מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום ראשון 27 מאי 2012 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > ספורט וכושר גופני > אימונים וכושר > תוספי מזון לספורטאים לפיתוח הגוף מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
משכנתא
מחשבון משכנתא
מיחזור משכנתא
פורום משכנתאות
יועץ משכנתאות
ייעוץ משכנתא
מכרז ריביות
השוואת ריביות משכנתא
השוואת משכנתאות
משכנתאקל
מת"ן משכנתאות
החברה לייעוץ משכנתאות
מאמרים
קידום אתרים
קידום אתרים בגוגל
מאמרים
אחסון אתרים
בניית אתרים חינם
כתיבת תוכן לאתרי אינטרנט
מאמרים
בניית דף נחיתה
בניית דפי נחיתה
עיצוב דפי נחיתה
מאמרים
קידום אתרים
קידום אתרים
בניית אתרים
פורום קידום אתרים
מאמרים
יחסי ציבור
קידום אתרים בגוגל
יחסי ציבור
מאמרים
בניית חנות וירטואלית
חנות וירטואלית
מאמרים
השוואת מחירים
השוואת מחירים
מאמרים
ביטוח רכב
ביטוח רכב
השוואת מחירי ביטוח רכב
ביטוח דירה
ביטוח משכנתא
ביטוח חיים
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

תוספי מזון לספורטאים לפיתוח הגוף

GoText
מאת: GoText
פורסם ב: 12/01/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 87


מאמרים

תוספי מזון לספורטאים חשובים לנו מאוד על מנת להצליח לחזק את הגוף שלנו באיכות וברמה גבוהה.

אם אנחנו מעוניינים בפיתוח גוף, עלינו להבין כי רוב רובה של העבודה על פיתוח של הגוף לא מתבצעת באמת בזכות עבודה פיזית בלבד במכוני כושר. לתזונה שלנו משמעות רבה בדרך לפיתוח הגוף המושלם, בזמן שלמעשה אנו לוקים מאוד בדרך כלל בתזונה מספקת לפיתוח הגוף.

תוספי מזון לספורטאים מהווים אבן דרך משמעותית ביותר כאשר רוצים להוציא לפועל את השרירים החבויים בנו ובאמת להצליח להיראות כמו שאנו רוצים להיראות, שרירים גדולים, מבנה רחב, חזה גדול ומנופח כמו שצריך. ללא תוספי מזון לספורטאים הסיכוי שלנו להצליח הוא ממש נמוך, לכן חשוב וראוי מאוד לעשות הכל בשביל להתמיד ולהצליח במה שאנחנו רוצים.

פיתוח גוף לתחרויות

אם אתם אוהבים אתגרים אמיתיים חשוב שתבינו כי אחד האתגרים המשמעותיים ביותר שיש לאדם הוא פיתוח הגוף שלו וניתוח בתחרויות של פיתוח הגוף, לרוב האנשים אין את היכולת להתמיד ואת הרצון העז לעמוד במשימה שבאמת תצליח. אם תשוו למשל כמה אנשים ניסו לרוץ מאה מטרים במהירות וכמות הרצים המקצועיים לעומת כמות האנשים שרצו להצליח לפתח גוף יפה ולא הצליחו, אנשים שממש נרשמו למכון כושר ולא הצליחו, תראו שבאמת האתגר האמיתי נמצא בפיתוח גוף. בואו לפתח גוף, ותראו איזה ביטחון עצמי יהיה לכם.

אתרים מומלצים על ידי הכותב : שיר בהפתעה

מאמר זה נכתב על ידי GoText כתיבת תוכן



תגיות של המאמר:

רגע של נחת:

מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים

חברת  GoText מומחים בתחום שירותי התוכן, כתיבת תוכן וכן כתיבת מאמרים לאתרי אינטרנט, קידום אתרים, פרסום במדיה החברתית ועוד.. 052-6-955953


מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא אימונים וכושר מאמרים נוספים של GoText מאמרים נצפים ביותר בנושא אימונים וכושר  
מאמרים מאמן כושר אישי בצפון, כיצד להצליח מאמרים
אבי ממן מאמן כושר אישי אשר למד את רזי המקצוע כמו אנטומיה, תורת האימון, פיזיולוגיה, פסיכולוגיה. ישמח מאד לאמן אותך כדי להגיע למטרה שלך. אז מה ההבדל בין מאמן אישי לחדר הכושר. ראשית כל זוהי הגברת המוטביציה, מאמן גורם לך להגיע לאימון הכושר ולעשות את האימון בצורה הנכונה והמתאימה לך. לדוגמה קחו את מוטי חולה סוכרת אשר מטופל תרופתית וסובל מהשמנה כרונית ומעוניין לרדת במשקל מה עושים??
מאת: אבי ממן
פורסם ב: 23/05/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 6
מאמרים מאמן כושר אישי בצפון, הדרך הבטוחה לירידה במשקל מאמרים
אבי ממן ההשמנה היא תופעה לא כל כך נעימה והדבר היותר גרוע לא בריאה. כמה אנשים בכל יום מנסים לרדת במשקל ולהילחם עם ההשמנה? המון אנשים סובלים מהשמנה כרונית . כאשר לא עושים פעילות גופנית ולא שומרים על תזונה נכונה במהלך החיים אנו יוצרים מאזן קלורי חיובי כלומר ההכנסות הקלוריות גבוהות מן ההוצאות הקלוריות ואז אנו עולים במשקל. הפתרון לשמור על משקל תקין ותזונה נכונה הוא מאמן כושר אישי.
מאת: אבי ממן
פורסם ב: 23/05/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 5
מאמרים מהו אימון כושר אישי? מאמרים
אימון כושר אישי האם כדאי להתאמן עם מאמרן כושר אישי או שמא יש להסתפק באותן מתנות הניתנות לנרשמים חדשים בחדרי כושר.אם אתה רוצה להפיק את המירב מהאימון כדאי שתקרא לפני שתחליט על האימון הבא שלך...
מאת: אימון כושר אישי
פורסם ב: 15/05/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 19
מאמרים מאמן כושר אישי בצפון,תחליט כבר! מאמרים
אבי ממן מאמן כושר אישי יבנה עבורך תכנית אימונים אישית שתתאים לך כדי לקדם את צורת ואופי האימונים שלך. הרבה מתאמנים מתוסכלים מכך שאינם מצליחים להגיע לתוצאות והעניין מאד מורכב. ישנם כמה סיבות לחוסר הגעה למטרה כמו חוסר שינה, אימונים לא אפקטיביים, תזונה לא נכונה שאיננה תואמת לסוג הפעילות ועוד פרמטרים חשובים. לשם כך נועד מאמן כושר אישי!
מאת: אבי ממן
פורסם ב: 08/05/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 13
מאמרים מאמן כושר אישי בצפון, תכנית אישית מאמרים
אבי ממן ההשמנה הינה תופעה שפוקדת את כולנו בכל העולם. ילדים רבים אינם עושים פעילות גופנית ומרבים שעות ארוכות מול הטלוויזיה, ובמקום לשחק בחוץ ולהיות פעילים גופנית ילדנו יושבים ומשמינים. כיצד ניתן להתמודד עם הבעיה?
מאת: אבי ממן
פורסם ב: 02/05/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 8
מאמרים גידול סוסים מאמרים
שאול בלס דברים שצריך לדעת טרם רכישת סוס לגידול עצמי אם חשבתם לרכוש סוס ולגדלו בעצמכם או אם כבר יש לכם סוס שאתם מגדלים, ישנם מספר דברים שאתם חייבים לדעת.  למרות מראהו המסיבי של הסוס מדובר באחת החיות העדינות מבחינה פיסיולוגית ובעלת מאפיינים פסיכולוגיים יחודיים שעליהם נעבור בקצרה. *במהלך נסיוני במהלך שנות עבודתי עם סוסים, אני רואה המון מקרים של פציעות ומקרי מוות מיותרים בקרב סוסים, רוב המקרים המצערים נובעים מחוסר ידע של המגדלים ולכן במאמר זה אעבור על נקודות חשובות.
מאת: שאול בלס
