|
|
|
|
4000 Weider Mega mass (מגה מאס 4000 של וידר, גיינר לעליה במשקל ובמסה השרירית
|
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
14/11/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
564 |
|
|
|
|
|
|
|
|
4000 Weider Mega mass (מגה מאס 4000 של וידר) המותג הותיק והחזק ביותר בעולם עכשיו גם בישראל.
למוצר מגוון גדול של יתרונות:
יחס חלבון פחמימה 1:4 (היחס המושלם לעלייה במסה)
מכיל רק 1% גרם שומן במנת הגשה
מכיל קריאטין טהור מסוג מונהידראט
מכיל ויטמינים ומינרלים איכותיים המספקים את אבות המזון החיוניים לספורטאים
מגיע במגוון טעמים נפלאים וניל שוקולד ותות.
מגה מאס 4000 של ווידר הנו תוסף מזון ברמה הגבוהה ביותר, שפותח ע"י חברת weider global nutrition החברה הוותיקה והאיכותית ביותר בארה"ב בתחום תוספי המזון.
מגה מאס 4000 של ווידר מספק את התוצאות המירביות בצורה המהירה , הטובה והבטוחה ביותר. מחזיר לשרירים בצורה אופטימלית את רכיבי המזון המתרוקנים במהלך פעילות גופנית עצימה, כמו אימון כוח בחדר הכושר או אימון אירובי עצים או ממושך.
מגה מאס 4000 של ווידר משמש בעיקר כתוסף לעלייה במסת השרירים, כוח ושיפור הביצועים במהלך האימון האנאירובי תוך כדי שמירה על אחוזי שומן נמוכים.
המוצר מכיל תוספת נדיבה של חלבון, חלבון מי גבינה איכותי, המסייע לבנייה ושיקום רקמות שנפגעו במהלך האימון.
המוצר מכיל פורמולת חלבונים משולבת ברמה הגבוהה ביותר
פורמולה זו נוצרה לאחר שהורכבה יחדיו מ-3 סוגי חלבון שונים , בשונה מרוב המוצרים בשוק תוספי התזונה , במוצר זה החלבונים נשמרו בצורתם הטבעית ללא התערבות של גורמים זרים וללא תהליכים כימיים העלולים לפגוע בסוגי החלבון השונים.
חלבון מי-גבינה - בצורתו הטבעית חלבון אשר הוכח כחלבון שנספג במהירות הגבוהה ביותר בגוף וע"י כך עוזר לגוף לתקן ולאושש בצורה הטובה ביותר את רקמות השריר מיד לאחר האימון.
חלבון הביצה אלבומין- בצורתו הטבעית חלבון אשר מגיע מהחלק הלבן של הביצה. החלבון ניחן בפרופיל חומצות אמינו עשיר המתאים בצורה מושלמת לגוף האדם ותפקודו.
חלבון סויה איזולאט- בשונה מרוב אבקות לעלייה במסה במוצר זה הוחלט גם על שילוב של חלבון סויה איזולאט שהינו חלבון איכותי ביותר בעל כושר ספיגה מהיר בין היתר כי בחברת weider חושבים ועושים רבות למען בריאות האתלט, שילוב של חלבון הסויה בתוספת לשלושת סוגי החלבון האחרים מהווה את הנוסחה המושלמת לגדילה במסה תוך שמירה מירבית על בריאות הספורטאים
חלבון זה ידוע כמקור עשיר למינרלים, כמו: סידן, מגנזיום ברזל וויטמינים מקבוצה B
חלבון הסויה מכיל מכיל חומרים הנקראים פיטוסטרולים, אשר מסייעים להקטנת ספיגת הכולסטרול מהמזון בגופנו.
לחלבון הסויה תכונות רפואיות כגון: מניעת מחלות לב, סרטן ואוסטיאופורוזיס, לצד בנייה ואישוש רקמות השרירים בגוף האדם במיוחד לאחר אימון.
הייחודיות של מגה מאס 4000 של ווידר
קריאטין מונהידראט-
Weider mega mass 4000 (מגה מאס 4000 של ווידר) הנו האבקה היחידה לעלייה במאסה שמשלבת קריאטין מסוג מונוהידראט שהוכח מדעית כי הנו הקריאטין היעיל והטהור ביותר שקיים.
