|
|
|
|
מודעות לחוק הבסיסי הזה תעניק לך שלווה פנימית!
|
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
246 |
|
|
|
|
|
|
|
|
יום ראשון 16 אוקטובר 2011
התפתחות אישית
מודעות לחוק הבסיסי הזה תעניק לך שלווה פנימית!
הסיפור הבא ימחיש לך בצורה ברורה על איזה חוק בדיוק אני מדבר ולמה כל כך חשוב שנהיה מודעים אליו:
זקן הודי עשיר הלך לעולמו והשאיר אחריו שני בנים. השניים המשיכו להתגורר יחד כמשפחה מאוחדת לפי המסורת ההודית. לאחר זמן מה, הם רבו והחליטו להיפרד ולחלק ביניהם את כל הרכוש שווה בשווה. לאחר שהושלמה החלוקה, הם גילו חבילה קטנה שאביהם המנוח החביא בסתר.
הם פתחו את החבילה ומצאו בתוכה שתי טבעות: האחת מעוטרת ביהלום יקר והשנייה טבעת כסף פשוטה בשווי כמה רופיות בלבד.
כשראה האח הבכור את היהלום, התעוררה בו תאוות בצע והוא החל בביצוע מניפולציה על אחיו הצעיר: "נראה לי שטבעת זו לא נרכשה בכסף שהרוויח אבינו, אלא עברה בירושה מאבות אבותיו. כיוון שהיא נשמרה במשך דורות במשפחה, ראוי שהיא תמשיך להישמר ולכן אני הבכור, צריך לשמור אותה. קח אתה את טבעת הכסף".
האח הצעיר חייך ואמר: "טוב. הייה מאושר אתה בטבעת היהלום, אני אהיה מאושר בטבעת הכסף". שניהם ענדו את הטבעות ונפרדו לדרכם.
האח הצעיר חשב לעצמו: "קל להבין מדוע שמר אבא על טבעת היהלום שערכה רב מאוד. אבל מדוע שמר על טבעת הכסף הפשוטה הזו?" הוא בחן את הטבעת בדקדקנות ומצא כמה מילים שנחרטו עליה: "גם זה ישתנה". אה! חשב הצעיר. זוהי המנטרה של אבי: "גם זה ישתנה!" והוא החזיר את הטבעת לאצבעו.
עליות וירידות פקדו את חייהם של שני האחים. כשבא האביב, חש האח הבכור התרוממות רוח רבה ואיבד את איזונו הנפשי. כשבאו הסתיו והחורף, הוא שקע בדיכאון עמוק, ושוב אבד לו האיזון הנפשי. הוא הפך מתוח מאוד. משלא הצליח להירדם בלילה, החל להשתמש בגלולות שינה, בכדורי הרגעה, בסמים חזקים יותר. בסופו של דבר הוא הגיע לשלב בו נזקק לטיפולי הלם חשמלי. זה היה האח בעל טבעת היהלום.
ואילו האח הצעיר, שזכה בטבעת הכסף, נהנה מן האביב. הוא לא ניסה לברוח ממנו. הוא נהנה ממנו, אך כשהביט בטבעת נזכר: "גם זה ישתנה!". וכשהאביב פינה מקומו לקיץ, הוא חייך ואמר: "ידעתי שזה ישתנה, ואכן זה השתנה. ומה בכך?" כשבאו הסתיו או החורף, הוא הסתכל שוב בטבעתו ונזכר: "גם זה ישתנה!" הוא לא פרץ בבכי, שהרי ידע שגם זה ישתנה. ואכן, גם זה השתנה וחלף.
עם כל העליות והירידות בחייו, הוא ידע ששום דבר אינו נצחי, שהכל בא וחולף. הוא לא איבד את איזונו הנפשי וחי חיים שלווים ומאושרים. זה היה האח בעל טבעת הכסף.
חוק הארעיות של כל הדברים הינו חוק בסיסי ביקום שלנו, אשר מוזכר כמעט בכל כתבי הקודש והטקסטים הרוחניים. בבודהיזם, תופעת הארעיות היא אחת מאבני הבסיס להבנת הסבל האנושי והשחרור ממנו.
