|
|
|
|
מיגרנה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מיגרנה.
מהי הסיבה העיקרית לכאבי הראש?
לאחר מחקר שערכתי על עצמי ועם עצמי, הגעתי למסקנה לסיבה שבגללה מתריע הגוף
על מצוקה, בעיה כלשהי, שמומחש לי באמצעות כאב הראש.
בעבר כאשר היה לי כאב ראש, לימדו אותי הורי לקחת כדור שישכך לי את הכאב עד שהוא
יעבור, מה שיפשר לי להמשיך את החיים כרגיל, וכך באמת חייתי.
עד שהחלטתי שאני רוצה להבין למה? למה יש לי כאבי ראש שגורמים לי לסבל ומשתקים לי
את שיגרת החיים?
תפקיד הכדור הוא לשכך את כאב הראש באמצעות סם, חומר כימי.
אבל כשלוקחים כדור הבעיה עדיין ממשיכה להיות קיימת, והיא תמשיך להתקיים עד אשר נדע
מהי הסיבה שגרמה לכאב הראש, וגם אם הבעיה נעלמה לה כתוצאה מלקיחת משכך כאבים,
נחזור על אותה הטעות מבלי להבין מהי אותה הטעות שעשינו, ואז כאב הראש יחזור שוב
ושוב.
הסיבה שממה נובע כאב הראש, מאפשרת להשתדל שלא לחזור על אותה הטעות פעם אחר פעם,
ובכך להימנע מליצור את התקלה, שגורמת לסבל רב ולפגיעה בריאותית.
הסיבה לכך שהגוף משדר מצוקה באמצעות כאב הראש היא, חוסר בהספקת כמות החמצן שאמורה
להגיע למוח ולשאר האיברים, כמות חמצן שאותו חייב המוח, וזאת בכדי שיוכל לפעול
ולתפקד באופן התקין והבריא.
ישנם גורמים רבים להאטה בהספקת הכמות הסדירה של החמצן הדרושה למוח.
למה? זאת כיוון שאורח החיים מבחינת אופן ההפעלה, ההזנה, והתחזוקה של הגוף נעשה
באופן לקוי.
לרוב הוא לקוי בכל תחום ותחום בחיינו, אורח חיים זה אינו מאפשר לגוף לתפקד באופן
מאוזן ויציב כלומר מכוון, ולכן הוא אינו מאפשר לו לחיות מבלי לחוות מידי פעם כאב
ראש.
כתוצאה מאורח חיים שהוא אינו בריא, נוצרו להם גורמים כאלו ואחרים, שיוצרים מצוקה
וחוסר בהספקת כמות החמצן שאמורה להגיע למוח, כשההתרעה היא של כאב ראש.
איך הגעתי למסקנה שכתוצאה מחוסר בכמות הספקת החמצן למוח נגרם לי כאב ראש?
ערכתי על עצמי ניסוי, כלומר בהתחלה החשש שלי היה שזה בגלל כולסטרול גבוה, לכן
הורדתי את הכולסטרול באמצעות פעילות גופנית, וגם באמצעות שינוי בתפריט התזונה
ועוד, וכך למדתי לזהות את לחץ הדם בגופי, אבל בעיקר את התחושות שנובעות מכך בראש,
כשכול התהליך היה מלווה בבדיקות דם שערכתי, ושהתפרסו למשך כמה שנים, תיקון זה לא
הועיל וכאבי הראש המשיכו למרות שיפור באורח החיים שביצעתי.
עברתי לצריכת מזון אורגני והמשכתי וביצעתי פעילות גופנית, ניקיתי את גופי מרעלים,
ואם קרה בטעות שאכלתי מזון שנגוע בחומרי הדברה, ישר חשתי בשינוי לחץ בזרימת הדם
למוח, ולפעמים גם חטפתי מחושים שהתגברו עד לכדי כאב ראש ועוד תופעות לוואי.