כל מנת הגשה מכילה כ- 101 מ"ג קריאטין מונוהידראט טהור המספק לך כוח ואנרגיה ומאפשר לך את הביצועים הטובים ביותר באימון לצד תוספת מאסיבית במאסה.
נכון להיום, קריאטין מונוהידראט הנו תוסף התזונה הנחקר ביותר. בצורתו הנוכחית הוא תוסף התזונה הארגוגני היעיל ביותר מבחינת הספיגה בשריר ובהגברת יכולת האימון.
ויטמינים ומינרלים מגה מאס 4000 של ווידר מכיל ויטמינים ומינרלים איכותיים המספקים את אבות המזון החיוניים לספורטאים ולתזונה מושלמת. מרבית הספורטאים אינם מסוגלים להגיע לרמת הויטמינים והמינרלים הנדרשת לגופם( 6-9 מנות ירק ופרי ליום), ולכן עלולים להיווצר בגופם חסרים אשר יפגעו בסופו של יום בקצב התקדמותם ובבריאותם.
תוספת זו של ויטמינים ומינרלים שבמוצר עוזרת לספורטאים מאפשרת להם להגיע למקסימום תוצאה במינימום זמן תוך שמירה על בריאותו של הספורטאי.
יחס חשוב של פחמימות חלבונים-
יחס החלבונים והפחמימות במוצר זה מאוזן במיוחד (1:4)
יחס המאפשר עלייה איכותית במסת השרירים ללא עלייה מיותרת באחוז השומן ולכן מתאימה גם לאנשים החוששים מהשמנה מיותרת.
על מנת לשפר את הביצועים הספורטיביים ולאפשר גדילה מירבית של הגוף תוך מתן אפשרת נאותה לגוף להתאושש מן המאמץ הגופני.
פורמולת פחמימות איכותיות- בניגוד למוצרים אחרים המבוססים בעיקר על סוכר, ה מגה מאס 4000 של ווידר מכיל פחמימות מורכבות המזינות את השריר ומאגרי הגליקוגן ( מאגרי האנרגיה בשריר) בצורה אידיאלית לאורך זמן. עובדה המאפשרת.התאוששות טובה יותר, עלייה בכוח, עלייה ביכולת השריר וכמובן מאפשר העצמה של התהליכים האנבוליים .
יחס נכון של פחמימות וחלבונים מאפשר זירוז וספיגה יעילה של החלבונים אל תוך השרירים היישר ממחזור הדם וזאת הזכות הפרשה מוגברת של הורמון האינסולין אשר מתאפשרת כתוצאה משילוב זה.
תפקידן של הפחמימות הנו למלא את מאגרי האנרגיה של גליקוגן בכבד ובשרירים ואילו תפקידם של החלבונים הנו הזנת השרירים ושמירה על הרקמות המקיפות אותם תוך יצירה של תהליכים אנאבוליים החיוני לספורטאי בסיום האימון
ל mega mass 4000 השילוב הנכון והמנצח של חלבונים ופחמימות אשר מעניקים לגוף הספורטאי את התזונה הנאותה בסיום אימון אינטנסיבי. שילוב זה ביחס הנכון יאפשר לך את לקבל את כל רכיבי התזונה האיכותיים הנחוצים.
על החברת ווידר
החברה שנוסדה בשנת 1936 ע"י ג’ו ויידר שנחשב עד היום בארה"ב ל"גורו" של פיתוח הגוף והנו ידוע בין היתר כמאמנו וסולל דרכו של ארנולד שוורצנגר בארה"ב בתחום פיתוח הגוף.
ארנולד שוורצנגר הנו הדמות המזוהה יותר מכל עם המותג ויידר ובחירתו בחברה כמקור תוספי התזונה הבלעדי שלו מהווה נדבך חשוב בהישגיו בתחום פיתוח הגוף -7 פעמים מר אולימפיה עובדה המעמידה אותו כאתלט המוביל בכל הזמנים בתחום.
גו ווידר היה גם זה שהקים את הifbb (הפדרצייה הבינלאומית למפתחי גוף) ביחד עם אחיו בןווידר מי שיצר את המסגרת לתחרויות מר אולימפיה ומרת אולימפיה .
Weider נחשב למותג הידוע והוותיק ביותר בתעשיית תוספי המזון בארה"ב ובעולם כולו למעלה מ70 שנה והנו נחשב כלפיד המאיר של התעשייה כולה בארה"ב ובעולם כולו.