נזיר בודהיסטי אמר פעם: "כל מה שלמדתי בעשרים השנים שהייתי נזיר אני יכול לסכם במשפט אחד: כל המופיע, חולף. את זה אני יודע". כוונתו הייתה כמובן: למדתי לא להתנגד למה שיש. למדתי לאפשר לרגע הנוכחי להיות ולקבל את הטבע בר החלוף של כל הדברים והמצבים. באופן זה מצאתי שלווה.
העולם שאנחנו רואים, שהוא השלכה של המוח שלכוד בזמן, הינו עולם שמשתנה ללא הרף. זה עולם של צורות שנוצרות ונעלמות, עולם של לידה ומוות. שום דבר לא קבוע, ההצלחה שלנו היום תהפוך מחר לכישלון. היום אנחנו במינוס, מחר אנחנו יכולים להיות בפלוס ולהיפך.
כל דבר מסביבנו ובתוכנו משתנה כל הזמן. ככל שנהיה יותר מודעים לכך ברמת החוויה הישירה (להבדיל מהרמה האינטלקטואלית), נגלה פחות הזדהות עם מצבי חיינו השונים, נוותר על כל מיני היאחזויות שיש לנו בדברים חיצוניים ונתקרב יותר אל הטבע האמיתי שלנו.
לא להתנגד לחיים, פירושו להיות ברמת מודעות ונוכחות גבוהה שמאפשרת שלווה וקלילות. מצב זה אינו מותנה בדברים שיתחרשו בצורה מסוימת, טובה או רעה. אבל התועלת שיש לכך בחיים שלנו לא מסתיימת כאן...
באופן די שובב, כאשר התלות הפנימית שלנו בצורה תיעלם, התנאים החיצוניים של חיינו ישתפרו מאוד. היכולת שלנו לבוא מתוך אחריות מלאה ולנקוט פעולות חיוביות לשיפור "מצבי החיים" שלנו, היא הרבה יותר גבוהה, כאשר אנחנו מודעים לטבע המשתנה של החיים ומקבלים אותו.
ככל שנהיה יותר מודעים לחוק הבסיסי של השינוי ונכבד כל רגע כפי שהוא, עם מה שיש בו, ניצור פחות התנגדויות פנימיות ולפיכך פחות סבל. מה שיסייע בטיהור התודעה שלנו ויוביל לשיפור משמעותי באיכות חיינו.
אז הנה משהו ששווה לזכור בכל רגע, גם כשאנחנו למעלה וגם כשאנחנו למטה: "גם זה ישתנה..."
אשמח לקבל את התגובות שלכם כאן בתחתית העמוד.
באהבה והערכה,
יואב זילכה
אשמח לשמוע את תגובותיכם על המאמר, אנא הגיבו בבקשה כאן למטה.
בהצלחה!
יואב זילכה
אהבתם את המאמר? שתפו את האנשים היקרים לכם.
רוצים ליהנות ממאמרים, טיפים, סרטונים ותכנים מעוררי השראה וגם לקבל במתנה את ה"פורמולה" שתגלה לכם מהם 6 המרכיבים הקריטיים להצלחה שלכם בחיים? לחצו כאן עכשיו! |
|
|
|
|
|
|
תגיות של המאמר:
|
|
רגע של נחת:
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר
|
|
|
|
|
יואב זילכה, מנטור לצמיחה אישית ורוחנית, מייסד ומנכ"ל Mentor Me. |
|
|
|
|
|
| מאמרים אחרונים בנושא מדיטציה ויוגה |
מאמרים נוספים של יואב זילכה |
מאמרים נצפים ביותר בנושא מדיטציה ויוגה |
|
|
 |
ציטטות יוגיניות |
|
 |
ציטטות יוגיניות של מהטמה גאנדי,מארטין לותר קינג,הברית החדשה,בהגודגיטה ושונות מתוך אתר אמפיוגה.אתר אמפיוגה מיועד לתרגול אישי של יוגה ומדיטציה ללא תשלום למגוון רחב של אוכלוסיה. |
| מאת: |
איתן ויגודזקי |
| פורסם ב: |
20/07/2011 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
284 |
|
|
|
|
|
|
לצחוק, לבכות, לרקוד, לכעוס, להשתגע , לחבק ולנוח |
|
 |
זהו זה , סופית איבדתי את זה הודעתי לעצמי חגיגית מצאתי את עצמי עומדת יחד עם עוד קרוב ל300 איש באחד הפסטיבלים לחוף הים והמנחה רק התחיל את ההסברים ואני הבטתי עליו במבט שהלך והתעקם כל מילה עוד קצת יותר...מה רוצה האיש הזה ומה ייצא לי מזה?