כתוצאה ממאמץ פיזי עד כדי עייפות ותשישות ולפעמים התייבשות, חשתי בשינוי לחץ
בזרימת הדם למוח, ולפעמים חשתי מחושים וגם חטפתי כאב ראש.
טמפרטורת הגוף שמשתנה, גרמה לשינוי לחץ בזרימת הדם למוח, ואז לפעמים חשתי מחושים
וגם חטפתי כאב ראש.
כמו כן, למדתי על עצמי שגם כתוצאה מבעיות עיכול, מיציאות שאינן סדירות, מנשימות
שאינן סדירות, השמנה, מקומות ללא אוורור, לחץ, מצבים רגשיים ועוד, נוצר שינוי בלחץ
בזרימת הדם למוח, וכתוצאה מכך חשתי שינוי בהספקת כמות החמצן למוח.
ברצוני לציין שנקודת הפתיחה שלי היא נקייה יחסית, אינני מעשן, שותה אלכוהול, צורך
תרופות ושאר ההתמכרויות למינהן.
איך ידעתי שזה דווקא בגלל חמצן? התיקון למצבים שציינתי, ברובו נעשה בעיקר באמצעות
נשימות עמוקות, ברגע שצברתי ניסיון וחשתי בראש שמתחילה להתעורר אצלי בעיית לחץ
בזרימת הדם שאמור לספק את החמצן הדרוש כתוצאה מגורם כזה או אחר, מה שיכול היה
להוביל לכאב הראש, הגברתי את קצב הנשימות שלי, וכך הכנסתי לריאות כמות אוויר גדולה
יותר.
הגברת קצב הנשימות והכנסת אוויר לריאות באופן מוגבר יותר, אפשרה לי לספק יותר חמצן
גם למוח, ואפשרה לי לנטרל את המחושים ואף למנוע את כאב הראש, כשבמקביל חיפשתי את
הגורם שממנו נבעה הבעיה ותיקנתי.
איך רצוי להימנע מכאבי ראש? אורח החיים בכל תחום ותחום בחיי לא היה בריא והוא לא
היה רגוע ושלוו, לכן בכול פעם גורם אחר גרם לבעיה בהספקה סדירה של כמות החמצן
למוח, כמובן שגם כיום יש לי עדיין עוד מה ללמוד ומה לשפר ולתקן בחיי כדי להקטין עד
להעלים את אותם הגורמים, ואני עדיין עושה טעויות, אבל השינוי באורח החיים שלי
הקטין אצלי באופן משמעותי את כאבי הראש שהיו לי בעבר, ואם יש לי כאב ראש הוא קורה
לעתים נדירות, וזאת כיוון שהבנתי מהם אותם הגורמים ואת הסיבה.
מה השתנה באורח החיים שלי? שיניתי את האישיות שלי, שיניתי את הרגלי התזונה שלי,
ובכך שמרתי על משקל קבוע, הגברתי את כמות צריכת המים, למדתי להיות רגוע יותר כי
הבנתי שהרגשות הפנימיים שבי אינם מאפשרים לגוף לתפקד באופן רגוע, שיניתי את הרגלי
השינה, למדתי את הצורך בפעילות גופנית יום יומית, למדתי לשמור על טמפרטורת הגוף
שלי, למדתי לנשום באופן סדיר, למדתי לתחזק את הגוף, למדתי את מגבלות היכולות
הפיזיות שלי, כלומר מתי אני עייף ומתי אני מותש.
למדתי לשמור על הגוף מפני פגעי מזג האוויר, למדתי את הגורמים שמובילים למחלות,
ולתופעות פיזיולוגיות ולהיזהר מהם, אבל בעיקר למדתי לחיות ללא לחץ של זמן.
למדתי שהגוף צריך וזקוק לסדר ולשגרה בחיי היום יום, כדי שיתפקד באופן מכוון.