פורסם ב: 20/04/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 10
מאמרים מאמן כושר אישי, עד אליך מאמרים
אבי ממן דיאטה זוהי מילה מורכבת. אני חושב שיותר קל לתאר דיאטה כאורח חיים בריא. רבים מאתנו ניסו סוגי דיאטות רבות החל מדיאטת כרוב ועד דיאטת פחמימות ועוד המון סוגי דיאטות שכשלו, אז מה הסיבה הדיאטות או אנחנו? שאלה קשה!
מאת: אבי ממן
פורסם ב: 09/04/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 13
מאמרים מאמן כושר אישי ותזונה נכונה מאמרים
אבי ממן לא פעם ניסתה לרדת במשקל וזה לא הלך, המון ניסיונות כושלים של דיאטות שונות כמו דיאטת לחמניות, דיאטת חלבונים, דיאטת פחמימות או לחלופין ניסתה לעשות הליכות לאחר העבודה ואחרי כחודש נשברת. אז מה צריך לעשות כדי לרדת במשקל ולשמור על משקל תקין.
מאת: אבי ממן
פורסם ב: 03/04/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 18
מאמרים אימון כושר אישי בבית הלקוח מאמרים
אבי ממן אימון כושר אישי בבית הלקוח הינו אימון שמפגיש בין שני אנשים, בין מאמן הכושר לבין מתאמן שמעוניין להשיג מטרות בחיים כמו: ירידה במשקל, עיצוב וחיטוב הגוף, עלייה במסת שריר, עלייה במשקל, שיפור כושר גופני ועוד מטרות נוספות. באימון כושר אישי כשמו כן הוא מאמן הכושר מגיע עד אליך לאן שתרצה ויהיה לך נח ובטוח לבצע את האימון. את האימונים ניתן לקיים בבית הלקוח, במקום העבודה, בחדר הכושר ובכל מקום אפשרי.
מאת: אבי ממן
פורסם ב: 01/04/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 20
מאמרים זומבה zumba מאמרים
אלון רון אנשים רבים נכשלים במאמציהם לרדת במשקל מאחר והם מוצאים את הפעילות הגופנית הסדירה שלהם משעממת. הרבה אנשים מרגישים שללכת לחדר כושר או להתעמל זה סוג של חובה שישי לעשות כמו לנקות את הבית או לשטוף כלים. הם לא מוצאים את הפעילות המתאימה להם וכך בעצם צריכים לעשות מאמץ מנטאלי בכל פעם שהם צריכים ללכת להתעמל.
מאת: אלון רון
פורסם ב: 28/03/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 111
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 3 4 5 6 7 8 9 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים אבחון דידקטי והפרעות קשב וריכוז מאמרים
ליקויי למידה אבחון דידקטי הוא אחד הכלים המשמעותיים ביותר בדרך לטיפול יסודי בתלמיד בעל לקויות למידה. לקויות למידה יכולים לנבוע מגורמים רבים, אבחון דידקטי מסייע בצורה יסודית לפתרון בעיות אלו. אחת הבעיות היא הפרעת קשב וריכוז.
מאת: GoText
פורסם ב: 24/05/2012
קטגוריה: ליקויי למידה
צפיות: 55
מאמרים תוספי מזון לספורטאים - היתרונות מאמרים
אימונים וכושר מה הם היתרונות הבולטים של תוספי מזון לספורטאים? מי באמת צריך את תוספי המזון, האם חובה להיות ספורטאי על מנת לצורך אותם, האם יש חובה להיות ספורטים רשומים ועוד שאלות נוספו.
מאת: GoText
פורסם ב: 21/05/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 20
מאמרים על שמלות ערב מאמרים
אופנה במאמר זה נעסוק בנושא שמלות ערב על סוגיהם השונים, קיימות מגוון רחב של גזרות בעולם השמלות, ישנן כאלה המתאימות כמעט לכולן וישנן כאלה שלא. מה צריך לעשות על מנת להתאים נכון - במאמר.
מאת: GoText
פורסם ב: 21/05/2012
קטגוריה: אופנה
צפיות: 134
מאמרים איך לעשות כסף מנדלן? מאמרים