לשנוא , לאהוב ,להתאמץ , להתנער , להשתגע , לרקוד, לבכות , לצחוק ,להיות סקסי וחושני , להתרכז , לשתוק , לברך ולהתחבק וכל זה ב4 שעות??? |
| מאת: |
לילה בן הרוש |
| פורסם ב: |
15/12/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
270 |
|
|
מדיטציית אהבה מאת נורית שני המרכז ללמודי מודעות |
|
 |
מזמינה אתכם להתנסות במדיטציה מקסימה. מזככת ומרככת. שתהיה שנה משובחת וגמר חתימה טובה.
מדיטציית אהבה
נתמקד לרגע בנשימה שלנו. לא נשנה אותה. נבחין אם הנשימה שקטה או מהירה, שיטחית או עמוקה.
ועכשיו ניקח נשימה עמוקה וננשוף החוצה כל מה שהגענו איתו לכאן ולא נחוץ לנו כרגע: ננשוף עייפות, דאגות, תיסכול, כעס או כאב. נשאר רק עם הנשימה שמחזירה אותנו לכאן ועכשיו. ניקח עוד נשימה עמוקה והפעם נחזיק אותה ...ונוציא לאט לאט. |
| מאת: |
נורית שני המרכז ללמודי מודעות מדיעין |
| פורסם ב: |
10/12/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
242 |
|
|
הטאו וצ'י קונג |
|
 |
החיבור המיוחד של הטאו לצ'י קונג.
כיצד אומנות הצ'י קונג מישמת בפועל את עקרונות הטאו ואת תפיסת החיים הטאואיסטית. המאמר מנסה להסביר את העקרונות המופשטים שבלב תפיסת הטאו ומביא תרגילים מתוך הצ'י קונג היוצרים חיבור אל האנרגיה של הטאו - הצ'י. |
| מאת: |
אסף טנא |
| פורסם ב: |
19/11/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
214 |
|
|
|
|
מחילה כשער לאהבה |
|
|
25-27.9.09
סופ"ש של התכוונות והכנה ליום כיפור ולשנה החדשה,
קונדיליני יוגה כפי שלימד יוגי בהגאן
השנה החדשה רק נפתחת, רגע לפני יום הכיפורים,
ימים של התבוננות, של סליחה,
ימים בהם שערי שמים פתוחים לרווחה,
ואנחנו מוזמנים לפגוש את הכעסים ואת השחרור מהם,
לפגוש את הסליחה והאהבה שבנושאנייה ואבי |
| מאת: |
לילה בן הרוש |
| פורסם ב: |
06/09/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
252 |
|
|
כי אנחנו בני האדם עוזרים זה לזה |
|
 |
פנייה למתקשרים, אתם שיודעים לבקש בקשות, ויודעים שבקשות אכן מתקבלות, מרגישים מלאים באור וזוכרים אולי ימים אחרים בהם עדיין הייתם בחושך, אל תשכח אנחנו בני האדם עוזרים זה לזה, תרחיבו את המעגל פתחו את העיניים בקשו בקשות לכל אדם ואדם שנמצא במצוקה והמצוקה שלו מדברת אליכם ומפריעה לכם. |
| מאת: |
טלי אברהם |
| פורסם ב: |
23/07/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
284 |
|
|
מדיטציות והקושי הראשוני |
|
|
השרשת המדיטציות לציבור הרחב, כקרש הצלה מהידרדרות רגשית וצלילה לדיכאונות, מדיטציות פשוטות שקל מאוד לעשותן, כגון ניקוי גופי האנרגיה של האדם באור, ומילוי הצ'קרות באור, מאפשרות לשהות כמה דקות בשלווה מושלמת, ומהוות טיפול נפלא לנפש, מביאות שלווה פנימית, ויכולות לשפר מאוד את החיים. |
| מאת: |
טלי אברהם |
| פורסם ב: |
18/07/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
284 |
|
|
|
|
|
השפע נמצא באיזון, לא במאזן |
|
 |
לפעמים גם בתפיסות העולם החדשות והחיוביות לגבי כסף, עלולים להיות מכשולים שיכולים להחזיר אותנו אחורה, אל תודעת המחסור. זאת אחת הסיבות לחשיבותה של רמת מודעות גבוהה שמאפשרת לנו להיות דרוכים, ערניים ולשים לזה לב. אחת התפיסות החיוביות שאני בחרתי לאמץ לפני כשנתיים וחצי בערך היא "תפיסת הערך" (סתם שם שהמצאתי עכשיו). אני מניח שרובכם כבר שמעתם על התפיסה הזו וייתכן מאוד שחלקכם כבר אימצתם אותה. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
