 |
אוכל ועבודה |
 |
 |
להביא את ארוחת הצהריים שלכם לעבודה היא דרך מצוינת לחסוך כסף ולשלוט בתזונה שלכם, אומנם לפעמים אין זמן לקחת אוכל מהבית ולהזמין אוכל מחוץ לעבודה,כיצד להתנהג בכול מצב. |
| מאת: |
לוח יד שניה אולפרי |
| פורסם ב: |
12/05/2012 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
7 |
|
 |
תזונה |
 |
 |
תזונה.
מה, כמה, מתי, ואיך לאכול כדי לשמור על משקל קבוע?
המזון שאנחנו צורכים ואוכלים מאפשר לנו לשרוד ולחיות.
הקריטריונים רעב ושובע הם שני סוגים של רגשות, שאנחנו מיצרים בגופנו ומתנהגים לפיהם בהתאם, אם המעשה נעשה במודע או שהוא נעשה שלא במודע.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
13/04/2012 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
163 |
|
 |
עוגיות ללא גלוטן – עוגיות שיבולת שועל |
 |
 |
אין מילים לתאר עד כמה טעימות העוגיות הללו ביחס לעוגיות נטולות גלוטן אחרות אשר טעמתי! מדובר במתכון על טהרת הבריאות שיכול בהחלט להיות מותאם אף לטבעוניים. ואלו שיכולים לאכול הכול גם יהנו לאכול עוגיה כזו ליד הקפה שלהם! ומזל שיש סדנאות בישול בריא שמלמדות אותנו איך להכין דברים טובים מבחינת טעם ומבחינת בריאות!! |
| מאת: |
דניאל קורן |
| פורסם ב: |
17/09/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
375 |
|
|
|
 |
זרים מתוקים |
 |
 |
זרים מתוקים, מהם?
זרים מתוקים הם זרים המכילים פרלינים איכותיים ו/או ממתקים. זר מתוק מעוצב בצורה דקורטיבית ונעימה לעין, הוא עשוי מגבעולים שהם בעצם שיפודים צבעוניים, ומפרחים העשויים מנייר צלופן וחומרים שונים. בתוך זר מתוק ישנם פרחים אשר בתוכם נמצאים פרלינים או ממתקים. |
| מאת: |
פרחים - המתנה הכי רומנטית - האמנם? |
| פורסם ב: |
11/07/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
84 |
|
 |
סלט עדשים כתומות עם גזר אגוזי מלך וכוסברה / נתאלי הלר גמפל |
 |
 |
עדשים כתומות הן בעלות ערך גליקמי נמוך ולכן טובות לחולי סוכרת ולאנשים הרוצים לשמור על משקלם.
הן קלות לעיכול ביחס לקטניות אחרות ואם נרצה להעשיר את ערכן התזונתי נוכל להנביט אותן במקום לבשלן.
יתרון נוסף להנבטה, מלבד הערך התזונתי של ויטמינים ומינרלים, הוא עליה של חלבון וירידה בפחמימה. לפיכך זהו יתרון נוסף לחולי סוכרת ולשמירה על משקל. |
| מאת: |
נתאלי הלר גמפל |
| פורסם ב: |
30/06/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
211 |
|
 |
תזונה |
 |
 |
מה, כמה, מתי ואיך לאכול, ולשמור על משקל קבוע ?
תשובה.
המזון שאנחנו צורכים ואוכלים, מאפשר לנו לשרוד ולחיות.
