מאמרים
מאמרים
maker.co.il מאמרים שלום אורח
יום ראשון 27 מאי 2012 מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים דף הבית מאמרים מאמרים מאמרים כותבי מאמרים מאמרים פרסם מאמר מאמרים צור קשר מאמרים
מאמרים כניסה | הרשמה מאמרים
מאמרים
מאמרים
פרסום מאמרים חינם > מאמרים > אימון אישי - Coaching > אימון ליצירת שינוי > ציפיות מאמרים
מאמרים
מאמרים
מאמרים
כל הקטגוריות
זוגיות ואהבה
אהבה
דייטנינג והיכרויות
ייעוץ וטיפול זוגי
זוגיות ואהבה - אחר
מאמרים
אוכל ומתכונים
אוכל אורגני
אוכל חגיגי
אירוח, אירועים וסדנאות
בשר ודגים
יין ומשקאות
ירקות וסלטים
מאכלי חלב
מאפים ופסטות
מנות אחרונות
מנות עיקריות ותוספות
מנות ראשונות ומרקים
מסעדות, קייטרינג ומשלוחים
אוכל ומתכונים - אחר
מאמרים
אומנות,בידור ופנאי
אמנות פלסטית
טלוויזיה וקולנוע
מוזיאונים וגלריות
מוסיקה ובידור באירועים
מוסיקה וריקוד
ספרות שירה וכתיבה יוצרת
פנאי ומשחקים
צילום
תחביבים
תיאטרון
אומנות, בידור ופנאי - אחר
מאמרים
אופנה, יופי וטיפוח
אופנה
איפור
ביגוד ואיפור לחתונה ואירועים
הסרת שיער
טיפול בעור
עיצוב שיער
קוסמטיקה
אופנה טיפוח ויופי - אחר
מאמרים
אימון אישי - Coaching
NLP
אימון ביחסים בין אישיים
אימון בקבלת החלטות
אימון ליצירת שינוי
אימון משפחה וזוגיות
אימון קריירה ועסקים
על אימון ומאמנים
אימון אישי- coaching - אחר
מאמרים
ביטוח
ביטוח בריאות וביטוח סיעודי
ביטוח חיים
ביטוח כללי
ביטוח לאומי
ביטוח משכנתא
ביטוח פנסיוני
ביטוח רכב ורכוש
ביטוח אחר
מאמרים
בית, שיפוצים ובנייה
אביזרים, ריהוט ומוצרי חשמל
אדריכלות
בנייה ושיפוץ
בריכות שחייה ונוי
גינון
הדברת מזיקים
הובלה ומעבר דירה
מיזוג וחימום
עיצוב פנג שואי
עיצוב פנים
רכישת ומכירת דירה
תחזוקה נכונה ושימור
בית , שיפוצים ובנייה - אחר
מאמרים
בריאות ורפואה
אורתופדיה ופיזיותרפיה
ארומתרפיה פרחי באך
בריאות גברים
בריאות הנפש
בריאות העור
בריאות העין
בריאות הפה והלסת
בריאות ורפואה-אחר
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים
דיאטה ותזונה
הפרעות קשב וריכוז
מחלות והתמודדות
מניעה וטיפולים
ניתוחים פלסטיים וטיפולי יופי
נשים, הריון ולידה
נשירת שיער
סרטן
רופאים ומטפלים
רפואה
רפואה כללית
רפואה משלימה ואלטרנטיבית
רפואה סינית
שינה
מאמרים
הודעות לעיתונות
אינטרנט ומחשבים
עסקים, מימון וכספים
צבא וביטחון
הודעות לעיתונות - אחר
מאמרים
חברה ומדינה
איכות הסביבה
אקטואליה
דמוקרטיה, שלטון ופוליטיקה
דת ומדינה
זהות וזכויות הפרט
כלכלה וחברה
מגדר ומעמד האישה
צבא וביטחון
צדק חברתי
שואה ותקומה
תקשורת המונים
חברה ומדינה - אחר
מאמרים
חוק ומשפט
אזרחי
גירושין
דיני בנקאות
דיני חברות
דיני ירושה
דיני מיסים
דיני משפחה
דיני עבודה
דיני רשת
דיני תיירות
דיני תעבורה
הגירה ואשרות
החוק וחוקי התורה
הליכים משפטיים
חוק ומשפט -אחר
חקירות פרטיות
מקרקעין
נזיקין ורשלנות רפואית
עורך הדין והלקוח
פלילי
קניין רוחני וזכויות יוצרים
מאמרים
חינוך, לימודים וידע כללי
בתי ספר ומוסדות לימוד
הפרעות קשב וריכוז
חינוך ולימודים -אחר
חינוך ילדים ומתבגרים
חקר החלל
ידע כללי
לימוד עצמי
לימודים אקדמאיים
ליקויי למידה
מדע פופולרי
מדעי הרוח והחברה
מדעים מדוייקים
סדנאות ולימודי תעודה
מאמרים
כלי רכב
טיפולים ואחזקה