269 |
|
|
לקבל זו מיומנות שחובה עליך לפתח אם ברצונך לחיות בשפע |
|
|
אם אתם מסכימים איתי שהמקור לבעיות הכלכליות ולתחושת המחסור שלנו, נמצא במרבית המקרים בתודעה שלנו, אז המאמר הזה הוא בשבילכם. כאשר אנחנו חווים קשיים כלכליים ומערכת היחסים שלנו עם כסף עומדת בסימן של מאבק מתיש ומתמשך, זה בדרך כלל אומר שיש לנו איזושהי "מחלה" פסיכולוגית בהקשר לכסף. זה אומר שאנחנו לא חושבים נכון, משהו שם לקוי, החשיבה שלנו בהקשר לכסף היא מעוותת מהיסוד. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
244 |
|
|
מאיפה הגיע הרעיון הזה של מחסור בכסף? |
|
|
האם אי פעם תהית מאיפה הגיע הרעיון הזה של המחסור? כל כך הרבה אנשים בישראל ובעולם נמצאים במאבק מתמשך ומתיש בניסיון לגמור את החודש, לצמצם את המינוס ולשלם את חשבונותיהם בזמן.
הם עובדים קשה, שעות על גבי שעות בעבודות שהם אינם אוהבים ואיכשהו מגיעים שוב ושוב למצב שבו יש להם יותר חודש מכסף מאשר כסף לחודש. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
261 |
|
|
הנוסחה של העושר נשמרה מאז ומתמיד |
|
|
לא... זה לא מה שאתם חושבים, לא אכתוב לכם כאן על ריבוי מקורות הכנסה או על 5 כריות העושר או על מינוף בעזרת מאמצם או כספם של אחרים, וגם לא על דרכים להפוך להיות מארק צוקרברג בין לילה. כן אכתוב על משהו בסיסי יותר, משהו פשוט יותר. האמת היא שיותר פשוט מזה אין. הנוסחה של העושר הופיעה כבר בברית החדשה (התנ"ך של הנוצרים) והיא כל כך פשוטה, שגם ילד בן 10 יכול להבינה ואף ליישמה. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
247 |
|
|
גם מטרה היא אמצעי |
|
|
כולכם ודאי מכירים את המשפט הנוראי "המטרה מקדשת את האמצעים". אמנם היה חשוב לי להביע את עמדתי בנושא ולכן עשיתי זאת כבר בשורה הראשונה של המאמר, אך זו אינה מטרת המאמר הזה. מטרתו לתת לכם נקודת מבט אחרת שתאפשר לכם להבין מדוע המשפט הזה אינו נכון מיסודו. שימו לב לכותרת המאמר: "גם מטרה היא אמצעי". כיצד המטרה יכולה לקדש את האמצעי, אם המטרה היא אמצעי? שהרי מטרה היא בסך הכול מכשיר וזה כלל לא משנה כמה גבוהה היא. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
250 |
|
|
מאינפורמציה לטרנספורמציה- חלק ב |
|
|
בחלק הקודם הסברתי מהו "קיפאון האינפורמציה", ממה הוא נובע וכיצד ניתן להימנע ממנו ולעבור מאינפורמציה לטרנספורמציה. זה הסתיים בטענתי שאחד הדברים שעלינו לעשות זה לשנות את האופן שבו אנחנו לומדים והבטחתי לכם שבחלק הזה אפרט על כך...רגע אחד לפני שאנחנו צוללים לעומק ואני מבהיר לכם למה אני מתכוון, אני רוצה לחדד את אחד הדברים הקודמים שציינתי בהקשר לתכליתה של הלמידה היות ובסמינר האחרון שלי נתקלתי במקרה שממחיש את הנושא הזה בצורה מצוינת. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
205 |
|
|
מאינפורמציה לטרנספורמציה- חלק א |
|
|