הטעות הנפוצה ולפעמים הקריטית שלנו מבחינה בריאותית היא, המחשבה השגויה שהרגשות הפנימיים שבנו, הם הקריטריונים שיש להתחשב בהם בכדי לדעת מה, כמה, מתי ואיך לאכול, וזאת בכדי להזין את גופנו הפיזי.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
04/04/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
812 |
|
 |
שמן זית אורגני – מדוע? |
 |
 |
גידול של עצי זית בשטחים בעלי הכשר ופיקוח אורגני הנעשים ללא התערבות כימית כלל, לרבות כל חומרי ההדברה והריסוס, הצבעים המזיקים הצובעים את העצים, רעלים שונים בכל מיני כלי הדברה חיצוניים לעצים, וכל מגע כימי שנישא באוויר מחלקות סמוכות שאינן אורגניות ומרוססות בדרך קבע, אף על ידי מטוסי ריסוס. |
| מאת: |
אלירן שחר |
| פורסם ב: |
17/02/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
256 |
|
 |
שמן זית – מימי התנ"ך ועד ימינו |
 |
 |
כיום, נחשב שמן זית אורגני זך שאינו מזוכך, לשמן איכותי המעשיר את טעמם של המאכלים הרבים ומשמש לריפוי וקוסמטיקה במגוון רחב של בעיות ואפשרויות. אנשים הקונים שמן זית איכותי ומשתמשים בו, ואינם מתפשרים על שמן זית מעורבב עם שמנים צמחיים מחוממים ומזוככים, נהנים משפע העולמות, ולעיתים בעלי אמצעים לשם כך, או שזהו אחד הדברים שנמצאים גבוה בסדר העדיפות שלהם. |
| מאת: |
אלירן שחר |
| פורסם ב: |
17/02/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
233 |
|
 |
לטפל עם שמן זית – ריפוי עמוק |
 |
 |
אם כך, הוויטמין, שפעיל בנוכחות שומנית, כפי שקיימת בכל שמן לרבות שמן זית, עשוי לעזור במגוון רחב של בעיות עור מהחלקת קמטים באופן טבעי והגמשת עור הפנים ועור הגוף כולו, הזנת העור במקרי יובש קיצוניים כמו בעונות מעבר, או עקב תופעות אלרגיות שונות, אקזמות ומחלות עור, בגירויים שונים ופריחות שנובעים מדלקות או פגיעה אוטואימונית בהתחלקות התאים ועוד. |
| מאת: |
אלירן שחר |
| פורסם ב: |
17/02/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
261 |
|
|
|
|
 |
ממתקים בריאים |
 |
 |
אין עוררין על כך שממתקים חביבים על כולם מאחר והם ערבים לחך. אמנם הטעם מתפתח והנאה ממתקים בילדות היא גדולה מאשר בגיל מבוגר, עדין רוב האנשים לא יתנגדו לקינוח טוב. יחד עם זאת, המודעות לבריאות ושמירה על המשקל הולידה את הצורך להקפיד על איכות הממתקים ועל הכמות הנכנסת לפינו. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
01/04/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה |
| צפיות: |
88 |
|
 |
זומבה zumba |
 |
 |
אנשים רבים נכשלים במאמציהם לרדת במשקל מאחר והם מוצאים את הפעילות הגופנית הסדירה שלהם משעממת. הרבה אנשים מרגישים שללכת לחדר כושר או להתעמל זה סוג של חובה שישי לעשות כמו לנקות את הבית או לשטוף כלים. הם לא מוצאים את הפעילות המתאימה להם וכך בעצם צריכים לעשות מאמץ מנטאלי בכל פעם שהם צריכים ללכת להתעמל. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
28/03/2012 |
| קטגוריה: |
אימונים וכושר |
| צפיות: |
111 |
|
 |
מדרסים אורטופדים |
 |
 |
ישנן מספר שיטות להכנת מדרסים. סרקית לייזר להתאמת מדרסים היא שיטה חדשה המהווה קפיצה דרך טכנולוגית משמעותית בתחום זה ומאפשרת התאמת מדרסים בדיוק מירבי. עך אף השימוש בשיטה זו במכונים אורטופדים, עדין נעשה שימוש בשיטות מסורתיות כגון חבישת גבס. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
26/03/2012 |
| קטגוריה: |
אורתופדיה ופיזיותרפיה |
| צפיות: |
94 |
|
 |
ניפדיפין לפיסורה |
 |
 |
פיסורות ופיסטולות אינן תופעות שכיחות אך כשהן קורות הן מסבות אי נוחות רבה כאב חד ובלתי נסבל. פיסורה היא למעשה קרעים או חתכים לאורך פי הטבעת. אחת הבעיות של התופעה שהיא עמידה לטיפול. כלומר, קשה לטפל בה והטיפולים המצויים כיום לא תמיד מביאים לריפוי התופעהקרעים וחתכים אלו נקראים פיסורה אנאלית בעוד פיסטולות הן ערוצים או אזורי מעבר חריגים שיוצאים מפי הטבעת לעור שסובב אותו. פיסטולה היא בעיה קשה יותר מפיסורה וכן עמידה יותר לטיפול. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
17/03/2012 |
| קטגוריה: |
רפואה כללית |
| צפיות: |
103 |
|
 |
בעיות אורטופדיות בכף הרגל |
 |
 |
החיים קשים כשהרגלים כואבות. ישנן בעיות אורטופדיות שונות שמאפיינות אוכלוסיות שונות. ספורטאים סובלים לרוב מפציעות ובעיות הנובעות ממתיחה מוגברת באזור של רקמת החיבור שתומכת את קשת כף הרגל. בשפה מקצועית יותר מדובר בקרעים חלקיים באזור החיבר בין הפסיה עם עצם העקב שגורמים לכאב חד וקושי לדרוך על העקב |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
12/03/2012 |
| קטגוריה: |
אורתופדיה ופיזיותרפיה |
| צפיות: |
95 |
|
 |
לידה רגילה לעומת לידה טבעית: |
 |
 |
לידה רגילה מתייסת ללידה שמתנהלת על ידי צוות רפואי במחלקת יולדות בבית חולים. היודלת מתחברת למכשירים המצביעים על קצב הלידה ועל מצבו של העובר כאשר במידת הצורך והרצון ניתנות תרופות לשיכוך כאבים(בדרך כלל אפידורל), לזירוז צירים וכולי. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
19/02/2012 |
| קטגוריה: |
בריאות ורפואה-אחר |
| צפיות: |
110 |
|
 |
מדרסים בהתאמה אישית |
 |
 |
כולם יודעים שלהליכה וריצה על בסיס קקבוע יש השפעה חיובית על בריאות ורווחתו של הגוף.