טרקטורונים
ליסינג השכרת רכב
מכוניות ורכבים כבדים
נהיגה ותאונות דרכים
רכב דו-גלגלי
שמאות ומוסכים
כלי רכב - אחר
מאמרים
כספים, מימון ומיסוי
אנשי מקצוע
בנקאות
הלוואות ומשכנתא
השקעות
כלכלת משק בית
כספים, מימון ומיסוי -אחר
מיסוי בינלאומי
מיסוי מקרקעין
מיסוי שוק ההון
מיסים כלליים
מס בולים
מס הכנסה
מס ערך מוסף
נדלן
ניהול חשבונות וביקורת
סיוע וקצבאות
פנסיה
מאמרים
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים
אבטחת מידע
איחסון אתרים
אתרי משחקים
בניית אתרים
דיוור אלקטרוני
מחשבים
מיחשוב ארגוני
מסחר אלקטרוני
ניהול תוכן
עיצוב אתרים
עיצוב גרפי
עסקים מקוונים
פרסום ושיווק באינטרנט
ציוד טכנולוגי ואביזרים
קופירייטינג
קידום אתרים
שיווק באינטרנט
תוכנה
תרבות דיגיטלית
מיחשוב, אינטרנט ועסקים מקוונים - אחר
מאמרים
משפחה
אירועים וחתונות
אלימות במשפחה
גיל הזהב
גירושין
חיות מחמד
ילדים והורות
לידה ואמהות
משפחה - אחר
מאמרים
ספורט וכושר גופני
אומנויות לחימה
אימונים וכושר
הרפייה וטיפולים
חדרי כושר ומאמנים
יוגה
כדורגל וכדורסל
ספורט אתגרי
ספורט תחרותי
שחייה וספורט ימי
ספורט וכושר גופני - אחר
מאמרים
עבודה וקריירה
בטיחות בעבודה
השמה
יחסי עובד מעביד
מציאת תעסוקה ומקצוע
ניהול כוח אדם ומשאבי אנוש
נשים וקריירה
עבודה בחו"ל
עבודה מהבית
קורות חיים
ראיונות ומבחני קבלה
עבודה וקריירה - אחר
מאמרים
עסקים ושיווק
אירועים עסקיים
אסטרטגיה
יבוא - יצוא
יזמות עסקית
יחסי ציבור
ייעוץ לעסקים ואימון עסקי
מחקרי שוק
מכירות
נותני שירותים לעסקים
ניהול
ניהול ידע
עיצוב ואחזקת העסק
עסקים בינלאומיים
עסקים והחוק
עסקים קטנים ובינוניים
פרסום, שיווק ומיתוג
רעיונות לעסקים
שרות ושימור לקוחות
תעסוקה (דרושים)
תקשורת
עסקים ושיווק - אחר
מאמרים
קניות וצרכנות
השוואת מחירים
מוצרים ואביזרים
מתנות
נותני שירותים
צרכנות וביקורת מוצרים
רהיטים
קניות וצרכנות - אחר
מאמרים
רוחניות ושפור עצמי
אסטרולוגיה ונומרולוגיה
גלגול נשמות
גרפולוגיה
העצמה נשית
התמודדות עם מצבי לחץ
חלומות
יהדות
יועצים רוחניים
יופי ורוחניות
מאגיה ומיסטיקה
מדיטציה ויוגה
מימוש עצמי והעצמה
מסע רוחני
נומרולוגיה
פנג שואי
קבלה
קלפי טארוט
רייקי והילינג
תקשור וטלפתיה
תראפיה
רוחניות ושפור עצמי - אחר
מאמרים
שוק ההון
מסחר במניות
מאמרים
תיירות, נופש וטיולים
בתי מלון וצימרים
טיולים בארץ
טיולים בחו"ל
משרדי נסיעות
ספא ונופש
תיירות, נופש וטיולים - אחר
מאמרים
מאמרים
קישורים מומלצים
משכנתא
משכנתא
מחשבון משכנתא
מיחזור משכנתא
פורום משכנתאות
יועץ משכנתאות
ייעוץ משכנתא
מכרז ריביות
השוואת ריביות משכנתא
השוואת משכנתאות
משכנתאקל
מת"ן משכנתאות
החברה לייעוץ משכנתאות
מאמרים
קידום אתרים
קידום אתרים בגוגל
מאמרים
אחסון אתרים
בניית אתרים חינם
כתיבת תוכן לאתרי אינטרנט
מאמרים
בניית דף נחיתה
בניית דפי נחיתה
עיצוב דפי נחיתה
מאמרים
קידום אתרים
קידום אתרים
בניית אתרים
פורום קידום אתרים
מאמרים
יחסי ציבור
קידום אתרים בגוגל
יחסי ציבור
מאמרים
בניית חנות וירטואלית
חנות וירטואלית
מאמרים
השוואת מחירים
השוואת מחירים
מאמרים
ביטוח רכב
ביטוח רכב
השוואת מחירי ביטוח רכב
ביטוח דירה
ביטוח משכנתא
ביטוח חיים
מאמרים
האחים שי
האחים שי
זיו שי
054-2664662
האחים שי שיפוצים - זיו שי נוכל!!!