אחד המכשולים הנפוצים ביותר שיש לאנשים שנמצאים במסלול של התפתחות אישית הוא מכשול שאני קורא לו "קיפאון האינפורמציה". ודאי שמעתם אותי ועוד מורים רבים וטובים, מדגישים את החשיבות של השקעה בהתפתחות אישית כחלק בלתי נפרד מדרך החיים של המצליחן. זה נכון מאוד, אחד הדברים המשותפים לכל בן אדם מצליח שזוכה להישגים ולתוצאות מדהימות בכל תחומי החיים, זה שבנקודת זמן כלשהי בחייו, הוא זיהה את הערך האדיר שיש לנושא הזה של התפתחות אישית ומאז התחיל לתדלק את עצמו בידע הטרנספורמטיבי הזה ללא הפסקה. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
218 |
|
|
ומה אם נאמין ב- 6 דברים בלתי אפשריים לפני ארוחת הבוקר? |
|
|
"זה בלתי אפשרי!" אומרת אליס לכובען המטורף, כשהמפלצת הענקית מתקרבת אליהם. "רק אם את מאמינה שזה אכן כך..." עונה לה הכובען. ואז משיבה אליס: "לפעמים...אני מאמינה בשישה דברים בלתי אפשריים לפני ארוחת הבוקר". "זהו הרגל מצוין!" אומר לה הכובען.
ומה אם אנחנו נאמין בשישה דברים בלתי אפשריים עוד לפני ארוחת הבוקר שלנו? |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
256 |
|
|
ממש מתחת לאף שלך נמצא שדה של יהלומים |
|
 |
אתם עומדים לקרוא עכשיו את אחד מסיפורי ההשראה והמוטיבציה הקלאסיים והמפורסמים ביותר. לפני שאספר לכם את הסיפור בגרסתו המקורית, אני רוצה לבקש מכם משהו. במקום להסתכל על זה כסיפור מעורר השראה ותו לא, התייחסו לסיפור הזה כאל סוג של עבודה עצמית במסגרת מסע אינסופי של התפתחות אישית. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
316 |
|
|
ערב טוב קיסריה!!! |
|
|
רציתי לשתף אתכם באחד החלומות הגדולים ביותר שלי. אל תדאגו, זה שלא החלטתי להחליף מקצוע או משהו כזה. להיפך, בחלום הזה, אני לוקח את המקצוע הנוכחי שלי ומטפס איתו לרמה הבאה...האם זה אפשרי לדעתכם? האם זה ייתכן ש-5,000 ישראלים יבואו לקיסריה כדי לשמוע מרצה למוטיבציה והצלחה או להשתתף בסמינר של התפתחות אישית? |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון קריירה ועסקים |
| צפיות: |
209 |
|
|
|
|
|
|
|
מדיטציה ליצירת מציאות חיי |
|
 |
מדיטציה המאפשרת לנו לחוות ולראות את חיינו כפי שהיינו רוצים לחיות ללא כל מגבלות, ומאפשרת לנו לראות את היכולת שלנו ליצור אותה- שבי נוח והתחילי לנשום עמוק... הרגישי איך בכל שאיפה את ממלאת את גופך באוויר |
| מאת: |
יוספה רטנר |
| פורסם ב: |
08/05/2008 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
318 |
|
|
קלף הקייסרית - מדיטציה |
|
|
התחילו לנשום עמוק... הרגישו איך בכל נשימה אתן נעשות רפויות יותר ויותר...השרירים נרפים...נשמו עמוק.... הרגישו איך גופכן שוקע במזרון יותר ויותר...הרגישו את ראשכן מתמלא באור ומתרוקן ממחשבות...אתן רגועות ורפויות... |
| מאת: |
יוספה רטנר |
| פורסם ב: |
08/05/2008 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
314 |
|
|
ציטטות יוגיניות |
|
|
ציטטות יוגיניות של מהטמה גאנדי,מארטין לותר קינג,הברית החדשה,בהגודגיטה ושונות מתוך אתר אמפיוגה.אתר אמפיוגה מיועד לתרגול אישי של יוגה ומדיטציה ללא תשלום למגוון רחב של אוכלוסיה. |
| מאת: |
איתן ויגודזקי |
| פורסם ב: |
20/07/2011 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
284 |
|
|
כי אנחנו בני האדם עוזרים זה לזה |
|
|
