 |
דיאטת כאסח: מתחתנת בקרוב, רוצה להוריד 10 קילו? |
|
 |
האם יש לך אירוע בקרוב? רוצה להראות פצצה ולקבל מחמאות? זה ממש כיף כשניגשים אליך ואומרים שאת נראית מיליון דולר, נכון? וגם כיף לקבל מבטים מקנאים מחברות וקרובי משפחה. אבל מה לעשות אם בשביל זה צריך דחוף להוריד 10 קילו לפחות? איך לבחור את הדיאטה שמבטיחה ירידה יציבה במשקל יום אחרי יום? הרי את לא רוצה להתחיל דיאטה ואז, אחרי שבועיים, לגלות שלא הגעת רחוק, נכון? |
| מאת: |
דיאטת HCG |
| פורסם ב: |
18/05/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
20 |
|
|
תוסף מזון לדיאטה ציטוזן - Chitosan kaɪtɵsæn |
|
 |
ציטוזן הוא פוליסכריד ליניארי מורכב מופץ באופן אקראי β-(1-4), קשור D-גלוקוזמין (יחידת deacetylated) ו-N-acetyl-D-גלוקוזמין (יחידת acetylated). יש לו מספר שימושים ביו מסחריים האפשר.
ציטוזן זה סיבים תזונתיים טבעיים שלא ניתנים לעיכול והם ליפופיליים, מה שאומר שהם מאוד נמשכים לשומן. צ´יטוזן נקשר לשומן ומוציא אותו החוצה לפני שהוא מספיק להיספג, וזאת בעזרת מטען יוני חיובי של הצ´יטוזן. לצ´יטוזן יכולת למשוך אליו שומנים, לסלקם מהגוף ולמנוע הצטברותם כשומני הגוף. |
| מאת: |
ד"ר קובי עזרשטיין |
| פורסם ב: |
15/05/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
77 |
|
|
דיאטת hcg - מרגישה מבולבלת? התשובות כאן |
|
|
בימים אלה אני מקבלת הרבה שיחות טלפון מנשים שמחפשות דיאטת hcg. נשים מתקשרות ואומרות לי שמרוב הנתונים הן מרגישות מבולבלות. האם זה קורה גם לך? אם כן, אני רוצה במאמר הזה לתת רשימה של 5 השאלות המבלבלות ביותר והתשובות הפשוטות. |
| מאת: |
דיאטת HCG |
| פורסם ב: |
11/05/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
32 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
למי מתאימה דיאטת בזק - מייזלס דיאט |
|
 |
דיאטה מהירה היא מושג אמביוולנטי במידה רבה. עבור רבים, מושג זה נשמע כמו פנטזיה בלתי מושגת, מעין חזון אחרית הימים. מן הצד השני, רבים מאמינים כי מדובר בשיטה אפקטיבית ומוצלחת להורדת משקל במהירות. בדומה למושגים דומים אשר מובילים לדעות קוטביות, התשובה היא איפשהו באמצע. קיימות דיאטות מהירות מסוגים שונים. בבואנו לבחור דיאטה מהירה, חשוב לנו לעמוד על כל דיאטה בפני עצמה, באופן ספציפי. קיימות שיטות טובות ויותר ושיטות טובות פחות. התפקיד שלנו הוא להבחין ביניהן. |
| מאת: |
אבי מייזלס |
| פורסם ב: |
26/04/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
19 |
|
|
איך תנצחו מחשבות שמאיימות לכם על הדיאטה? |
|
 |
נשבעתם שזו תהיה הדיאטה האחרונה? אבל מיד התפוגגה לה המחשבה עוד לפני הביצוע.. האשמה היא מחשבה הרסנית אשר משתלטת על הדעת ומכניעה את כוח הרצון. התוצאה היא אכילה מרובה, אכילה רגשית, עלייה במשקל והשמנה.. עוד ועוד בגדים בארון שלא עולים עליכם. ישנן המון מחשבות כאלו אשר מחבלות לכם בדרך לחיים בריאים וניתן להתגבר עליהן בקלות בעזרת מודעות ושימוש במחשבות חלופיות. במאמר זה מחשבות לעזרתכם. |
| מאת: |
רעות בר לב |
| פורסם ב: |
20/04/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
39 |
|
|
החלטתם להתאמן ולא ידעתם כמה? |
|
|
החלטתם להתאמן.. ומיד עולה השאלה למשך כמה זמן? כמה זמן להתאמן בשביל.. וזה תלוי במטרה שלכם.