ד"ר יעקב עזרא ( P.hD ) מומחה לרפואה נטורופתית. ייעוצים בתחומי התזונה והספורט, הבריאות – טיפול במחלות שונות, אנטי-אייג'ינג (האטת תהליכי זקנה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.org www.Diet2all.org www.Diet2all.net
מגה מאס 4000 מכיל: חלבון (חלבון מי גבינה להתרכז, סידן / נתרן caseinate, חלבון סויה מבודד, מי גבינה חלב מתוקים, חלבון ביצה), מלטודקסטרין, פרוקטוז, דקסטרוז, מוצקים Cane Juice, טעמים מלאכותיים, ויטמין / מינרל / תערובת חומצות אמינו (סידן קרבונט, טאורין, חומצה אסקורבית, bitartrate כולין, אינוסיטול, אצטט ויטמין E, beaine, niacinamide, gluconate אבץ, סלניום Chelate חומצת אמינו, ציטרט מנגן, PABA, pantothenate סידן, ברזל fumarate, ציטרט מוליבדן, ריבופלבין, תיאמין מונוניטראט, ויטמין A palmitate , gluconate נחושת, פירידוקסין הידרוכלוריד, חומצה פולית, ביוטין, כרום polynicotinate, phytonadione, BMOV [BIS-(maltolato)-oxoxvanadium], cyanocobalamin, cholecalciferol), מיץ סלק אבקה (צבע), קריאטין מונוהידראט, שרשרת בינוני טריגליצרידים.
על החברת ווידר
החברה שנוסדה בשנת 1936 ע"י ג’ו ויידר שנחשב עד היום בארה"ב ל"גורו" של פיתוח הגוף והנו ידוע בין היתר כמאמנו וסולל דרכו של ארנולד שוורצנגר בארה"ב בתחום פיתוח הגוף.
ארנולד שוורצנגר הנו הדמות המזוהה יותר מכל עם המותג ויידר ובחירתו בחברה כמקור תוספי התזונה הבלעדי שלו מהווה נדבך חשוב בהישגיו בתחום פיתוח הגוף -7 פעמים מר אולימפיה עובדה המעמידה אותו כאתלט המוביל בכל הזמנים בתחום.
גו ווידר היה גם זה שהקים את ה ifbb (הפדרצייה הבינלאומית למפתחי גוף) ביחד עם אחיו בןווידר מי שיצר את המסגרת לתחרויות מר אולימפיה ומרת אולימפיה .
Weider נחשב למותג הידוע והוותיק ביותר בתעשיית תוספי המזון בארה"ב ובעולם כולו למעלה מ70 שנה והנו נחשב כלפיד המאיר של התעשייה כולה בארה"ב ובעולם כולו. |
|
|
|
|
|
|
תגיות של המאמר:
|
|
רגע של נחת:
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר
|
|
|
|
|
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) מומחה לרפואה נטורופטית ודיאטה רפואית. מרצה במכון מור ובבית הספר להסמכות מאמנים. לפגישת יעוץ בקליניקה 0528567140 |
|
|
|
|
|
| מאמרים אחרונים בנושא ספורט תחרותי |
מאמרים נוספים של ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
מאמרים נצפים ביותר בנושא ספורט תחרותי |
|
|
 |
אולימפיאדת לונדון 2012 |
|
 |
שנת 2012 בהחלט תזכר כשנה הכי טובה של לונדון, שכן היא גברה ברוב קולות, על תשע מועמדות שביקשו לארח את משחקי האולימפיאדה בעיר שלהן, ביניהן מדריד, ריו דה ז'אנרו, פריז, האוונה ואיסטנבול. |
| מאת: |
kinneretov |
| פורסם ב: |
27/02/2012 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
30 |
|
|
ביליארד |
|
 |
רובם של סרטי האיכות, העוסקים בביליארד, משלבים משחק איכותי בביליארד ונוכלות. השאלה מדוע. בסמינר שהתקיים בסינמטק רעננה, נידון עיקרון הדיוק הרב, המחייב מאוד במדע והשחרור הנוכלי הבילתי אפשרי. הסמינר התקיים בשיתוף מועדון סנוקר ברעננה, הסינמטק ומכון ויצמן. מטרת הסמינר אשר המחיש למדענים את משחק הביליארד כולל מניירות מעולם הקולנוע. |
| מאת: |
און יבין |
| פורסם ב: |
24/12/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
38 |
|
|
על ווינר -לגבי שיטת ווינר |
|
 |