אבל בעיקר למדתי מהי זהותי האמיתית, מה שאפשר לי להבין באופן ברור יותר, שפוי
יותר, את המציאות האמיתית שבה אני נמצא וחי, הן מהבחינה האבולוציונית, קוסמית והן
מהבחינה הרוחנית, תובנות אלו מאפשרות לי להיות רגוע יותר, מה שמאפשר לי להבין לאן
יש לי לחזור במקרה וטעיתי.
כול הגורמים שציינתי יוצרים את הסיבה העיקרית לחוסר בהספקת החמצן למוח, מה שיוצר
את ההתרעה באמצעות מחושים עד כאב ראש.
ללא הספקת כמות חמצן שמגיעה באופן קבוע וסדיר למוח במשך כמה דקות, יכול להיגרם נזק
מוחי, שיכול להשפיע על תפקוד הגוף ואף למוות.
לכן, כמות החמצן שמועברת באמצעות כדוריות הדם האדומות למוח, היא קריטית לשמירה על
תפקוד הגוף ועל החיים.
כאשר יש חוסר בהספקת חמצן, הגוף מתריע באמצעות מחושים וכאב הראש.
ככל שפחות ופחות חמצן מגיע למוח, כך כאב הראש מתעצם, כך אצלי לפחות.
כאשר כואב הראש הקושי לתפקד הוא רב עד בלתי אפשרי, וזאת במתכוון כדי שננוח ונירגע
עד שהגוף יתקן את עצמו, ויחזור לתפקד באופן סדיר ובריא.
רצוי לזכור שלגוף יש את היכולת לרפא, לתקן, לחדש, לנקות ואף לבנות את עצמו, רק
שרצוי להבין איך לאפשר לו לבצע זאת.
השפעות מזיקות יכולות להתרחש אם כתוצאה מגורמים שהם חיצוניים לגוף, ואם כתוצאה
מגורמים שהם פנימיים בגוף.
כמה דוגמאות לגורמים שהם חיצוניים לנו, שיכולים להשפיע ולשבש את הספקת כמות החמצן
למוח:
תזונה, מים, אוויר, כי חשוב להבין, מה, כמה, מתי, ואיך להזין את הגוף.
תחזוקת הגוף אם זה היגיינה אישית וסביבתית, מזג האוויר, פעילות ספורטיבית שאינה
בריאה ומתאימה לצורך הפיזיולוגי להתעמלות הגוף, עבודה עד כדי עייפות ותשישות,
מקומות לא מאווררים, וירוסים וטפילים אחרים שגורמים למחלות, ועוד.
כמה דוגמאות לגורמים שהם פנימיים, שיכולים להשפיע ולשבש את כמות הספקת החמצן למוח:
הרגשות הפנימיים שבנו, שהם גם הרגשות שגורמים לנו להרגיש טוב, כמו: אהבה, אושר,
שמחה, צחוק, יצר מיני ועוד, והם גם הרגשות שגורמים לנו להרגיש רע, כמו: פחד, חרדה,
דיכאון, כעס, לחץ, צער, עצב ועוד, אשר מוציאים את הגוף מאיזון, כי הגוף מכוון רק
כאשר הוא רגוע, כלומר הרוגע הוא מצב ללא הרגשות הטובים וללא הרגשות הרעים שבנו, מצב
שמנטרל את הזיגזג הרגשי, הנדנדה הרגשית, שנעה בין הרגשות החיוביים שבנו לבין
הרגשות השליליים שבנו שגורמים לשינוי בתדירות הנשימות, למחלות, לתופעות
פיזיולוגיות, לשינוי טמפרטורת הגוף, לכאבי ראש ועוד.
כלומר, כל דבר שהוא מוגזם ואינו בריא לגוף, פוגע ביכולת שלו לספק את הכמות הסדירה
של החמצן למוח, ואז מגיעה ההתרעה לכך באמצעות כאב הראש, כשבעצם הגוף עושה כול מאמץ
לבצע זאת ולספק חמצן למוח בכול מצב.