נדלן מעוניינים להבין איך לעשות כסף באמצעות השקעה חכמה באחד התחומים החזקים ביותר במשק? קראו במאמר כיצד להשקיע נכון בתחום המקרקעין - נדלן וגלו עד כמה אתם יכולים להיות עשירים ובקלות..
מאת: GoText
פורסם ב: 21/05/2012
קטגוריה: נדלן
צפיות: 22
מאמרים איך לעשות כסף על פי הכללים בצורה מקצועית מאמרים
השקעות במאמר זה נעסוק בשאלה כיצד אפשר לעשות כסף בדרכים ישרות, אך מבלי לעבוד כל כך קשה, העבודה היא לא הפרס שלנו ולא המטרה, המטרה היא הכסף! בואו נלמד איך להגיע למטרה בקלות יותר.
מאת: GoText
פורסם ב: 21/05/2012
קטגוריה: השקעות
צפיות: 20
מאמרים דרך מיוחדת לחגוג את הבת מצווה שלך מאמרים
אירועים וחתונות בואי לחגוג בדרך מיוחדת את הבת מצווה שלך, חוויה שלא תשכחי, ריקודים, אוכל, חברים והכל ללא הפסקה וללא הגבלה, עם הטרנד החדש של מועדוני בת מצווה איכותיים ומדליקים..
מאת: GoText
פורסם ב: 21/05/2012
קטגוריה: אירועים וחתונות
צפיות: 29
מאמרים פיתוח גוף בדרך פשוטה מאמרים
אימונים וכושר איך מפתחים גוף? זה נשמע מאוד מורכב ומסובך, האם זה באמת כך? האם באמת לא כל אחד יכול לפתח גוף שיראה כמו מר עולם, או שמא אין דבר העומד בפני הרצון של כל אחד ואחד.
מאת: GoText
פורסם ב: 17/05/2012
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 27
מאמרים ממה כדאי להיזהר כשבוחרים שמלת ערב? מאמרים
אופנה במאמר זה נעסוק בשאלה ממה צריך להיזהר כאשר בוחרים שמלות ערב, האם יש דברים ספציפיים מהם צריך להיזהר או שמא אין בעיה לבחור כל שמלה שרק נרצה והכל מתאים לכל אחת...
מאת: GoText
פורסם ב: 17/05/2012
קטגוריה: אופנה
צפיות: 206
מאמרים מאמר על מזגנים מאמרים
צרכנות וביקורת מוצרים הגיעה העונה החמה, עונת הקיץ, ואתם מעוניינים לרכוש מזגן. ההיצע בשוק רחב מאד, וקשה לבחור בין כל סוגי המזגנים. במאמר זה נסקור שלש מחברות המזגנים הקיימות בארץ, כדי לתת לכם מושג – מאיפה להתחיל.
מאת: GoText
פורסם ב: 24/04/2012
קטגוריה: צרכנות וביקורת מוצרים
צפיות: 61
מאמרים מזגנים והקיץ שלפנינו מאמרים
צרכנות וביקורת מוצרים כל מזגן פועל באמצעות מדחס. יחידת המדחס של המזגן ממוקמת מחוץ לבית, בעוד שיחידת הקירור שלו נמצאת בתוך הבית על מנת לקררו. --- מעניין אתכם? רוצים לשמוע פרטים נוספים? קראו את כל המאמר וקבלו מידע מעניין!
מאת: GoText
פורסם ב: 24/04/2012
קטגוריה: צרכנות וביקורת מוצרים
צפיות: 58
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 3 4 5 6 7 8 9 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים איך לבחור נעלי הליכה? מאמרים
ויקטור שנקל מזל טוב החלטתם לעשות הליכה, אבל לפני שמתחילים בהליכה חשוב מאוד לבחור נעליים מתאימות, בין אם אתם יוצאים לצעדות ארוכות או רק לטיול קצר בפארק. כשאתם מגיעים אל החנות ספורט בכדי לבחור נעליים, יש שיקולים נוספים שצריכים להטריד אתכם חוץ מעיצוב חדשני, צבע יפה או תווית של מותג שמעולם לא יחפו על חוסר נוחות וחמור מזה, על הנזק הבריאותי.
מאת: ויקטור שנקל
פורסם ב: 08/06/2009
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 3689