מאמרים
מאמרים

ציפיות

דליה קרון
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 09/01/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 64


מאמרים

מהי ציפייה?
ציפייה היא לרצות ולהמתין שהרהור, מחשבה, או רצון שלי יתממשו כפי שאני רוצה ומדמיינת . כלומר, אני רוצה  שיקרה דבר כלשהו בחיי ובנוסף, שיקרה בדיוק אבל בדיוק כפי שאני רואה אותו בדמיוני, כפי שאני רוצה שיקרה. 
פיתוח ציפיות
אנו מפתחים ציפיות במצבים שונים בחיינו וכלפי האנשים הסובבים אותנו.למשל: אשקיע בעבודה, אשאר עד שעות מאוחרות וכך יעריכו אותי ויקדמו אותי בתפקיד... כשיהיה לי בן זוג אהיה מאושרת... כשאפחית במשקלי ... כשיהיה לי כסף ארשם לחדר כושר... כש....
האם ציפיות מתממשות?
החודשים עוברים בעבודה תובענית ומתמשכת וגם בציפייה לקבל קידום/הכרה/הערכה. אני ממשיכה לעבוד, להשקיע ולתת מעצמי אך כלום לא קורה. עוד שינויים במשרד, עוד דיוני שכר והכול עובר וחולף מעלי. הציפייה הופכת לאכזבה, חוסר מוטיבציה ותחושת תסכול גדל והולך.
ציפייה כדימוי
ניתן לדמות ציפייה לסרט. הסרט הפרטי שלי בו אני משמשת בכל התפקידים. אני הכותבת אני הבמאית אני השחקנית ואני גם הצופה. יש לי יד חופשית לכתוב ככל העולה על רוחי, לבנות תסריט כאוות נפשי, להפליג בדמיונות, לצבוע את  הסרט בשלל צבעים, להחליט ולביים בהתאם.
אם כך מה הבעיה?
הבעיה מתחילה כשאני לא השחקנית היחידה בסרט. כמו בחיים, גם בסרט ישנם שחקנים נוספים. כאשר משתתפים שחקנים נוספים מלבדי איני יכולה לביים אותם בדיוק בהתאם לתסריט שכתבתי מפני שגם להם יש את הסרט הפרטי  שלהם בו אני שחקנית. אינני יכולה להכפיף אותם לשורות אותן כתבתי ולמערכות אותן ברצוני לביים. לכל שחקן בסרט  יש את מקומו ואת תפקידו כפי שהוא רואה אותו. כאשר לא כל השחקנים נשמעים לי ו/או ממלאים את התפקיד המדויק אותו ייעדתי להם, מגיעות האכזבה ותחושת התסכול.
כלומר, הפער בין הציפייה שדבר כלשהו יתממש כפי שאני רואה אותו בעיני רוחי לבין המימוש בפועל, במקרים רבים גדול מאד. ציפייה היא בעצם תקווה להתרחשות דבר מה חומרי או רגשי ללא כל קשר באם המציאות יכולה להתקיים  או לא בנסיבות אלו. 
אכזבה
לרוב הציפייה מסתיימת באכזבה. גודל האכזבה מתבטא על פי מידת חשיבות האירוע ממנו התאכזבתי. כלומר, אם  לא קידמו אותי השנה למרות שהשקעתי שעות רבות בעבודה תחושת האכזבה תהיה עמוקה מאד. אולי אחרים שלא  השקיעו כמוני קיבלו קידום, הציפייה שלי לא התממשה וכן גם הדרך שעלי לעבור עד הקידום/דיוני שכר הבאים.
האם זהו כורח המציאות להתאכזב מאי מימוש הציפייה או שיש בידי לשנות את הגישה שלי, להבין ולשנות את התהליך?
אחרי האכזבה
ציפייה היא בעצם תבנית חשיבה או תחושה לפיה אני רוצה שיתקיים משהו ועל פיה אני פועלת על מנת לממשה, כשלא מתממשת הציפייה מסיבה כזו או אחרת אני מספקת לעצמי כר נרחב של סיבות להתלונן, לדבר על, להמתין, לחוש תסכול, לבזבז אנרגיה ובעיקר לא לעשות, לא להתחייב וכמובן לא לשאת בתוצאות.