מסקנה: הסיבה העיקרית לכאבי ראש נובעת מחוסר בהספקת כמות סדירה של חמצן למוח, וזאת
כתוצאה ממגוון גורמים שיוצרים את הבעיה הבריאותית.
סיכום: כאב הראש גורם לסבל רב, שפשוט משתק אותנו מהאפשרות להמשיך ולתפקד כרגיל,
וזו המטרה של כאב הראש.
כלומר, כאשר אנו חווים את הכאב, עלינו להפסיק כל פעילות, ולאפשר לגוף הפיזי שלנו
את המנוחה שאותה הוא צריך ולה הוא זקוק, וזאת כדי לרפא ולתקן את עצמו.
חשוב להבין, חמצן הוא מצרך אנרגטי חשוב לתפקוד המוח, ללא הספקת כמות חמצן סדירה או
הפסקה בהספקת החמצן למוח, יכול הדבר לגרום לנו לנזק בריאותי, יכול הדבר לגרום לנו
לנזק מוחי ואף למוות.
לכן, רצוי להפסיק כל פעילות ולנוח בעת כאב ראש.
כדי להימנע מכאב ראש, רצוי ללמוד ולהבין את הגורמים הרבים שיוצרים את התקלה, ורצוי
שלא לחזור על אותן הטעויות.
המסר במאמר: אורח חיים רגוע ושלוו שכולל בתוכו סדר ושיגרה במגוון רחב של נושאים
הקשורים לבריאות הגוף ינטרל את כאבי הראש, לדעתי ומניסיוני.
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון ולמודעות עצמית.
לבלוג שלי http://blog.tapuz.co.il/yosikramer
טלפון 048224276.
|
|
|
|
|
|
|
תגיות של המאמר:
|
|
רגע של נחת:
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר
|
|
|
|
|
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון מודעות עצמית.
לבלוג שלי http://blog.tapuz.co.il/yosikramer
טלפון 048224276 |
|
|
|
|
|
| מאמרים אחרונים בנושא רפואה כללית |
מאמרים נוספים של יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
מאמרים נצפים ביותר בנושא רפואה כללית |
|
|
 |
פיזיותרפיה וטיפול זוגי |
|
 |
ישנם סוגים רבים של טיפולים המיועדים עבור אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות, בעיות פיזיולוגיות, כאבים כרוניים, בעיות בזוגיות ועוד. מטפלים לומדים ומקבלים הסמכה על מנת לטפל באותם אנשים באופן המקצועי והיעיל ביותר באמצעות טיפולי פיזיותרפיה, טיפול פסיכולוגי, טיפול זוגי וכדומה. |
| מאת: |
אקסטרה - קידום אתרים בגוגל |
| פורסם ב: |
20/05/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
67 |
|
|
שיקום וחיזוק רצפת האגן |
|
 |
בשנים האחרונות המודעות לחשיבותו של רצפת האגן הולכת וגדלה ורבים מתרגלים שיטות שונות אשר עוזרות להם בפעולות שיקום וחיזוק רצפת האגן. רצפת האגן מורכבת משני שרירים מרכזיים הממוקמים בחלקו התחתון של האגן, כלי דם שונים ומערכת עצבים |
| מאת: |
מיכאל רומנסקי |
| פורסם ב: |
15/05/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
58 |
|
|
טיפולים לנשים וגברים |
|
 |
שאלו שכן או חבר האם הם עברו טיפול אסתטי? אפשרות נוספות היא לחפש המלצות באתרי אינטרנט ופורמים בתחומים. אומנם המחיר חשוב אבל לא תמיד, ניתוחים פלסטיים משפיעים על הבריאות ובעקבות כך כדאי לקבל החלטה נכונה. |
| מאת: |
אייל נגב |
| פורסם ב: |
13/05/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
11 |
|
|
מדריך לבחירת לחצן מצוקה מתאים |
|
 |
קשישים, חולי לב, אנשים בודדים או כאלה עם מגבלה כלשהי, יכולים להיעזר היום בלחצן מצוקה, על מנת לוודא שתמיד יהיה מי שיעניק להם סיוע, במקרה חלילה של פגיעה, אירוע בריאותי או חבלה. מדובר בהליך המבטיח שקט נפשי, אך לפני שבוחרים לחצן מצוקה, חובה להבין איך לעשות זאת נכון, מה חשוב לשאול ולדעת ולמי בסופו של דבר זה באמת מתאים. |