תוכנית ווינר הידועה היא תוכנית הימורים העוסקת בתחום הספורט שבה מקובל להמר על קבוצה מסוימת או לחילופין להמר על משחקים אשר יכולים להתרחש בזמן המשחק ו/או על נתונים סטטיסטיים שונים לדוגמא מספר הגולים אשר יכבשו במשחק, מספר הקרנות, האם מישהו יקבל כרטיס צהוב ונתונים אפשריים נוספים. בווינר מקובל להמר על משחקי כדורסל וכדור רגל בישראל ואפילו בעולם הרחב. כדאי לדעת שתוכנית ההימורים ווינר מופעלת מטעם המועצה להסדר ההימורים בספורט. |
| מאת: |
חיים לוי |
| פורסם ב: |
02/03/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
329 |
|
|
עתיד מבטיח לפאני בייסרון ולטריאתלון בישראל |
|
 |
פאני בייסרון, אלופת ישראל לנוער בטריאתלון הגיעה למקום הראשון בטריאתלון נשים ה-17 ע"ש תמר דבוסקין ז"ל, שהתקיים ביום שבת האחרון בהרצליה. פאני , המקבלת תמיכה וחסות מאגנטק- בריאות וספורט, יבואנית המותגים המובילים פולאר ואוקלי ,מספרת על התמיכה המקצועית החשובה להישגיה, על ההתמודדות החברתית ושאיפותיה לעתיד הקרוב. |
| מאת: |
Polar-Oakley |
| פורסם ב: |
02/06/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
188 |
|
|
פיינטבול בלילה – חווית גיבוש מעולם אחר |
|
 |
קבוצת אנשי הייטק שהחליטו לשחק פיינטבול בלילה
פיינטבול בהרי ירושלים, ליד ראשון, צמוד ללטרון, וליד כביש 1, המיקום המושלם לפגישת חברים לילית, למשחק אתגרי ומגבש פעילות ה odt הטובה ביותר שהייתה לנו |
| מאת: |
פיינטבול |
| פורסם ב: |
30/05/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
373 |
|
|
תוספי מזון - למי זה מתאים? |
|
 |
ללא שום ספק כדאי שתתייעצו לגבי לקיחת תוספי מזון ושילובם בתפריט שלכם, לפני שתבקשו ממדריך הכושר שלכם לנשים לכם תוכנית אימון. על מנת להתבונן צמיחה במסת השריר שלהם או כדי להשלים חוסרים, אנשים רבים לוקחים תוספי מזון אחרים. רון כהנמן מקנדה מציין שלאחר שלקח באופן קבוע אבקת חלבון באותו זמן לאימונים שלו בחדר כושר, הגוף שלו התחיל לקבל צורה ומסה. |
| מאת: |
אמינו - תוספי מזון |
| פורסם ב: |
21/05/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
156 |
|
|
איך לבחור תיק לנשיאת מקלות גולף? |
|
 |
מתכננים חופשת גולף? אל תשכח להגן על מקלות הגולף שלך על ידי בחירת התיק הנסיעות הנכון. איך בוחרים את תיק הגולף המתאים? בואו נסקור שלושה סגנונות שונים כדי לעזור לך לעשות את הבחירה הנכונה. |
| מאת: |
חיים ברוך |
| פורסם ב: |
02/02/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
437 |
|
|
מאמרים קונג פו: אומנות השאלה הפתוחה |
|
 |
מכאן מתחילה בעצם הדרך לקרב מתוך גמישות מחשבתית אבל עם זאת, גם מגיעה החובה לשנות פאזה בראש ולהשאיר נקודות פתוחות, חזרתי על זה המון במהלך האימון ועכשיו אני מביא את ההסבר בכתב: עצם הסיטואציה בה אני יכול לבחור מספר צורות להמשיך את האפליקציה נותן לי את היכולת להתמודד עם יריבים שונים בעלי איכויות שונות. מכאן אנו חוזרים למאמר על בחירת סגנון קרב בו דברנו על כך שהיכולת או יותר נכון, הבחירה האמיתית של סגנון הקרב תתבצע ע"י קריאה נכונה של היריב ולא ע"י החלטה מראש. |
| מאת: |
עמית הימלשטיין |
| פורסם ב: |
30/03/2009 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
309 |
|
|
קורס גולף |
|
 |