הופכים ציפייה לעשייה
במקום לצפות ל... לקוות ל... ולהתאכזב כל פעם מחדש, אלמד לבנות תהליך בו אני מובילה לקראת יעד מתאים לי  ומימושו. במקום להיות פסיבית בציפייה אהפוך להיות יוזמת ועושה.
איך עושים את זה
תהליך אימון אישי מלווה במאמן מקצועי נותן לך את היכולת ואת הכוח לשנות את ההתנהלות שהתרגלת אליה ולעבור מציפייה לעשייה.  בשיתוף עם המאמן ייבחר הנתיב הנכון עבורך, המטרות והיעדים הנכונים עבורך, וניתן לצאת לדרך.
ולסיום
עלינו לזכור כי בכל דרך בה אנו בוחרים עלינו להיות מוכנים להפתעות, לשינויים ולהתגמשות ובכך אנו מבטיחים לעצמנו  כי נפתח פחות ציפיות ונפחית אכזבות.
דרך שבחרתי במודע ובצורה מושכלת היא דרך שבה אני צועדת בבטחה, מוכנה להתגמש ולהשתנות, היעד בסופה נבחר על ידי ואני הולכת במסלול הנכון. במהלך הדרך אני מפתחת בטחון ביכולותי, בכך אני בעשייה מתוכננת אשר לוקחת  בחשבון אפשרות לשינויים איתם אוכל להתמודד.
כאשר אני לומדת להפחית את הציפייה ולממש את התכנון אני מנהלת את חיי בביטחון עצמי וערך עצמי גדולים יותר ומכאן גם תחושת המסוגלות שלי עולה לאין ערוך.
דליה קרון  - מאמנת אישית מקצועית PCIL
Copyright © 2012 Dalia Crown. All rights reserved – כל הזכויות שמורות © דליה קרון 2012


תגיות של המאמר:

רגע של נחת:

מאמרים
אודות כותב המאמר
מאמרים
מאמרים

דליה קרון – מאמנת אישית מקצועית PCIL

קואצ'ינגביופידבק

כל הזכויות שמורות © דליה קרון 2012



מאמרים
מאמרים אחרונים בנושא אימון ליצירת שינוי מאמרים נוספים של דליה קרון מאמרים נצפים ביותר בנושא אימון ליצירת שינוי  
מאמרים מה אתה לובש היום מאמרים
אלדו שוסטרמן מרק טווין אמר: "הבגדים עושים את האדם " ,בגדים נאים ומסודרים מעידים על היותו אדם מכובד ,האדם יתקשר טוב עם הסביבה , וישדר אמינות . מה קורה לאותו אדם כאשר בגדיו מלוכלכים, מרושלים או שאינם עולמים את מידותיו , אפילו "כתם " קטן בבגדיו יכול לגרום לכך שהאדם ירגיש חסר ביטחון ,אי נוחות וימעיט בערכו .
מאת: אלדו שוסטרמן
פורסם ב: 25/04/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 22
מאמרים אמהות כקפיצת המדרגה למציאת הייעוד שלך מאמרים
יונית ורבר פעמים רבות, המעבר שלנו כנשים לשלב האמהות מדליק אצלנו תשוקה או חשק לעשות שינוי, למצוא את המקום המיוחד שלנו בעולם הזה. איך עושים זאת באופן מהנה וממה להימנע בדרך?
מאת: יונית ורבר
פורסם ב: 17/04/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 51
מאמרים למה אדם אינו משיג את מטרותיו ? מאמרים
אלדו שוסטרמן האדם עוזב את מטרתו כי הוא לא רואה את התוצאה הסופית , הוא כל הזמן חושב על הדרך להשגת המטרה ,מה יהיה אם אכשל , מה יקרה אם אני לא יצליח להשיג את המטרה שהצבתי לעצמי ? מה האחרים יגידו עליי ? זו טעות איומה שמפילה חללים רבים וטובים , יש כח הנותן לאדם השראה גדולה מהדרך וזה כח התענוג , הדגש צריך להיות על החזון והמטרה זה נותן עצמה כח השראה מאשר לתוכנית עבודה מסוימת .
מאת: אלדו שוסטרמן
פורסם ב: 15/04/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 26
מאמרים כיצד לשאוב כוחות חדשים? מאמרים
יגאל כהן זה קורה כמעט לכל אחד מאיתנו , אנחנו קמים על צד שמאל, הרגשה לא נעימה, אין הרבה חשק לעשות משהו, מתחשק לשכב על המיטה ולבהות בתקרה. לפעמים אנחנו מרגישים שיש לנו חשק שמשהו ינענע אותנו, יזריק לתוכנו איזה נוזל אנרגיה שיזיז אותנו קדימה במטלות שלנו. להלן כמה עצות שאולי יעזרו לאחדים מאיתנו עצות למניעה הרגשות כאלה
מאת: יגאל כהן
פורסם ב: 15/04/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 20
מאמרים למה זה דווקא קורה לי ? מאמרים
אלדו שוסטרמן אני מצטער להודיע לך היום אתה מפוטר! היום החלטתי להיפרד ממך ואני לוקחת את הילדים איתי , אני רוצה להתגרש ! בדרך כלל כאשר האדם עובר אירועים אלו בחייו אינו מנסה להבין את הסיבה האמיתית של האירוע הבלתי צפוי הנכנס לחייו ,בדרך כלל האדם יאשים אדם אחר או ימצא סיבה טובה מספיק שהביא אירוע זה לחייו .