| מאת: |
לחצן מצוקה |
| פורסם ב: |
03/05/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
18 |
|
|
יתרונות שתל דנטלי |
|
 |
אמנם רבים חוששים מרופאי השיניים ומעדיפים לשמור על מרחק רב מהם אך ביום בו מגיע הצורך ללכת אל רופא השיניים לצרכים קוסמטיים – כולם מגיעים מיד. אין מה לעשות, לעיתים בשביל להראות טוב צריך לסבול קצת, ואם זה אומר ביקור אצל רופא השיניים, אין ברירה אלא לבצע אותו. אחת הפעולות החשובות והנפוצות ביותר שמבוצעות במטרה להעניק למטופל חיוך בריא ומושלם |
| מאת: |
SEONeto |
| פורסם ב: |
19/04/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
77 |
|
|
הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone) – דר' קובי עזרא |
|
 |
הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone)– דר' קובי עזרא
אודות הורמון גדילה: אם כן, מה זה הורמון גדילה? סומטוטרופין או בשמו השכיח יותר הורמון גדילה הינו הורמון פולי-פפטידי הנוצר ומופרש מבלוטת יותרת המוח ותפקידו לווסת את ייצור החלבונים ולהמריץ צמיחת עצמות והתפתחות אצל ילדים, אך לא רק…
מינון הורמון גדילה: מינון הורמון הגדילה הינו מתואם למשקל הגוף ולגובה, למרות כי ישנם רופאים אשר נותנים מינונים גבוהים של הורמון גדילה בכדי להאיץ את מצב הגדילה והצמיחה לגובה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
25/03/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
340 |
|
|
הפסקת עישון בהיפנוזה - איפה מתחילים? |
|
 |
חשבתם כמה זמן תצטרכו כדי להיגמל סופית מסיגריות? ארבעה ימים, 3 שבועות, שישה חודשים, שלוש שנים? עם האצבע על דופק, לא פשוט לקבוע. לחלק גדול מהאנשים העישון הוא יותר מסתם תחביב , הוא הדרך להירגע, ולצערנו, כמה שמתמכרים ל"הובי" המטריד הזה בשלבים מוקדמים יותר ככה קשה הרבה יותר להפסיק איתו לצמיתות. |
| מאת: |
nati bentov |
| פורסם ב: |
21/03/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
47 |
|
|
ניפדיפין לפיסורה |
|
 |
פיסורות ופיסטולות אינן תופעות שכיחות אך כשהן קורות הן מסבות אי נוחות רבה כאב חד ובלתי נסבל. פיסורה היא למעשה קרעים או חתכים לאורך פי הטבעת. אחת הבעיות של התופעה שהיא עמידה לטיפול. כלומר, קשה לטפל בה והטיפולים המצויים כיום לא תמיד מביאים לריפוי התופעהקרעים וחתכים אלו נקראים פיסורה אנאלית בעוד פיסטולות הן ערוצים או אזורי מעבר חריגים שיוצאים מפי הטבעת לעור שסובב אותו. פיסטולה היא בעיה קשה יותר מפיסורה וכן עמידה יותר לטיפול. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
17/03/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
105 |
|
|
|
|
עבודה עם חרדתיות |
|
 |
המונח "חרדות" הוא מונח אבחנתי מעולם הפסיכיאטריה והפסיכולוגיה, ועם זאת, רבים מתייחסים אליו בסוג של שוויון נפש, וניכסו אותו לשפתם גם מבלי להבין אותו לאשורו. חרדה היא למעשה פחד סביב אירוע שאינו מאיים. אם למשל אדם רואה חיית טרף, ובורח מפניה, הוא אינו עושה זאת על רקע של חרדה כי אם סביב תגובת פחד מוצדקת ואבולציונית, שנועדה לסייע לו לשרוד. |
| מאת: |
לי באומן |
| פורסם ב: |
06/03/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
78 |
|
|
|
|
|
|
|
אמצעי מניעה |
|
 |
אמצעי מניעה.