במאמר זה עדכון הנחיות למשך האימון בהתאם למטרת הבקרה על משקל גופכם: ירידה במשקל, שמירה על המשקל לאחר הפחתתו.. |
| מאת: |
רעות בר לב |
| פורסם ב: |
20/04/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
36 |
|
|
|
|
|
טריבסטן Tribestan, טריבולוס טרסטריס |
|
 |
טריבולוס Tribulus הוא צמח שאינו הורמונלי שגדל על החופים בכל רחבי העולם. טריבסטן Tribestan עשוי מצמח טריבולוס Tribulus, אבל זה המקום שבו החיבור מסתיים. אם הם עשויים מצמח זאת, איך הם יכולים לא להיות אותו הדבר? תישאר איתי, כי אני בטוח שאתה קצת מבולבל. אבל, אני אסביר הכל כך תוכל בקלות להבין את זה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
06/05/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
178 |
|
|
סטרואידים אנבוליים - ד"ר קובי עזרא |
|
 |
סטרואידים אנבולים אנדרוגנים (anabolic-androgenic), המכונים לעתים סטרואידים סינתטיים, הם מעשה ידי אדם הורמונים שנועדו לחקות את ההתנהגות של הורמונים באופן טבעי, במיוחד את הורמון המין הזכרי - טסטוסטרון. הטסטוסטרון האנדוגני אחראי על תפקודים שונים וחיוניים בגוף האדם, אך מפתחי הגוף, עד כמה ספורטאים מודאגים היכולת של טסטוסטרון כדי לגרום יצירת רקמות לרבות שרירים (אנאבוליזם).
יש מחקר המציין כי השימוש ההורמונים סטרואידים לשיפור הביצועים הספורטיביים חומרים |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
04/05/2012 |
| קטגוריה: |
ספורט תחרותי |
| צפיות: |
117 |
|
|
|
|
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA, דהידרואפיאנדרוסטרון |
|
 |
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון DHEA, דהידרואפיאנדרוסטרון
די-הידרו-אפי-אנדרוסטרון או בקיצור: dhea, הינו רכיב המקדם ליצירת הורמוני מין נקביים - אסטרדיול וזכריים - טסטוסטרון. dheas (קיצור של דיהידרואפיאנדרוסטרון-3-סולפט) הינו תוצר של dhea. שניהם יחדיו מהווים את תוצרי ההפרשה העיקריים של בלוטת האדרנל. הרמות של dheas בדם גבוהות פי 2 עד פי 500 מהרמות של dhe |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
01/04/2012 |
| קטגוריה: |
חדרי כושר ומאמנים |
| צפיות: |
238 |
|
|
הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone) – דר' קובי עזרא |
|
 |
הורמון גדילה, סומטוטרופין (Growth Hormone)– דר' קובי עזרא
אודות הורמון גדילה: אם כן, מה זה הורמון גדילה? סומטוטרופין או בשמו השכיח יותר הורמון גדילה הינו הורמון פולי-פפטידי הנוצר ומופרש מבלוטת יותרת המוח ותפקידו לווסת את ייצור החלבונים ולהמריץ צמיחת עצמות והתפתחות אצל ילדים, אך לא רק…
מינון הורמון גדילה: מינון הורמון הגדילה הינו מתואם למשקל הגוף ולגובה, למרות כי ישנם רופאים אשר נותנים מינונים גבוהים של הורמון גדילה בכדי להאיץ את מצב הגדילה והצמיחה לגובה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
25/03/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
338 |
|
|
סטופ איט, מדכא תיאבון, תוספים לדיאטה - ד"ר קובי עזרא |
|
|
כדור סטופ איט מתאים לאלו שמחפשים להורד במשקל בתקופה יחסית קצרה לעומת דיאטות אחרות. הוא גורם לתחושת שובע אמיתי לאורך כל משך היום מבלי לסבול בזמן הדיאטה.