מאת: אלדו שוסטרמן
פורסם ב: 13/04/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 22
מאמרים "מעבדות לחירות"- מאמר לכבוד חג פסח מאמרים
אריאן לב חג פסח בפתח! חג החרות- חג המזכיר לנו שכבר יצאנו פעם מהעבדות הפנימית בו אנו חיים לחופש ולשמחה הפנימית שלנו. אריאן לב מזכירה לנו שזה עדיין אפשרי: משמעות חג הפסח קריאה מהנה! בית אריאן לב 03-6189091
מאת: אריאן לב
פורסם ב: 05/04/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 14
מאמרים מהו כח המחשבה ? מאמרים
אלדו שוסטרמן ל ידי מחשבתו האדם יכול ליצר דברים נפלאים או לגרם להרס , מרבית החשיבה של בני אדם אינה חשיבה מודעת , האדם חושב את אותם המחשבות בצורה ממוחזרת מאז שהיה ילד . האדם נועד לחשוב בצורה חיובית , לראות את הדברים הטובים בחייו, לראות את ההזדמנויות הנוצרות מידי יום ויומו ,לראות את הטוב שהבורא נותן לאדם אך האדם בוחר לראות את העולם דרך משקפיים של פחד , של תסכול , של כאב .
מאת: אלדו שוסטרמן
פורסם ב: 03/04/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 27
מאמרים אלי שביט: כאשר אתה רוצה להצליח בעסקים מאמרים
מרטין בוקסדורף הראשון אני רוצה היום לכתוב על איש מדהים ומיוחד מאוד, אחד הנדירים בעולם הזה שיווק באינטרנט. בתחום שיש בו הרבה רמאים ונוכלים, הוא מורה אמיתי וכנה. כזה שעשרות רבות של תלמידים מהללים באמת ומספרים על הצלחות עסקיות אדירות בגללו.
מאת: מרטין בוקסדורף הראשון
פורסם ב: 04/03/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 185
מאמרים על מה ולמה אימון אישי מאמרים
הדס קוממי אימון אישי מתחיל כשהצורך במימוש עצמי מקבל משמעות בחיים, בתהליך האימון עובר המאומן שלבים רבים של חשיפה עצמית והגדרת מטרות, הצבת חזון שאליו ישאף להגיע ולממש. במהלך המסע המשותף ילמד המאומן להניח אבני - דרך שיהיו סימני עשייה במהלך המסע. המרחב האימוני מאפשר חשיפה ונגיעה בעולמות הפנימיים של המאומן , שבהם הוא מזהה ומציף את הערכים והכוחות המניעים את חייו, בהמשך המאומן מגדיר פעולות שאותן במחויבות ובאחריות יתפנה למלא.
מאת: הדס קוממי
פורסם ב: 18/02/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 96
מאמרים אימון אישי עם שלמה מזרחי מאמרים
מרטין בוקסדורף הראשון תודה רבה לך אלוהים שאתה עוזר לי להצליח בחיים, תודה לך על כל הדברים שאתה עושה בשבילי. אני יודע שבלעדיך אלוהים לא הייתי מצליח בכל הדברים שאני מצליח בהם היום. ההצלחה שלי היא בזכותך. תודה רבה לך על הכול אלוהים, אני עבדך הנאמן.
מאת: מרטין בוקסדורף הראשון
פורסם ב: 27/01/2012
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 216
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים טיפים לניהול מתח בחיים מאמרים
בריאות הנפש בעולם המודרני אנו מתנהלים במתח ולחץ תמידיים.את רובנו הגדול מנהל הסטרס במקום שאנחנו ננהל אותו בחיינו,הנה טיפים זמינים ומהירים להרגעת סטרס בתוך זמן קצר מאד.
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 22/03/2012
קטגוריה: בריאות הנפש
צפיות: 49
מאמרים ביופידבק - מלחץ,מתח וחרדות - להנאה מאמרים
התמודדות עם מצבי לחץ ביופידבק היא שיטת טיפול לא פולשנית אשר בעזרתה לומדים טכניקות לשליטה מירבית על גופנו,בעזרת טכניקות אלו ניתן לוסת רמות מתח,לחץ וחרדה ולחיות חיים טובים ובריאים יותר.