מהם ההשלכות? הרצון ליהנות מקיום יחסי מין, גרם לכך שהמדענים המציאו בעבור הנשים את אמצעי המניעה, את הגלולות שעשויות מחומרים כימיים, וזאת על מנת לשבש את התהליך הפיזיולוגי הטבעי לכניסה להריון, וגם למניעת המשך ההריון לימים אחדים שלאחר הכניסה להריון, וזאת כדי שהשפעתם של הגלולות לא יאפשרו את הכניסה להריון או המשך ההריון של האישה לאחר קיום יחסי המין.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
21/04/2012 |
| קטגוריה: |
זוגיות ואהבה - אחר |
| צפיות: |
183 |
|
|
אם פונדקאית |
|
|
אם פונדקאית.
מה הם ההשלכות לכך? בראשית כתובי ברצוני להבהיר שאין בכוונתי להעביר מסר שמותר או אסור לקבל את שרותה של אם פונדקאית, ואת הרצון של ההורים לאמץ ילד, שזו זכותם המלאה לחופש הבחירה, אלא להעלות את התובנות שלי לנושא.
אם פונדקאית תפקידה ללדת תינוק, ולמסור אותו לאימוץ מתוך בחירה.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
19/04/2012 |
| קטגוריה: |
זוגיות ואהבה - אחר |
| צפיות: |
177 |
|
|
אמון |
|
 |
אמון.
האם ניתן לתת אמון? אמון משקף יושר, אמון זה אמיתי.
אמון זו תוצאה של מערכת יחסים נטולת אינטרסים.
מערכת היחסים יכולה להיות על בסיס אינטרסים רגשיים, אמוציונלי, כלכלי.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
19/04/2012 |
| קטגוריה: |
אהבה |
| צפיות: |
232 |
|
|
אלימות |
|
 |
אלימות.
למה אנשים אלימים? אלימות נובעת כתוצאה מהתנהגות שהיא אינה רגועה, ואורח חיים שהוא אינו שלוו.
אלימות מתרחשת כאשר בן אנוש פוגע בבן אנוש אחר, אם הדבר נעשה באופן מילולי, ואם הדבר נעשה באופן פיזי.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
19/04/2012 |
| קטגוריה: |
בריאות הנפש |
| צפיות: |
243 |
|
|
אינטרסנט |
|
 |
אינטרסנט.
מי הוא האינטרסנט? אינטרסנט הוא בן אנוש שמרגיש, חושב, ומדמיין תודעתית את עצמו כדמות שהופכת להיות התדמית שלו בחיי היום יום, שיש ביכולתו ליצור אפשרויות למטרת רווח אישי, אם זה מבחינה רגשית ו/או חומרית ו/או רוחנית על חשבון ניצול הזולת.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
19/04/2012 |
| קטגוריה: |
צדק חברתי |
| צפיות: |
253 |
|
|
אישה על נעלי עקב |
|
|
אישה על נעלי עקב.
למה אישה הולכת על נעלי עקב? בנעלי עקב, העקב של הנעל בנוי ומונח על עקב רגלה של האישה גבוה יותר מהאצבעות.