הבעיה כי שישמו ממושך בנעלים ללא הפוגה עלול להוביל לבעיות רפואיות. נעלים עם מדרסים עשויות להקל על כאבים ולמנוע בעיות בכף רגל, במפרקים ובגב התחתון, בעיות שנוצרות מנעלים שאינן מתאימות לכף הרגל ולצרכים ולפעילויות מסוימות כגון ריצה. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
16/02/2012 |
| קטגוריה: |
אורתופדיה ופיזיותרפיה |
| צפיות: |
126 |
|
 |
ממתקים ליום הולדת |
 |
 |
בין אם מדובר ביום הולדת של האחיין שלכם ובין אם מדובר ביום הנישואים של החבר שלכם אין כמו מתנה עבודת יד, מתנה שמכינים אותה ומשקיעים בה זמן ומחשבה. אם אתם לא בטוחים לגבי העדפות של מקבל המתנה, כדאי לשים את התלבטויות בצד ופשוט להכין משהו שאתם טובים בו. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
30/01/2012 |
| קטגוריה: |
מנות אחרונות |
| צפיות: |
114 |
|
 |
מדרסים לבריאות הרגל והגב |
 |
 |
לכל אדם סוג שונה של כף רגל: ישנן כפות רגלים שטוחות, כפות רגלים בעלות קשת גבוהה, בעלות קשת נמוכה. יש מעט מאוד אנשים שיש קשת נייטרלי. אם יש לך רגל שטוחה כלןמר אתה סובל מפלטפוס שיש לך קשתות גבוהה, בשני המקרים זה נחשב בדרך כלל בעיה שעלולה לגרום לכאבים. כאשר יש בעיה במנח הרגלים הטבעי, נוצר מצב של מנגנון של פיצוי שנקרא גבון יתר. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
30/01/2012 |
| קטגוריה: |
אורתופדיה ופיזיותרפיה |
| צפיות: |
106 |
|
 |
מוצרים לתינוקות |
 |
 |
כל תינוק חייב גירויים שונים על מנת להתפתח. השנים הראשונות הן שנים קריטיות להתפתחות התקינה הרגשית, הפיסית והקוגניטיבית של התינוק. תעשייה שלמה התפתחה סביב נושא זה של התפתחות התינוק, שכן כל הורה נורמלי מעוניין שהתינוק/ת שלו יתפתחו כראוי. צעצועים מתוחכמים וטובים ככל שיהיו אינם מהוויםן תחליף לחום, לאהבה ולמסירות של ההורה, אך יכולים לסייע להתפתחות של הילד באם שאר התנאים מתקיימים. |
| מאת: |
אלון רון |
| פורסם ב: |
19/01/2012 |
| קטגוריה: |
צרכנות וביקורת מוצרים |
| צפיות: |
116 |
|
|
|
|
 |
תזונה |
 |
 |
מה, כמה, מתי ואיך לאכול, ולשמור על משקל קבוע ?
תשובה.
המזון שאנחנו צורכים ואוכלים, מאפשר לנו לשרוד ולחיות.
הטעות הנפוצה ולפעמים הקריטית שלנו מבחינה בריאותית היא, המחשבה השגויה שהרגשות הפנימיים שבנו, הם הקריטריונים שיש להתחשב בהם בכדי לדעת מה, כמה, מתי ואיך לאכול, וזאת בכדי להזין את גופנו הפיזי.