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 08/10/2011
קטגוריה: התמודדות עם מצבי לחץ
צפיות: 117
מאמרים אימון אישי לבני דור שני לשואה מאמרים
אימון ליצירת שינוי בני הדור השני לשואה הם אלו אשר גדלו והתעצבו בבתים בהם אחד ההורים או שניהם ניצולי שואה. קיימים מאפיינים רבים המשותפים לבני הדור השני לשואה המשפיעים על התנהלות חייהם בכלל, וביום יום בפרט.
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 11/10/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 160
מאמרים שינוי מאמרים
מימוש עצמי והעצמה האם אני מרוצה מחיי? האם הייתי רוצה לשנות משהו בחיי? מה הייתי רוצה לשנות? האם יש לי אומץ לשנות? האם זה תלוי בי? מה אני מוכן/ה לעשות למעני? איך יראו חיי ממחר? ישנם שני מצבים עיקריים בחיינו בהם אנו עושים שינוי.
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 14/09/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 154
מאמרים ביטחון עצמי- מה זה בכלל ? מאמרים
מימוש עצמי והעצמה מתאמנים רבים מגיעים בשלב כזה או אחר באימון – לרוב מוקדם מאד – למקום של "אם היה לי בטחון עצמי אז...." ,במקום הזה אני בודקת עם כל אחד מהם מה משמעותו של בטחון עצמי עבורם
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 14/02/2010
קטגוריה: מימוש עצמי והעצמה
צפיות: 283
מאמרים טיפים לסדר מאמרים
אימון אישי- coaching - אחר טיפים שיעזרו לנו לשמור על סדר בבית ובחיינו, להיות מאורגנים ולחסוך זמן. הרגלים חדשים לשמירה על סידור הבית רוצים להיות בסדר ? הפתרון הוא אימון לסדר !
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 21/09/2009
קטגוריה: אימון אישי- coaching - אחר
צפיות: 110
מאמרים לנסוע עד הודו ולגלות... מאמרים
אימון אישי- coaching - אחר האם באמת צריך לנסוע עד הודו על מנת לרזות? התשובה היא חד משמעית לא! -אפשר לעשות את זה כאן ועכשיו בתהליך אימון להרגלי אכילה נכונים המותאם באופן אישי לכל אחד ואחת על פי צרכיו ואורח חייו.
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 09/08/2009
קטגוריה: אימון אישי- coaching - אחר
צפיות: 105
מאמרים בחירות מאמרים
אימון בקבלת החלטות מהן הבחירות בחיי? האם אני באמת בוחר\ת נכון, אני בוחר\ת מבין כל האפשרויות או רק אלו שממש עומדות לנגד עיני? אז מה זה בחירות? מה אנחנו בוחרים? איזה כח יש לבחירה?
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 28/07/2009
קטגוריה: אימון בקבלת החלטות
צפיות: 155
מאמרים חמישים סיבות מצוינות (לרצות) להיות בני 50 פלוס מאמרים
אימון ליצירת שינוי קבוצת מתאמנות בגילאים שונים עברו תהליך אימוני דומה. בתום תהליך בן 10 פגישות התקיימה שיחת משוב בה התברר כי התוצאות, התובנות וההישגים היו שונים מאחת לשנייה. הצעירות – מתלהבות, מתרגשות ונסחפות בתיאור חוויות ותובנות הבוגרות – בוחנות בנחת את התהליך, עדיין לא הגיעו לסופו, מוכנות לעשות את הדרך לאט ובבטחה. אחת המתאמנות אמרה "אם רק הייתי צעירה יותר, הייתי יכולה לעשות הכול..."
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 30/11/2008
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 529
מאמרים אימון אישי לחיים בריאים מאמרים
על אימון ומאמנים חודש חודשיים לפני החגים מתחילות השאלות "איפה אתם עושים את החג"? ואז מיד עולה בדמיוננו תמונת המשפחה המורחבת ו... אוכל אוכל ועוד אוכל אז איך באמת לא נעלה קילוגרמים עם כל ארוחות החג?
מאת: דליה קרון
פורסם ב: 30/11/2008
קטגוריה: על אימון ומאמנים
צפיות: 148
עמוד ראשון עמוד קודם 1 2 עמוד הבא עמוד אחרון
מאמרים חוזקות חותם עפ"י פרופ' סליגמן מאמרים
מעין ברוש כשאדם רוצה להתקדם בחיים עליו להפעיל את כוח הרצון שלו. הפעלת כוח הרצון חשובה, לדעת פרו' סליגמן בהרבה יותר מאשר ארגון מחדש של תוכניות חיצוניות. לטענתו, בבניית חוזקות ומידות טובות ושימוש בהן בחיי היום יום, מדובר בעיקר בבחירה ובקבלת החלטות. בניית חוזקות ומידות טובות היא לא עניין של למידה, תרגול או התניה, אלא עניין של גילוי, בנייה, יצירה ובעלות על החוזקות והמידות הטובות.