לכדורי סטופ איט אין תופעות לוואי. הם אושרו לשימוש על ידי משרד הבריאות הישראלי ורשויות המזון באירופה ה-FDA ולכן בטוחים לשימוש, להבדיל מכדורי דיאטה אחרים |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
29/01/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
390 |
|
|
פנילאלנין Phenylalanine - ד"ר קובי עזרא |
|
|
פנילאלנין Phenylalanine - ד"ר קובי עזרא
פנילאלנין הינה נגזרת של חומצת אמינו אחרת: אלאנין. שתי החומצות זהות בהרכבן, אלא שלפנילאלנין מתווספת קבוצת פניל. פנילאלנין היא חומצת אמינו חיונית בעלת תכונות מרפא יוצאות דופן בחשיבותם. פניל אלנין מייצרת בגוף חומצה אמינית לא חיונית הנקראת טירוזין.
מקורות לחומצת האמינו פנילאלנין: בשר בקר, עוף, דגים, ביצים, גבינת קוטג' וחלב, סויה, נבט חיטה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
15/01/2012 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
426 |
|
|
|
|
תה ירוק הרזיה ודיאטה – ד"ר קובי עזרא |
|
|
תה ירוק הרזיה ודיאטה – ד"ר קובי עזרא
הרבה מטופלים שואלים אותי, מה כל כך טוב בתה ירוק? אני משיב ועונה כי תה ירוק מסייע להרבה מערכות בתפקודן התקין ובעיקר שמדובר על דיאטה, חיטוב והרזייה. תוספי מזון ותה ירוק, תה ירוק קיים בצורות שונות, בכמוסות שבתוכם מצויה אבקה של תה ירוק בריכוזים שונים ובתפזורת לחליטה ומיצוי אלכוהולי. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
30/11/2011 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
780 |
|
|
מבני הכימי של הגוף – ד"ר קובי עזרא |
|
 |
מבני הכימי של הגוף – ד"ר קובי עזרא
בגוף ישנם 4 איטומים עיקריים:
מימן H: מהווה 63% מכלל האטומים בגוף.
תפקידו: קובע את רמת החומציות שבגוף. נמצה במולקולות המים, ושאר המולקולות הגוף כגון: שומן, ופחמימות.
חמצן O : מהווה 26% מכלל האטומים בגוף.
תפקידו: בונה את מולקולות המים, ושאר המולקולות בגוף. עוזר ליצירת אנרגיה. (אפשר ליצר אנרגיה ללא חמצן, אך השימוש בו מקטין את יעלות התהליך פי 20 פחמן C: מהווה 9% מכלל האטומים בגוף. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
21/11/2011 |
| קטגוריה: |
בריאות ורפואה-אחר |
| צפיות: |
478 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
פריון - הנחיות תזונה ואורח חיים לגבר ולאשה |
|
 |
כ- 15% מן החפצים להרות נתקלים בקשיים. סיכוייו של זוג פורה להרות בחודש שבו קיימו יחסי מין בזמן הביוץ הינם כ- 30- 35% בלבד.
מה הן הסיבות לכך? כיצד ניתן לשפר את פוטנציאל הפריון של בני הזוג באמצעות תזונה ואורח חיים. על כך במאמרה של מיכל שלזינגר |
| מאת: |
מיכל שלזינגר |
| פורסם ב: |
28/09/2008 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
3588 |
|
|
חסר דם - אנמיה - טיפול ברפואה סינית בדגש תזונתי |
|
|
חסר דם על פי הרפואה הסינית מקביל לעיתים לאנמיה על פי הרפואה המערבית. לפיכך מומלץ בהחלט לערוך בדיקות דם. מומלץ לבדוק: ספירת דם (רמה של המוגלובין) ,רמות ויטמין B12 , חומצה פולית , ברזל ,מחסני ברזל (פריטין) – חסר באחד או ביותר מן המדדים שנזכרו מחייב טיפול .ניתן לנסות ולטפל באמצעות תזונה.
