדיאטה. לכדורי סטופ איט אין תופעות לוואי. הם אושרו לשימוש על ידי משרד הבריאות הישראלי ורשויות המזון באירופה ה-FDA ולכן בטוחים לשימוש, להבדיל מכדורי דיאטה אחרים
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 29/01/2012
קטגוריה: דיאטה ותזונה
צפיות: 394
מאמרים פנילאלנין Phenylalanine - ד"ר קובי עזרא מאמרים
דיאטה ותזונה פנילאלנין Phenylalanine - ד"ר קובי עזרא פנילאלנין הינה נגזרת של חומצת אמינו אחרת: אלאנין. שתי החומצות זהות בהרכבן, אלא שלפנילאלנין מתווספת קבוצת פניל. פנילאלנין היא חומצת אמינו חיונית בעלת תכונות מרפא יוצאות דופן בחשיבותם. פניל אלנין מייצרת בגוף חומצה אמינית לא חיונית הנקראת טירוזין. מקורות לחומצת האמינו פנילאלנין: בשר בקר, עוף, דגים, ביצים, גבינת קוטג' וחלב, סויה, נבט חיטה.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 15/01/2012
קטגוריה: דיאטה ותזונה
צפיות: 434
מאמרים פפטיד לשחרור הורמון גדילה באופן טבעי - ד"ר קובי עזרא מאמרים
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים פפטיד לשחרור הורמון גדילה באופן טבעי מחקר באוני' ת"א, הממומן ע"י יורופפטיד מצרפת, נמצא שניתן להאיץ גדילה באמצעות שאיפת תרופה דרך האף במקום נתינתו בהזרקה. מדובר בחלבון קטן (המורכב משש ח' אמינו) שסונטז לאחרונה בצרפת, HEXARELIN-הקסרלין, שהביא להאצה בגדילה אצל ילדים כאשר הוחדר דרך האף.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 09/01/2012
קטגוריה: בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
צפיות: 505
מאמרים תה ירוק הרזיה ודיאטה – ד"ר קובי עזרא מאמרים
דיאטה ותזונה תה ירוק הרזיה ודיאטה – ד"ר קובי עזרא הרבה מטופלים שואלים אותי, מה כל כך טוב בתה ירוק? אני משיב ועונה כי תה ירוק מסייע להרבה מערכות בתפקודן התקין ובעיקר שמדובר על דיאטה, חיטוב והרזייה. תוספי מזון ותה ירוק, תה ירוק קיים בצורות שונות, בכמוסות שבתוכם מצויה אבקה של תה ירוק בריכוזים שונים ובתפזורת לחליטה ומיצוי אלכוהולי.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 30/11/2011
קטגוריה: דיאטה ותזונה
צפיות: 782
מאמרים מבני הכימי של הגוף – ד"ר קובי עזרא מאמרים
בריאות ורפואה-אחר מבני הכימי של הגוף – ד"ר קובי עזרא בגוף ישנם 4 איטומים עיקריים: מימן H: מהווה 63% מכלל האטומים בגוף. תפקידו: קובע את רמת החומציות שבגוף. נמצה במולקולות המים, ושאר המולקולות הגוף כגון: שומן, ופחמימות. חמצן O : מהווה 26% מכלל האטומים בגוף. תפקידו: בונה את מולקולות המים, ושאר המולקולות בגוף. עוזר ליצירת אנרגיה. (אפשר ליצר אנרגיה ללא חמצן, אך השימוש בו מקטין את יעלות התהליך פי 20 פחמן C: מהווה 9% מכלל האטומים בגוף.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 21/11/2011
קטגוריה: בריאות ורפואה-אחר
צפיות: 479
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים חוות בריאות - לגוף ולנשמה מאמרים
קידום אתרים - SEO Israel למי מאיתנו לא נמאס מהמרוץ היום יומי בו אנו מצויים? השגרה שלנו היא אמנם חיובית בבסיסה, שכן אלו הם החיים שבחרנו לעצמנו וכך אנו נהנים או רוצים לראות את עצמנו חיים.
מאת: קידום אתרים - SEO Israel
פורסם ב: 07/12/2008
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 1125
מאמרים איך לבחור תיק לנשיאת מקלות גולף? מאמרים
חיים ברוך מתכננים חופשת גולף? אל תשכח להגן על מקלות הגולף שלך על ידי בחירת התיק הנסיעות הנכון. איך בוחרים את תיק הגולף המתאים? בואו נסקור שלושה סגנונות שונים כדי לעזור לך לעשות את הבחירה הנכונה.
מאת: חיים ברוך
פורסם ב: 02/02/2010
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 437
מאמרים פיינטבול בלילה – חווית גיבוש מעולם אחר מאמרים
פיינטבול קבוצת אנשי הייטק שהחליטו לשחק פיינטבול בלילה פיינטבול בהרי ירושלים, ליד ראשון, צמוד ללטרון, וליד כביש 1, המיקום המושלם לפגישת חברים לילית, למשחק אתגרי ומגבש פעילות ה odt הטובה ביותר שהייתה לנו
מאת: פיינטבול
פורסם ב: 30/05/2010
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 374
מאמרים על ווינר -לגבי שיטת ווינר מאמרים
חיים לוי תוכנית ווינר הידועה היא תוכנית הימורים העוסקת בתחום הספורט שבה מקובל להמר על קבוצה מסוימת או לחילופין להמר על משחקים אשר יכולים להתרחש בזמן המשחק ו/או על נתונים סטטיסטיים שונים לדוגמא מספר הגולים אשר יכבשו במשחק, מספר הקרנות, האם מישהו יקבל כרטיס צהוב ונתונים אפשריים נוספים. בווינר מקובל להמר על משחקי כדורסל וכדור רגל בישראל ואפילו בעולם הרחב. כדאי לדעת שתוכנית ההימורים ווינר מופעלת מטעם המועצה להסדר ההימורים בספורט.