מאמרים תוכנית אימונים של ארנולד שוורצנגר מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) תוכנית אימונים של ארנולד שוורצנגר תוכנית האימונים של ארנולד שוורצנגר פורסמה באוקטובר 1991, תוכנית זו היא אחת מבין תוכניות רבות שארנולד השתמש, הוא נהג להחליף תוכנית לעיתים קרובות, חלק מהזמן הוא נהג להתאמן פעם ביום וחלק פעמיים, לעתים ארנולד השתמש בטכניקה של סטים מאולצים ופעמים אחרות הוא השתמש בסופר סטים. ארנולד נהג לנוח מעט מאוד (שניות מעטות) בין סטים ולעלות במשקל מסט לסט. הוא התאמן בריכוז מוחלט וחשב אך ורק.על הסט הנוכחי, מבחינתו שום דבר לא היה קיים חוץ ממנו...
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 24/11/2009
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1498
מאמרים הורמון הגדילה - growth hormone - יעקב עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) הורמון הגדילה - growth hormone - יעקב עזרא הורמון הגדילה (gh) הינו חלבוני (הורמון פפטידי). תפקידו העיקרי של הורמון הגדילה הינו להמריץ את צמיחת התאים. ההורמון מורכב מ- 191 חומצת אמינו, בצורת שרשרת יחידה. הורמון הגדילה מופרש מבלוטת ההיפופיזה (מהאונה הקדמית), המכונה גם יותר המוח, ע"י תאים המכונים: somatotroph (סומטוטרופיים). הורמון הגדילה המכונה גם סומטוטרופין (somatotropin) מתייחס להורמון גדילה המיוצר באופן מקורי וטבעי בבעלי חיים ובאדם, בעוד שסומטרופין (somatropin) המונח מתייחס להורמון...
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 04/07/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1380
מאמרים תוספי מזון (sports supplement) \ קובי עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) תוספי מזון (sports supplement) מגבירי טסטוסטרון ש"עובדים" באמת! הכל התחיל ב- dhea... בסוף 1996 יצא לשוק סופלימנט בשם dhea (dehydroepindrosterone). ה- dhea מגביר את רמות הטסטוסטרון. עוזר לסרוף שומן ולבנות שריר, בנוסף: "מרפא" אלצהיימר, מונע סרטן, מאריך תוכלת חיים (לכן משולב כחלק מטיפול אנטי-אייגינג), מחזק מערכת חיסון (ע"י העלאת רמות ה- wbc). ה- dhea הינו הורמון אנבולי המיוצר ע"י בלוטת האדרנל, למעשה הוא מקורב משפחה של הטסטוסטרון. גופינו מתחיל ליצר dhea בסביבות גיל 7 ומגיע לשיא בגיל 20 - 24.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 24/04/2009
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1346
מאמרים עקרונות לבניית תוכניות אימונים ושיטות אימון / יעקב עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) עריכת תרגילים לפי קבוצות שרירים: ** את התרגילים מחלקים לפי קבוצות שרירים. לרוב מתחילים את האימון בקבוצות שרירים גדולות, ורק לאחר מכן עוברים לעבוד על השרירים הקטנים. וזאת בכדי שלא להתעייף. ** את תוכניות האימונים יש להחליף ולגוון וזאת בכדי לא לתת לשריר להסתגל לתוכנית. ובנוסף: שאנו לא נהיה עייפים מנטלית.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 07/05/2009
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1324
מאמרים מאמן כושר אישי בבית הלקוח מאמרים
Loadseo בשנים האחרונות, המודעות לתרומתו של הכושר הגופני לבריאותנו הפיזית והנפשית הולכת וגוברת. יש שייצאו להליכה רגלית או ריצה ויש שיבחרו להירשם למכון כושר מאובזר. היצע מכוני הכושר בערים השונות הוא גדול מאוד, אך פעמים רבות מדובר במקום הומה אדם ובפעילות גופנית ללא בקרה שלעתים אף עלולה לגרום נזק. בשגרה העמוסה, קורה לא פעם כי אין זמן או כוח לפעילות גופנית וכך מוותרים על היציאה מהבית ולא מתמידים בפעילות הגופנית.