סוגי הספורט הפופולריים בארץ הם בעיקר הכדורסל והכדורגל, אך אנשים רבים מגלים סוגים אחרים של ספורט כמו הגולף, עם ההנאה והאתגר הייחודיים לו. משחק הגולף מאתגר את השחקן תוך שילוב תכונות של סבלנות, דיוק ופעילות גופנית המתאימה לכל מי שרוצה לשחק, ולא רק לאתלט מקצועי כמו בענפי הספורט האחרים. אם אתה מתעניין במשחק הגולף ורוצה ללמוד איך לשחק, זוהי הכתבה בשבילך. |
| מאת: |
נועם |
| פורסם ב: |
13/12/2008 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
265 |
|
|
|
|
|
|
|
טריבסטן Tribestan, טריבולוס טרסטריס |
|
 |
טריבולוס Tribulus הוא צמח שאינו הורמונלי שגדל על החופים בכל רחבי העולם. טריבסטן Tribestan עשוי מצמח טריבולוס Tribulus, אבל זה המקום שבו החיבור מסתיים. אם הם עשויים מצמח זאת, איך הם יכולים לא להיות אותו הדבר? תישאר איתי, כי אני בטוח שאתה קצת מבולבל. אבל, אני אסביר הכל כך תוכל בקלות להבין את זה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
06/05/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
178 |
|
|
סטרואידים אנבוליים - ד"ר קובי עזרא |
|
 |
סטרואידים אנבולים אנדרוגנים (anabolic-androgenic), המכונים לעתים סטרואידים סינתטיים, הם מעשה ידי אדם הורמונים שנועדו לחקות את ההתנהגות של הורמונים באופן טבעי, במיוחד את הורמון המין הזכרי - טסטוסטרון. הטסטוסטרון האנדוגני אחראי על תפקודים שונים וחיוניים בגוף האדם, אך מפתחי הגוף, עד כמה ספורטאים מודאגים היכולת של טסטוסטרון כדי לגרום יצירת רקמות לרבות שרירים (אנאבוליזם).
יש מחקר המציין כי השימוש ההורמונים סטרואידים לשיפור הביצועים הספורטיביים חומרים |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
04/05/2012 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
117 |
|
|
|
|
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA, דהידרואפיאנדרוסטרון |
|
 |
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA, דהידרואפיאנדרוסטרון
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: dhea, הינו רכיב המקדם ליצירת הורמוני מין נקביים - אסטרדיול וזכריים - טסטוסטרון. dheas (קיצור של דיהידרואפיאנדרוסטרון-3-סולפט) הינו תוצר של dhea. שניהם יחדיו מהווים את תוצרי ההפרשה העיקריים של בלוטת האדרנל. הרמות של dheas בדם גבוהות פי 2 עד פי 500 מהרמות של dhe |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
01/04/2012 |
| קטגוריה: |
חדרי כושר ומאמנים |
| צפיות: |
238 |
|
|
הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone) – דר' קובי עזרא |
|
 |
הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone)– דר' קובי עזרא
אודות הורמון גדילה: אם כן, מה זה הורמון גדילה? סומטוטרופין או בשמו השכיח יותר הורמון גדילה הינו הורמון פולי-פפטידי הנוצר ומופרש מבלוטת יותרת המוח ותפקידו לווסת את ייצור החלבונים ולהמריץ צמיחת עצמות והתפתחות אצל ילדים, אך לא רק…
מינון הורמון גדילה: מינון הורמון הגדילה הינו מתואם למשקל הגוף ולגובה, למרות כי ישנם רופאים אשר נותנים מינונים גבוהים של הורמון גדילה בכדי להאיץ את מצב הגדילה והצמיחה לגובה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
25/03/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
338 |
|
|
סטופ איט, מדכא תיאבון, תוספים לדיאטה - ד"ר קובי עזרא |
|
|
כדור סטופ איט מתאים לאלו שמחפשים להורד במשקל בתקופה יחסית קצרה לעומת דיאטות אחרות. הוא גורם לתחושת שובע אמיתי לאורך כל משך היום מבלי לסבול בזמן הדיאטה.