המטרה של האישה שנועלת את נעלי העקב היא, ליצור לעצמה במה לתצוגה, ובכך להקרין וליצור אשליה בעיני המתבונן, ככה שהמתבונן יפרש באופן שגוי את הערכתו את גופה של האישה.
כלומר, מעצם ההליכה על נעלי העקב, כביכול הרגלים נעשות ארכות יותר, וגם הגובה של האישה כביכול גדל, מה שיוצר דמות נשית בעלת תדמית יפה וסקסית.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
19/04/2012 |
| קטגוריה: |
זוגיות ואהבה - אחר |
| צפיות: |
192 |
|
|
אימא אבא |
|
|
אימא אבא.
למה רובנו קוראים להורים שלנו אימא ואבא? אימא ואבא הם זוג הורים שהביאו ילדים לעולם והקימו משפחה, ההתייחסות החברתית להורים ברוב התרבויות בעולם היא, שההורים הם הדמויות הסמכותיות והמחנכות בבית.
התייחסות זו של ההורים המחנכים יוצרת מציאות, שהגישה היא שליטה על הילדים.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
18/04/2012 |
| קטגוריה: |
זוגיות ואהבה - אחר |
| צפיות: |
185 |
|
|
אוננות |
|
|
אוננות.
למה יש לנו את הצורך והנזקקות הרגשית לאונן? אוננות היא פעולה פיזית, שמטרתה נעשית לשם הסיפוק הרגשי העצמי והפורקן, מעצם ההגעה לאורגזמה, ומעצם ההנאה הרגשית הכרוכה מכך.
אקט האוננות מאפשר לנו להשתחרר מהסבל שבו אנחנו נתונים, שנוצר כתוצאה מגירוי רגשי מיני.
האוננות היא פעולה עצמית, שנעשית ללא אמצעי עזר כמו בן/בת זוג.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
18/04/2012 |
| קטגוריה: |
זוגיות ואהבה - אחר |
| צפיות: |
220 |
|
|
|
|
|
|
|
מערכת העיכול מחלות דרכי טיפול ומניעה - קובי עזרא |
|
|
מערכת העיכול מחלות דרכי טיפול ומניעה - קובי עזרא
מערכת העיכול הינה מערכת איברים בגוף, שמטרתה היא לקלוט מזון, לפרק אותו ליחידותיו הבסיסיות עד לרמת המולקולות, לאפשר ספיגתם של חומרי תזונה שונים לצורך יצירת אנרגיה ובניין הגוף ולפלוט את פסולת המזון שאינה דרושה לגוף בצורת צואה.
במשך תקופת חיים, יעברו כ- 100 טון של חומרי מזון, במערכת העיכול, אשר תשתמש ב- 300,000 ליטר של מיצי עיכול לשם עיכולו. בנוסף שטח הפנים של מערכת העיכול, מקביל לשטחו של מגרש כדורגל. שטח פנים זה, מורכב מתאים אשר רבים מהם מתחדשים... |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
22/11/2009 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
1871 |
|
|
ריפוי הומאופתיה |
|
 |
ך מתרחש ריפוי הומאופתיה ? לא בטוח שמישהו יודע. אבל גם לפני שידעו שכדור הארץ הוא עגול, הוא המשיך להסתובב והיה יום והיה לילה. על כול פנים אין ספק כי הומאופתיה משיגה ריפוי אמיתי ועמוק במרבית מטופליה אם וכאשר משתמשים בתרופת הומאופתיה המתאימה. |
| מאת: |
Loadseo |
| פורסם ב: |
26/07/2010 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
1579 |
|
|
|
|
הומאופתיה וילדים |
|
|
הומאופתיה מטפלת בילדים בהצלחה רבה, הצלחה גדולה יותר מזו שהומאופתיה משיגה בטיפול במבוגרים. הסיבה העיקרית להבדל בין ילדים ומבוגרים בהשגת התוצאות בטיפול הומאופתיה, נעוצה בחיוניותו הבתולית של 'כוח החיים' ( ה – Vital Force ) בילדים. |
| מאת: |
Loadseo |
| פורסם ב: |
26/07/2010 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
1444 |
|
|