מאת: מעין ברוש
פורסם ב: 03/11/2009
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 3042
מאמרים קבלה עצמית. יכולת הכלה. מהי מהותה? איך להגיע? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il קבלה עצמית. יכולת הכלה. מהי מהותה? איך להגיע?: קבלה עצמית. אהבה עצמית. קבלת הזולת. קבלת המציאות. איך להגיע לזה? קבלה עצמית יוצרת אהבה עצמית. קבלת הזולת יוצרת אהבת הזולת. קבלת המציאות יוצרת אהבה למציאות. קבלה מאפשרת לאדם את היכולת להכיל בתוכו את הצד השני. מהי מהותה של קבלה ויכולת הכלה? תשובה: קבלה אפשרית רק כאשר יש הבנה. כאשר השכל של האדם מבין באמת את הצד השני, הרי שהוא מסוגל להכניס לתוכו גם את הצד השני. כאשר האדם מבין את עצמו באמת, הוא מסוגל לקבל את עצמו ולאהוב את עצמו כפי שהוא ללא שום שינוי ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2627
מאמרים ציר הזמן. מרחב המקום. כמה גדולים + קטנים הם? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il ציר הזמן. מרחב המקום. כמה גדולים / קטנים הם?: פילוסופיה. ציר הזמן. מרחב המקום. כמה גדולים / קטנים הם? במאמר זה ננסה להסביר עד כמה כל המקום כולו וכל הזמן כולו, הם יותר קטנים ממה שנדמה. הם כ"כ קטנים ביחס למציאות, עד כדי כך שאפשר לומר שהם כלום. שאלה להתבוננות: מרחב המקום: כמה מקום צריך כדי להכניס לתוכו את כל מרחב המקום? כמה מקום תופס כל מרחב המקום? והיכן בדיוק ובאיזה מקום נמצא כל מרחב המקום? ציר הזמן: כמה זמן צריך כדי להכניס לתוכו וכדי להכיל בתוכו את כל הזמן כולו? כמה זמן תופס כל הזמן כולו? ובא ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 21/02/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2603
מאמרים מנטרות. האם זה באמת אפקטיבי? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il מנטרות. האם זה באמת אפקטיבי?: מנטרות. מנטרה = משפט / רעיון שעליו חוזר האדם פעם אחרי פעם, כדי להטמיע אותו לתוך עצמו. מנטרות. האם זה באמת אפקטיבי? תשובה: ראשית נאמר, כי המנטרה הטובה ביותר בעולם, היא לא רק שינון אלא הבנה. יותר מאשר חשוב לשנן ולחזור ולדקלם משפט כלשהו, חשוב יותר להבין את המהות שלו. אם מבינים, לא שוכחים, ולא צריך לשנן. אם לא מבינים לעומק מדוע X, לא ממש יעזור שמשננים אותו. נקודה נוספת: מנטרה היא סוג של אמונה. אדם לוקח משפט כלשהו, כגון מנטרה של חשיבה חיובית כלשהו ומשנן אותו. צריך לש ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2602
מאמרים קבלת החלטות. מה הכי קריטי בתהליך קבלת החלטות? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il קבלת החלטות. מה הכי קריטי בתהליך קבלת החלטות?: החלטות. קבלת החלטות. מהו הדבר החשוב ביותר כאשר אדם מקבל החלטה? תשובה: הדבר החשוב ביותר כאשר מקבלים החלטה, הוא הגדרת התכלית הסופית והמטרה הסופית. אם המטרה הסופית של האדם אינה ברורה לו, הרי שהוא מתקשה לקבל החלטה טובה. החלטה נצרכת כאשר יש אפשרויות בחירה. על האדם לדעת בצורה ברורה וחדה מהי התכלית הסופית שאליה הוא רוצה להגיע. על האדם לנסות להבין מהי התכלית של התכלית עצמה = מה בדיוק יקרה אחרי שהתכלית עצמה תושג. האם אז תהיה תכלית נוספת? ומה אח"כ? ומה יה ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2502
מאמרים רגשות אשמה - ממה הם נובעים ואיך להתגבר? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il רגשות אשמה - ממה הם נובעים ואיך להתגבר?: רגשות אשמה, הם רגשות שיש לאדם, כאשר הוא מרגיש שהוא אשם במשהו לא טוב שקרה. כאשר קורה משהו לא טוב, והאדם רואה את עצמו כאחראי למה שקרה, ולא מסוגל להבין מדוע הוא עשה את מה שעשה, על ידי זה נוצרים רגשות אשמה. והשאלה היא, איך מתגברים על רגשות אשמה? ואם נתבונן בעניין נראה, כי השורש של רגשות האשמה שיש לאדם, הוא בכך שהאדם לא מסוגל לקבל את מה שהוא עשה בעבר. וא"כ לכאורה, התשובה פשוטה. כדי להתגבר על רגשות אשמה, לשם כך על האדם פשוט לקבל את עצמו למרות מה שהוא עשה, ו ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2492