מאת: Loadseo
פורסם ב: 02/03/2011
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1322
מאמרים פיתוח שרירים (היפרטרופיה, היפרפלזיה) והתאוששות מהאימונים / יעקב עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) היפרטרופיה שרירית: המושג היפרטרופיה אומר הגדלת חתך הרוחב של השרירים. כלומר הגדלת סיבי השרירים. הקשר לפיתוח הגוף הוא: שככל שנרים משקל כבד יותר ויותר כך נהיה גדולים וחזקים יותר. (כמובן עם דגש על מספר החזרות). היפרפלזיה שרירית: המושג היפרפלזיה אומר התפצלות סיבי השרירים, וע"י כך הגדלת שטח הפנים שעליו ניתן לעבוד.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 07/05/2009
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1253
מאמרים תזונה לספורטאים בכלל ולמפתחי גוף בפרט / יעקב עזרא מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) במאמר הזה האנשים שמעוניינים לשפר את הכושר הגופני ולפתח גוף שרירי, יודעים או חושבים שיודעים, שעל מנת להצליח במשימה צריך להתאמן ולאכול נכון. סוג האימון הוא כבר עניין שלכם. מה שאתם אוהבים ובהתאם למטרה שלכם. אבל מה שרבים לא לוקחים בחשבון הוא שעל מנת להשיג את התוצאות האופטימאליות מהאימונים, חשוב לאכול נכון ומתאים. חוץ מקלוריות, חלבונים, פחמימות ושומנים ישנם רכיבי מזון רבים ושונים אשר מסייעים לשמור על בריאות אופטימאלית, ניצול וספיגת המזון באופן יעיל יותר, רכיבי מזון אשר יכולים להשפיע על המערכת
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 26/04/2009
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1194
מאמרים העמסת ארגינין תוך ורידית מאמרים
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) העמסת ארגינין תוך ורידית העמסה זו מבוצעת ע"י הזלפה איטית, במשך 30 דקות, של תמיסת ארגינין הידרוכלוריד בכמות 0.5 g/kg ב- 100-200 מל' וב 7.8 – PH. פרט לסוכר והורמון הגדילה נבדק במבחן זה גם מלאי אינסולין. פרפוזיה של ארגינין גורמת לשחרור הורמון גדילה. המנגנון כפי הנראה שונה מזה של היפרגליקמיה לא גורמת לכך. ישנם גם מקרים בהם היפרגליקמיה שלאחר מתן גלוקוזה, מורידה את הרמה הגבוהה של הורמון הגדילה שבעקבות היפוגליקמיה, אך לא את זו שבעקבות ארגינין.
מאת: ד"ר יעקב עזרא (Ph.D)
פורסם ב: 04/07/2010
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1185
מאמרים איך להתאמן בבית נכון? מאמרים
ויקטור שנקל לא לכולם מתאים להתאמן במכון כושר. זה יכול להיות בשל הקושי להתאים את השעות ללוח הזמנים הפרטי, בשל המבוכה ממאמץ בפומבי כך או אחרת, אין סיבה שמי שלא יכול להתאמן במכון יימנע מאימוני כושר באופן מוחלט. גם באימון כושר ביתי ניתן להגיע להישגים ולהצליח בגדול.
מאת: ויקטור שנקל
פורסם ב: 25/05/2009
קטגוריה: אימונים וכושר
צפיות: 1162
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
אתרים להשוואת מחירים:
פורטל ביטוח רכב
מחשבוני משכנתא
השוואת מחירי ביטוח רכב
קידום אתרים בגוגל
 
השוואת מחירי בניית אתרים
פורטל חיפוש עבודה
השוואת מחירי ביטוח רכב
עיצוב טפסים ב-Adobe LiveCycle Designer
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.