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: DHEA \ קובי עזרא |
|
|
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: dhea, הינו רכיב המקדם ליצירת הורמוני מין נקביים - אסטרדיול וזכריים - טסטוסטרון. dheas (קיצור של דיהידרואפיאנדרוסטרון-3-סולפט) הינו תוצר של dhea. שניהם יחדיו מהווים את תוצרי ההפרשה העיקריים של בלוטת האדרנל. הרמות של dheas בדם גבוהות פי 2 עד פי 500 מהרמות של dhea. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
01/03/2009 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
1424 |
|
|
|
|
להנציח את הנעורים (האטת תהליכי הזיקנה)- קובי עזרא |
|
|
להנציח את הנעורים (האטת תהליכי הזיקנה)- קובי עזרא. ההזדקנות, גם כשלא נעים לחשוב עליה - היא מחכה לכולנו מעבר לפינה. לעיתים קרובות, הרבה יותר מוקדם ממה שציפינו ואם פעם התייחסות לתהליך ההזדקנות היתה כאל תופעה בלתי נמנעת, הרי שמחקרים מדעיים עדכניים מראים בוודאות כי זו מחלה כשאר המחלות, שניתן למנוע אותה, להלחם בה ואף להחזיר את המצב לאחור. ספרה החדש של ג'ין קרפר, "עיצרו את הזקנה" כמו ספרים אחרים הדנים אודות האטת תהליכי הזקנה, מבוסס על מחקרים עדכניים החושפים את סגולותיהם של תוספי-תזון, ויטמינים, מינרל |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
24/11/2009 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
1354 |
|
|
מלטונין – ההורמון יסדר הכל! \ יעקב עזרא |
|
|
מלטונין (Melatonin), הינו הורמון טבעי המיוצר ומופרש מבלוטת האצטרובל (pineal gland) המצויה במוח. הפרשת המלטונין הינה במחזור קבוע בשעות היממה, ומשפיע על תהליכים רבים בגוף. האור גורם לדיכוי בהפרשת המלטונין, התהליך נוצר עקב גירוי סיבי עצבים המובילים מרשתיות העיניים. עצבים אילו גורמים להפרשת מוליך-עצבי (נוירוטרנסמיטר) הנקרא: נוראדרנלין, לתוך בלוטת האצטרובל. בבלוטת האצטרובל נוצרים תהליכים רבים במהלכם מומרת חומצת האמינו - טריפטופאן לחומר בטבולי הנקרא: HTP5. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
07/05/2009 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
1335 |
|
|
סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1 - קובי עזרא |
|
|
סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1 - קובי עזרא
הממברנה וסרום התא
פוספוליפידים שילוב של שומן וזרחן . ציטופלסמה רשת אנדופלסמטית ENDOPLASMIC RETICULUM DNA, RNA . מולקולות של חומר תורשתי.
גופי גולגיי GOLGI APPARATUS מערכת אריזה.
מיטוכונדריה - MITOCHONDRIA מקור האנרגיה של התא.
ATP - אדנוזין טרי פוספט מולקולה של אנרגיה.
ליזוזומים L YSOSOMES מערכת העיכול . |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
10/05/2009 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
1322 |
|
|
גיל הזהב - כיצג להפיק את המירב |
|
|
גברים ונשים פורשים מעבודתם בגיל 67 אך נשים יכולות לפרוש אף בגיל 62. כאשר בני גיל הזהב פורשים מעבודתם, עומדים לרשותם מספר רב של תחומי עניין ותחביבים אשר יכולים למלא את החלל שנוצר ועודף הזמן הפנוי, |
| מאת: |
Loadseo |
| פורסם ב: |
19/12/2010 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
1256 |
|
|
|
|
|
|
|