לכדורי סטופ איט אין תופעות לוואי. הם אושרו לשימוש על ידי משרד הבריאות הישראלי ורשויות המזון באירופה ה-FDA ולכן בטוחים לשימוש, להבדיל מכדורי דיאטה אחרים |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
29/01/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
390 |
|
|
פנילאלנין Phenylalanine - ד"ר קובי עזרא |
|
|
פנילאלנין Phenylalanine - ד"ר קובי עזרא
פנילאלנין הינה נגזרת של חומצת אמינו אחרת: אלאנין. שתי החומצות זהות בהרכבן, אלא שלפנילאלנין מתווספת קבוצת פניל. פנילאלנין היא חומצת אמינו חיונית בעלת תכונות מרפא יוצאות דופן בחשיבותם. פניל אלנין מייצרת בגוף חומצה אמינית לא חיונית הנקראת טירוזין.
מקורות לחומצת האמינו פנילאלנין: בשר בקר, עוף, דגים, ביצים, גבינת קוטג' וחלב, סויה, נבט חיטה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
15/01/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
427 |
|
|
|
|
תה ירוק הרזיה ודיאטה – ד"ר קובי עזרא |
|
|
תה ירוק הרזיה ודיאטה – ד"ר קובי עזרא
הרבה מטופלים שואלים אותי, מה כל כך טוב בתה ירוק? אני משיב ועונה כי תה ירוק מסייע להרבה מערכות בתפקודן התקין ובעיקר שמדובר על דיאטה, חיטוב והרזייה. תוספי מזון ותה ירוק, תה ירוק קיים בצורות שונות, בכמוסות שבתוכם מצויה אבקה של תה ירוק בריכוזים שונים ובתפזורת לחליטה ומיצוי אלכוהולי. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
30/11/2011 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
780 |
|
|
מבני הכימי של הגוף – ד"ר קובי עזרא |
|
 |
מבני הכימי של הגוף – ד"ר קובי עזרא
בגוף ישנם 4 איטומים עיקריים:
מימן H: מהווה 63% מכלל האטומים בגוף.
תפקידו: קובע את רמת החומציות שבגוף. נמצה במולקולות המים, ושאר המולקולות הגוף כגון: שומן, ופחמימות.
חמצן O : מהווה 26% מכלל האטומים בגוף.
תפקידו: בונה את מולקולות המים, ושאר המולקולות בגוף. עוזר ליצירת אנרגיה. (אפשר ליצר אנרגיה ללא חמצן, אך השימוש בו מקטין את יעלות התהליך פי 20 פחמן C: מהווה 9% מכלל האטומים בגוף. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
21/11/2011 |
| קטגוריה: |
בריאות ורפואה-אחר |
| צפיות: |
478 |
|
|
|
|
|
|
|
איך לבחור תיק לנשיאת מקלות גולף? |
|
|
מתכננים חופשת גולף? אל תשכח להגן על מקלות הגולף שלך על ידי בחירת התיק הנסיעות הנכון. איך בוחרים את תיק הגולף המתאים? בואו נסקור שלושה סגנונות שונים כדי לעזור לך לעשות את הבחירה הנכונה. |
| מאת: |
חיים ברוך |
| פורסם ב: |
02/02/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
437 |
|
|
פיינטבול בלילה – חווית גיבוש מעולם אחר |
|
|
קבוצת אנשי הייטק שהחליטו לשחק פיינטבול בלילה
פיינטבול בהרי ירושלים, ליד ראשון, צמוד ללטרון, וליד כביש 1, המיקום המושלם לפגישת חברים לילית, למשחק אתגרי ומגבש פעילות ה odt הטובה ביותר שהייתה לנו |
| מאת: |
פיינטבול |
| פורסם ב: |
30/05/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
373 |
|
|
על ווינר -לגבי שיטת ווינר |
|
|
תוכנית ווינר הידועה היא תוכנית הימורים העוסקת בתחום הספורט שבה מקובל להמר על קבוצה מסוימת או לחילופין להמר על משחקים אשר יכולים להתרחש בזמן המשחק ו/או על נתונים סטטיסטיים שונים לדוגמא מספר הגולים אשר יכבשו במשחק, מספר הקרנות, האם מישהו יקבל כרטיס צהוב ונתונים אפשריים נוספים. בווינר מקובל להמר על משחקי כדורסל וכדור רגל בישראל ואפילו בעולם הרחב. כדאי לדעת שתוכנית ההימורים ווינר מופעלת מטעם המועצה להסדר ההימורים בספורט. |