מאת: חיים לוי
פורסם ב: 02/03/2011
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 332
מאמרים מאמרים קונג פו: אומנות השאלה הפתוחה מאמרים
עמית הימלשטיין מכאן מתחילה בעצם הדרך לקרב מתוך גמישות מחשבתית אבל עם זאת, גם מגיעה החובה לשנות פאזה בראש ולהשאיר נקודות פתוחות, חזרתי על זה המון במהלך האימון ועכשיו אני מביא את ההסבר בכתב: עצם הסיטואציה בה אני יכול לבחור מספר צורות להמשיך את האפליקציה נותן לי את היכולת להתמודד עם יריבים שונים בעלי איכויות שונות. מכאן אנו חוזרים למאמר על בחירת סגנון קרב בו דברנו על כך שהיכולת או יותר נכון, הבחירה האמיתית של סגנון הקרב תתבצע ע"י קריאה נכונה של היריב ולא ע"י החלטה מראש.
מאת: עמית הימלשטיין
פורסם ב: 30/03/2009
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 309
מאמרים קורס גולף מאמרים
נועם סוגי הספורט הפופולריים בארץ הם בעיקר הכדורסל והכדורגל, אך אנשים רבים מגלים סוגים אחרים של ספורט כמו הגולף, עם ההנאה והאתגר הייחודיים לו. משחק הגולף מאתגר את השחקן תוך שילוב תכונות של סבלנות, דיוק ופעילות גופנית המתאימה לכל מי שרוצה לשחק, ולא רק לאתלט מקצועי כמו בענפי הספורט האחרים. אם אתה מתעניין במשחק הגולף ורוצה ללמוד איך לשחק, זוהי הכתבה בשבילך.
מאת: נועם
פורסם ב: 13/12/2008
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 265
מאמרים עתיד מבטיח לפאני בייסרון ולטריאתלון בישראל מאמרים
Polar-Oakley פאני בייסרון, אלופת ישראל לנוער בטריאתלון הגיעה למקום הראשון בטריאתלון נשים ה-17 ע"ש תמר דבוסקין ז"ל, שהתקיים ביום שבת האחרון בהרצליה. פאני , המקבלת תמיכה וחסות מאגנטק- בריאות וספורט, יבואנית המותגים המובילים פולאר ואוקלי ,מספרת על התמיכה המקצועית החשובה להישגיה, על ההתמודדות החברתית ושאיפותיה לעתיד הקרוב.
מאת: Polar-Oakley
פורסם ב: 02/06/2010
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 188
מאמרים תוספי מזון - למי זה מתאים? מאמרים
אמינו - תוספי מזון ללא שום ספק כדאי שתתייעצו לגבי לקיחת תוספי מזון ושילובם בתפריט שלכם, לפני שתבקשו ממדריך הכושר שלכם לנשים לכם תוכנית אימון. על מנת להתבונן צמיחה במסת השריר שלהם או כדי להשלים חוסרים, אנשים רבים לוקחים תוספי מזון אחרים. רון כהנמן מקנדה מציין שלאחר שלקח באופן קבוע אבקת חלבון באותו זמן לאימונים שלו בחדר כושר, הגוף שלו התחיל לקבל צורה ומסה.
מאת: אמינו - תוספי מזון
פורסם ב: 21/05/2010
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 156
מאמרים ביליארד מאמרים
און יבין רובם של סרטי האיכות, העוסקים בביליארד, משלבים משחק איכותי בביליארד ונוכלות. השאלה מדוע. בסמינר שהתקיים בסינמטק רעננה, נידון עיקרון הדיוק הרב, המחייב מאוד במדע והשחרור הנוכלי הבילתי אפשרי. הסמינר התקיים בשיתוף מועדון סנוקר ברעננה, הסינמטק ומכון ויצמן. מטרת הסמינר אשר המחיש למדענים את משחק הביליארד כולל מניירות מעולם הקולנוע.
מאת: און יבין
פורסם ב: 24/12/2011
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 39
מאמרים אולימפיאדת לונדון 2012 מאמרים
kinneretov שנת 2012 בהחלט תזכר כשנה הכי טובה של לונדון, שכן היא גברה ברוב קולות, על תשע מועמדות שביקשו לארח את משחקי האולימפיאדה בעיר שלהן, ביניהן מדריד, ריו דה ז'אנרו, פריז, האוונה ואיסטנבול.
מאת: kinneretov
פורסם ב: 27/02/2012
קטגוריה: ספורט תחרותי
צפיות: 30
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
אתרים להשוואת מחירים:
פורטל ביטוח רכב
מחשבוני משכנתא
השוואת מחירי ביטוח רכב
קידום אתרים בגוגל
 
השוואת מחירי בניית אתרים
פורטל חיפוש עבודה
השוואת מחירי ביטוח רכב
עיצוב טפסים ב-Adobe LiveCycle Designer
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.