|
היתרונות הברורים של דיאטת HCG :
- משך הדיאטה הוא די קצר יחסית לדיאטות אחרות -40 יום.
- יורדים בין 200-500 גרם מדי יום
- בסבב אחד אשר נמשך כ 40 יום רוב הסיכויים שתרד בין 8-15 קילו
- בשיטת דיאטה זו אין צורך בהתעמלות
- התפריט המלווה את צריכת התוסף תזונה כולל מזונות רבים לרבות בשר.
- בניגוד לדיאטות אחרות לא יהיה לך עור רפוי בסוף הדיאטה.
- בניגוד לדיאטות אחרות התהליך ההרזיה לא מלווה ברעב מעיק .
- מדי יום מרגישים את ההבדל החל מהיום הראשון
הדיאטה
הזו אינה מתאימה רק לאנשים בעלי עודף משקל ,היא מתאימה אף כן לאנשים בעלי
משקל ממוצע אשר רוצים להיפטר משומנים העודפים אשר הצטברו במרוצת הזמן
במקומות בעיתיים בגוף ואשר מסרבים להיעלם בקלות,אם בכלל.מקומות בעיתיים אלו
משתנים מגברים לנשים.
אצל הגברים מקומות בעיתיים אלו מתמקדים באזור הבטן והחזה, עם זאת אצל
נשים מקומות בעיתיים אלו מתבטאים יותר באזורי הירכיים, הישבן, והזרועות.
יתרון נוסף בולט הוא העדר ההתעמלות בדיאטת ה HCG.אלא אם כן אתם ספורטאים
מזה שנים ופעילות אירובית היא חלק מאורח חייכם ,לא מומלץ לעשות פעילות
אירובית יום יומית במהלך דיאטת ה HCG מהסיבה שתוסף התזונה מפרק 1500-4000
קלוריות ביום,לכן אין צורך בפעילות נוספת אשר שורפת קלוריות.כמובן שלאחר
סיום תקופת הדיאטה ניתן לחזור לכל פעילות אירובית .
הפעילות האירובית שורפת בעצמה קלוריות לכן אין צורך לשרוף יותר ממה ששיטת ה HCG שורפת (1500-4000 קלוריות ביום)
הסיבה שבדיאטת ה HCG לא יהיה לך עור רפוי היא בגלל ששיטה זו לא מפרקת את
השומן אשר נמצא ברקמות השומן.לכן גמישות העור נשמרת ולא נהפכת לרפויה.
התפריט המלווה את צריכת התוסף ה HCG כולל בשר.הדבר היחידי שתצטרך להקפיד הוא על הכמויות אשר מפורטות בתפריט עצמו. |