פנייה למתקשרים, אתם שיודעים לבקש בקשות, ויודעים שבקשות אכן מתקבלות, מרגישים מלאים באור וזוכרים אולי ימים אחרים בהם עדיין הייתם בחושך, אל תשכח אנחנו בני האדם עוזרים זה לזה, תרחיבו את המעגל פתחו את העיניים בקשו בקשות לכל אדם ואדם שנמצא במצוקה והמצוקה שלו מדברת אליכם ומפריעה לכם. |
| מאת: |
טלי אברהם |
| פורסם ב: |
23/07/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
284 |
|
|
מדיטציות והקושי הראשוני |
|
|
השרשת המדיטציות לציבור הרחב, כקרש הצלה מהידרדרות רגשית וצלילה לדיכאונות, מדיטציות פשוטות שקל מאוד לעשותן, כגון ניקוי גופי האנרגיה של האדם באור, ומילוי הצ'קרות באור, מאפשרות לשהות כמה דקות בשלווה מושלמת, ומהוות טיפול נפלא לנפש, מביאות שלווה פנימית, ויכולות לשפר מאוד את החיים. |
| מאת: |
טלי אברהם |
| פורסם ב: |
18/07/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
284 |
|
|
לצחוק, לבכות, לרקוד, לכעוס, להשתגע , לחבק ולנוח |
|
|
זהו זה , סופית איבדתי את זה הודעתי לעצמי חגיגית מצאתי את עצמי עומדת יחד עם עוד קרוב ל300 איש באחד הפסטיבלים לחוף הים והמנחה רק התחיל את ההסברים ואני הבטתי עליו במבט שהלך והתעקם כל מילה עוד קצת יותר...מה רוצה האיש הזה ומה ייצא לי מזה?
לשנוא , לאהוב ,להתאמץ , להתנער , להשתגע , לרקוד, לבכות , לצחוק ,להיות סקסי וחושני , להתרכז , לשתוק , לברך ולהתחבק וכל זה ב4 שעות??? |
| מאת: |
לילה בן הרוש |
| פורסם ב: |
15/12/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
270 |
|
|
מה היא מדיטציה? (אופיר עיני) |
|
 |
יש עשרות רבות של סוגי מדיטציה שהתפתחו במקומות שונים ובתרבויות שונות, מה המשותף לכל סוגי המדיטציה?
בשורה התחתונה, המדיטציה היא כלי לשינוי מצב התודעה (ממצב התודעה ה"רגיל" והיומיומי למצב תודעה מדיטטיבי) ולריכוז, בכלי זה משתמש האדם באופן אישי ועצמאי - ניתן לתרגל מדיטציה בקבוצה כאשר כל משתתף עוסק במדיטציה עצמאית אך אם ישנו הכרח לאינטרקציה - זו אינה מדיטציה. |
| מאת: |
אופיר עיני |
| פורסם ב: |
18/05/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
269 |
|
|
מפגש עם המיניות האותנטית |
|
 |
ראה/י את עצמך הופכ/ת להיות קטנ/ה... את/ה יושב/ת בתוך הלב.
בתוך יהלום – מזכך, מטהר, משקף את הדברים כהוויתם, את האמת שבהם.
מתוך היהלום נשלחת קרן אור אל מעמקי הבטן, אל מקום מושב נחש האם הקדמון – זהו הנחש היושב בפתח מערת המיניות ושומר על אש המיניות.
רק מי שיש לו את מפתח האור יוכל לקבל אישור כניסה מנחש האם הקדמון ולהיכנס אל מערת המיניות. |
| מאת: |
גלית שראל |
| פורסם ב: |
05/05/2008 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
254 |
|
|
מחילה כשער לאהבה |
|
|
25-27.9.09
סופ"ש של התכוונות והכנה ליום כיפור ולשנה החדשה,
קונדיליני יוגה כפי שלימד יוגי בהגאן
השנה החדשה רק נפתחת, רגע לפני יום הכיפורים,
ימים של התבוננות, של סליחה,
ימים בהם שערי שמים פתוחים לרווחה,
ואנחנו מוזמנים לפגוש את הכעסים ואת השחרור מהם,
לפגוש את הסליחה והאהבה שבנושאנייה ואבי |
| מאת: |
לילה בן הרוש |
| פורסם ב: |
06/09/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
252 |
|
|
|
|
|
|
|