המשך במאמר... |
| מאת: |
יוסי קרמר מייעץ לסכיזופרניה מניה דפרסיה דיכאון |
| פורסם ב: |
04/04/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
812 |
|
 |
אוכל טבעי בריא יותר לגופנו |
 |
 |
אוכל טבעי או במילים אחרות אוכל אורגני הינו דומה למזון רגיל וגם לו קבוצות מזון אשר מורכבות על ידי מוצרי מזון טבעיים והן: בשר אורגני וקטניות אורגניות, לחם אורגני, מוצרי חלב אורגניים, פירות אורגניים וכן ירקות אורגניים, שומנים ויש גם ממתקים אורגניים. |
| מאת: |
אלי גולדמן |
| פורסם ב: |
12/12/2010 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
529 |
|
|
|
 |
על הזית |
 |
 |
הזית הוא מהקדומים בעצי א"י . שלשה גלעיני זיתים בני 450,000 שנים נמצאו באתר פרה-היסטורי ליד גשר בנות יעקב . הזית תורבת בא"י כ-6,000 לפנה"ס ומכאן התפשט למצרים, יוון ואגן הים התיכון. אזור הושעיה הינו מהאזורים המובהקים לגידול זיתים בישראל .שי לביא מגדל בהושעיה כרם אורגני . שמן הזית משווק תחת המותג לביא. |
| מאת: |
שי לביא |
| פורסם ב: |
16/06/2009 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
460 |
|
 |
מהפיכת המזון כוללת מוצרי מזון טבעיים |
 |
 |
אחת מהמהפכות הגדולות של העשור האחרון הינה המהפכה של מזון אורגני. מזון אורגני הינו מזון אשר נקי מחומרים כימיים וכימיקלים שונים וכן מוצרי אנטיביוטיקה שונים אשר פוגמים בייצור הטבעי למען שיפור הטעם של המזון, הארכת זמן המדף של המזון וכן קיצור זמן ההתפתחות, הגדילה הבשלות של המזון. |
| מאת: |
אלי גולדמן |
| פורסם ב: |
12/12/2010 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
411 |
|
 |
מוצרי מזון אורגני לסוגיו השונים |
 |
 |
המזון בכלל וכן מזון אורגני בפרט מאוד חשוב להתפתחות הגופנית שלנו וכן לקיום היום יומי שלנו. כיום, מגוון המזונות הינו אדיר וכל אדם יכול לבנות לו תפריט מזון מאוזן ובריא בעזרת מוצרי מזון רגילים או תחליפים אחרים אשר קיימים בשוק, כמו לדוגמא מזון אורגני. |
| מאת: |
אלי גולדמן |
| פורסם ב: |
12/12/2010 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
405 |
|
 |
מתכונים בריאים מבוססי מזון טבעי |
 |
 |
האוכל המהיר שהשתלט לנו על החיים איננו עומד בהגדרה של מזון טבעי, וחלקו לא נכנס בכלל להגדרה של מזון, אבל הוא כאן והוא כאן כדי להישאר. הבעיה עם האוכל המהיר היא שהוא מאבד את כל הערכים התזונתיים שלו מרוב תהליכי עיבוד וחומרי שימור וגם החימום במיקרוגל לא מסייע לאיכות המזון. |
| מאת: |
אלי גולדמן |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
392 |
|
 |
בריאות ואכילת מזון טבעי ואורגני |
 |
 |
כיום ידוע לנו בברור כי ישנו קשר ישיר בין הבריאות שלנו לבין טיב חומרי המזון אשר אנו מכניסים לגוף שלנו ובגלל זה אנשים מגוונים את התפריט בהכנסת מוצרי מזון טבעיים לתפריט המזון היומי שלהם ויש כאלו אשר החליפו את תפריט המזון היומי שלהם באופן מוחלט לטובת שינוי אורח האכילה שלנו לאכילת מזון טבעי בלבד. |
| מאת: |
אלי גולדמן |
| פורסם ב: |
03/01/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
379 |
|
 |
בישול בריא מבוסס אוכל אורגני |
 |
 |
האיזון המושלם בין היום יום התובעני בישראל לצרכים של הגוף שלכם טמון בדבר אחד- בישול בריא. בישול בריא יסייע לגוף שלכם לשקם את עצמו בצורה הטובה ביותר ויחזיר לו את החיוניות שהוא איבד במהלך היום. |
| מאת: |
אלי גולדמן |
| פורסם ב: |
23/01/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
376 |
|
 |
עוגיות ללא גלוטן – עוגיות שיבולת שועל |
 |
 |
אין מילים לתאר עד כמה טעימות העוגיות הללו ביחס לעוגיות נטולות גלוטן אחרות אשר טעמתי! מדובר במתכון על טהרת הבריאות שיכול בהחלט להיות מותאם אף לטבעוניים. ואלו שיכולים לאכול הכול גם יהנו לאכול עוגיה כזו ליד הקפה שלהם! ומזל שיש סדנאות בישול בריא שמלמדות אותנו איך להכין דברים טובים מבחינת טעם ומבחינת בריאות!! |
| מאת: |
דניאל קורן |
| פורסם ב: |
17/09/2011 |
| קטגוריה: |
אוכל אורגני |
| צפיות: |
375 |
|
|
|