במאמר מובאות המלצות תזונה לטיפול במצב. |
| מאת: |
מיכל שלזינגר |
| פורסם ב: |
09/10/2008 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
3223 |
|
|
המלצות תזונה לסינדרום לחות - ליחה ברפואה הסינית |
|
|
מערכת עיכול חלשה היא מערכת שאינה מתפקדת באופן מיטבי, פעילות העיכול מתבצעת באיטיות ובצורה לא מושלמת. אדם שמערכת העיכול שלו היא חלשה, יסבול מחסר צ'י (אנרגיה) ודם. איברי גופו שאינם מקבלים את האנרגיה שהם זקוקים לה, לא יתפקדו כראוי וכתוצאה ישירה מכך , יתפתחו מחלות שונות. גופו של אדם כזה יצבור פסולת רבה שמשבשת את תפקוד האיברים השונים וגורמת לחסימה של הזרימה האנרגטית (זרימת הצ'י במרידיאנים) למקומות השונים בגוף. אחד הביטויים הבולטים ביותר להצטברותה של פסולת בגוף היא הלחות – ליחה. |
| מאת: |
מיכל שלזינגר |
| פורסם ב: |
09/10/2008 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
3170 |
|
|
תקיעות צ' הכבד - המלצות תזונה של הרפואה הסינת |
|
|
סטגנציה מאופיינת בכאבים שונים בגוף: מיגרנות, כאבי ראש, כאבים אורתופדיים,בתופעות אלרגיות, כאבי ראש ומיגרנות, כאבי וסת, בעיות עיכול ועוד. במאמר זה מסבירה מיכל שלזינגר מהם עקרונות הטיפול התזונתי בבעיות סטגנציה על פי הרפואה הסינית
תזונה:
אסטרטגיה טיפולית:
המלצות תזונה להקלת כבד סטגננטי חיוניות מכיוון שכמעט כל חוסר איזון של הכבד מקורו בסטגנציה של הכבד. הנחיות ראשוניות בכל מקרה של חוסר איזון (למעט תת-תזונה): |
| מאת: |
מיכל שלזינגר |
| פורסם ב: |
09/10/2008 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
2115 |
|
|
גיליתי מדוע אני לא מרזה ! |
|
 |
שני מוצרי מזון, שאתם אוכלים בדיאטה גורמים לכם להשמין!
חברות המזון לא רוצות שתדעו את זה!מרבית הדיאטניות לא יודעות את זה!
האם שמתם לב, שאנשים, שאוכלים מוצרים, שנחשבים "דיאטטיים", הם בדרך כלל שמנים, או עם מצבור שומנים "בינוני עד קל", שתקוע ולא יורד?
האם שמתם לב שהסופרים והמכולות הולכים ומתמלאים ביותר ויותר סוגים וכמויות של מוצרים "דיאטטיים"?יש לכך סיבה...ואני גיליתי אותה ממש במקרה... |
| מאת: |
אפרת מישוריס-שרון |
| פורסם ב: |
07/10/2009 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
1227 |
|
|
תזונה נכונה – כי הכול מתחיל מבפנים |
|
 |
לשאלה מהי תזונה נכונה – אין תשובה חד משמעית. לכל אדם מתאימה תזונה מעט שונה בהתאם למבנה גופו, בהתאם להרגליו – כך למשל לאדם העוסק בפעילות גופנית נתאים דיאטה מסוג X ולאדם אשר איננו עוסק בפעילות גופנית נמליץ על דיאטה מסוג Y, בהתאם למצבו הבריאותי ובהתאם לקריטריונים אישיים נוספים. |
| מאת: |
קידום אתרים - SEO Israel |
| פורסם ב: |
08/12/2008 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
1113 |
|
|
הטרנד החדש – צום מיצים |
|
|
המאה העשרים היא מאה בה התפתחה הרפואה המסורתית המדעית באופן דרמטי. תופעות כמו אנטיביוטיקה, חיסונים, ניתוחים לא פולשניים ועודת שיפרו ללא הכר את רמת הרפואה שזוכה לה אדם מן השורה בעולם המערבי (והרבה פחות מכך, למרבה הצער, בארצות לא מפותחות). |
| מאת: |
קידום אתרים - SEO Israel |
| פורסם ב: |
26/11/2008 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
1106 |
|
|
מה הקשר בין תזונה למחלת הסוכרת? |
|
|
סוכרת היא מחלה נפוצה, המופיעה בצורות שונות. במאמר זה נסקור מהי סוכרת, מהן התופעות המאפיינות אותה, ממה היא נובעת ומהם הסיבוכים שעלולים להיגרם בעקבות מחלת הסוכרת. ננסה לראות מהן אפשרויות הטיפול בסוכרת ומהו הקשר בין המחלה לבין התזונה ממנה ניזון האדם. |
| מאת: |
קידום אתרים - SEO Israel |
| פורסם ב: |
26/11/2008 |
| קטגוריה: |
דיאטה ותזונה |
| צפיות: |
1096 |
|
|
|