מאמרים אילו שאלות לשאול בראיון עבודה? מה חשוב יותר לדעת על המרואיין? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il אילו שאלות לשאול בראיון עבודה? מה חשוב יותר לדעת על המרואיין?: ראיון עבודה. בהמשך למאמר כיצד לראיין עובדים (בעיקר לתפקיד ניהולי) ? אילו שאלות הכי חשוב לשאול ואיך בדיוק? אוסיף כי בדרך כלל בראיונות עבודה המרואיין מספר על הצלחותיו. הפעם היחידה שבה בדרך כלל מעלים את החסרונות של המרואיין היא כאשר שואלים אותו את השאלה השבלונית הנצחית "מהם החסרונות שלך" או "אמור 3 דברים שבהם אתה חלש". כל מרואיין כמובן שהתראיין יותר מפעם אחת, כבר יש לו בראש תשובה מוכנה לכל השאלות האלו. בדרך כלל רוב ככל הראיון עבודה ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 21/02/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2458
מאמרים שלמות שאין שלמות אחריה. איך להגיע? מה בדיוק לרצות? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il שלמות שאין שלמות אחריה. איך להגיע? מה בדיוק לרצות?: שלמות. כח הרצון. איך להגיע אל השלמות המלאה שאין שלמות אחריה? תשובה: על ידי חיזוק של כוח הרצון. השלמות היא אין סופית. אם יש לדבר סוף, הרי שהוא אינו מושלם. כדי להשיג את השלמות האין סופית, צריך גם רצון אין סופי. רצון אין סופי = אין סוף רצון = כל הרצון כולו של האדם ממוקד אך ורק בלהגיע לשלמות המוחלטת. המחשבה של האדם מסוגלת להכיל רק דברים שיש להם סוף. המציאות היא אין סופית. כדי שהמציאות האין סופית תתאחד עם השכל של האדם, לשם כך האדם צריך רצון אין ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2458
מאמרים כיצד תשלוט בעתיד שלך? כיצד תחליט מה יקרה לך בעתיד? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il כיצד תשלוט בעתיד שלך? כיצד תחליט מה יקרה לך בעתיד?: עתיד. האם ניתן לשלוט בעתיד? האם תוכל להבטיח שעתידך יהיה טוב? האם אתה יכול לשנות את העתיד שלך? האם באפשרותך להחליט מה יקרה לך בעתיד? עד כמה אתה יכול לשלוט בעתיד שלך? ממה נובעת היכולת שלך לשלוט בעתידך? כיצד תבחר ותחליט מה יקרה לך בעתיד? כיצד תוודא שהעתיד שלך יהיה טוב? כיצד תוכל להיות בטוח כי בעתיד תהיה מאושר? ראשית יש להבין מה מקשה עלינו לחזות ולקבוע את העתיד. הסיבה לכך היא משום שהעתיד של האדם תלוי בהמון גורמים שאינם בשליטתו ומשום כך אף אחד ל ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 22/02/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2448
מאמרים דיכאון / עצבות - מדוע אנשים חכמים נוטים לדיכאון ולעצבות? מאמרים
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il דיכאון / עצבות - מדוע אנשים חכמים נוטים לדיכאון ולעצבות?: אם נתבונן בעניין נראה, כי ישנם אנשים חכמים שנוטים לדיכאון ולעצבות. והאנשים ה"פשוטים" שחושבים בצורה פשוטה, הם יותר מאושרים מהחיים שלהם ויותר שמחים בחלקם. ואילו האנשים החכמים, שנחשבים לחכמי ...
מאת: מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il
פורסם ב: 02/03/2010
קטגוריה: אימון ליצירת שינוי
צפיות: 2431
מאמרים

מאמרים
מאמרים
מאמרים
מעוניין לפרסם את מאמריך בחינם? מעוניין להגיע בקלות ללקוחות וקולגות פוטנציאליים? הרשם עכשיו ופרסם מאמרים.
כללי:
תנאי שימוש באתר
הנחיות העורכים
מדוע לפרסם מאמרים?
 
אתרים להשוואת מחירים:
פורטל ביטוח רכב
מחשבוני משכנתא
השוואת מחירי ביטוח רכב
קידום אתרים בגוגל
 
השוואת מחירי בניית אתרים
פורטל חיפוש עבודה
השוואת מחירי ביטוח רכב
עיצוב טפסים ב-Adobe LiveCycle Designer
אתר נבנה על ידי סייטמאסטר בע"מ - בניית אתרים מקצועית וקידום אתרים במנועי חיפוש.