| מאת: |
חיים לוי |
| פורסם ב: |
02/03/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
329 |
|
|
מאמרים קונג פו: אומנות השאלה הפתוחה |
|
|
מכאן מתחילה בעצם הדרך לקרב מתוך גמישות מחשבתית אבל עם זאת, גם מגיעה החובה לשנות פאזה בראש ולהשאיר נקודות פתוחות, חזרתי על זה המון במהלך האימון ועכשיו אני מביא את ההסבר בכתב: עצם הסיטואציה בה אני יכול לבחור מספר צורות להמשיך את האפליקציה נותן לי את היכולת להתמודד עם יריבים שונים בעלי איכויות שונות. מכאן אנו חוזרים למאמר על בחירת סגנון קרב בו דברנו על כך שהיכולת או יותר נכון, הבחירה האמיתית של סגנון הקרב תתבצע ע"י קריאה נכונה של היריב ולא ע"י החלטה מראש. |
| מאת: |
עמית הימלשטיין |
| פורסם ב: |
30/03/2009 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
309 |
|
|
קורס גולף |
|
|
סוגי הספורט הפופולריים בארץ הם בעיקר הכדורסל והכדורגל, אך אנשים רבים מגלים סוגים אחרים של ספורט כמו הגולף, עם ההנאה והאתגר הייחודיים לו. משחק הגולף מאתגר את השחקן תוך שילוב תכונות של סבלנות, דיוק ופעילות גופנית המתאימה לכל מי שרוצה לשחק, ולא רק לאתלט מקצועי כמו בענפי הספורט האחרים. אם אתה מתעניין במשחק הגולף ורוצה ללמוד איך לשחק, זוהי הכתבה בשבילך. |
| מאת: |
נועם |
| פורסם ב: |
13/12/2008 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
265 |
|
|
עתיד מבטיח לפאני בייסרון ולטריאתלון בישראל |
|
|
פאני בייסרון, אלופת ישראל לנוער בטריאתלון הגיעה למקום הראשון בטריאתלון נשים ה-17 ע"ש תמר דבוסקין ז"ל, שהתקיים ביום שבת האחרון בהרצליה. פאני , המקבלת תמיכה וחסות מאגנטק- בריאות וספורט, יבואנית המותגים המובילים פולאר ואוקלי ,מספרת על התמיכה המקצועית החשובה להישגיה, על ההתמודדות החברתית ושאיפותיה לעתיד הקרוב. |
| מאת: |
Polar-Oakley |
| פורסם ב: |
02/06/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
188 |
|
|
תוספי מזון - למי זה מתאים? |
|
|
ללא שום ספק כדאי שתתייעצו לגבי לקיחת תוספי מזון ושילובם בתפריט שלכם, לפני שתבקשו ממדריך הכושר שלכם לנשים לכם תוכנית אימון. על מנת להתבונן צמיחה במסת השריר שלהם או כדי להשלים חוסרים, אנשים רבים לוקחים תוספי מזון אחרים. רון כהנמן מקנדה מציין שלאחר שלקח באופן קבוע אבקת חלבון באותו זמן לאימונים שלו בחדר כושר, הגוף שלו התחיל לקבל צורה ומסה. |
| מאת: |
אמינו - תוספי מזון |
| פורסם ב: |
21/05/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
156 |
|
|
ביליארד |
|
|
רובם של סרטי האיכות, העוסקים בביליארד, משלבים משחק איכותי בביליארד ונוכלות. השאלה מדוע. בסמינר שהתקיים בסינמטק רעננה, נידון עיקרון הדיוק הרב, המחייב מאוד במדע והשחרור הנוכלי הבילתי אפשרי. הסמינר התקיים בשיתוף מועדון סנוקר ברעננה, הסינמטק ומכון ויצמן. מטרת הסמינר אשר המחיש למדענים את משחק הביליארד כולל מניירות מעולם הקולנוע. |
| מאת: |
און יבין |
| פורסם ב: |
24/12/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
38 |
|
|
אולימפיאדת לונדון 2012 |
|
|
שנת 2012 בהחלט תזכר כשנה הכי טובה של לונדון, שכן היא גברה ברוב קולות, על תשע מועמדות שביקשו לארח את משחקי האולימפיאדה בעיר שלהן, ביניהן מדריד, ריו דה ז'אנרו, פריז, האוונה ואיסטנבול. |
| מאת: |
kinneretov |
| פורסם ב: |
27/02/2012 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
30 |
|
|
|
|
|
|
|