|
|
|
|
איך להגביר את המוטיבציה אישית?
|
| מאת: |
אלכס שטרן |
| פורסם ב: |
24/05/2011 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
182 |
|
|
|
|
|
|
|
|
לכולנו בשלב זה או אחר של החיים היה קשה להזיז את עצמינו. הבעיה של מוטיבציה אישית ירודה. לדוגמא, לקום מהמיטה בבוקר, להתלבש כדי לצאת לעבודה, להרים טלפון לאדם הנכון, להתחיל בשיחה עם בחורה יפה או מעניינת ועוד ועוד.
לפעמים יש הרגשה כאילו שמתגורר בתוכינו איזה אויב נסתר וזדוני שפשוט מחזיק את הרגליים שלנו במיטה, הידיים בכיסים והלשון בפה. שלא יזוזו חס וחלילה. וזה גם מתערבב עם רגשות שליליים כמו פחד, דאגה, אפילו כעסים פה ושם, נכון? והבעיה הגדולה – לא יכולנו להניע את עצמינו למרות כל הכוונות הטובות. זוכרים את הרגעים האלה? לא כיף ודי מביש.
והקטע המדהים הוא שלמרות הכל, ידענו בדיוק מה היה צריך לעשות, ניחשנו די טוב מה יכול היה להביא הצלחה, קידום או הנאה וכיף. אז למה לא יכולנו לפעול ולזוז? מה עצר בעדינו ומנע מהדברים האלה לקרות? והחשוב מכל - האם יש פתרון למצב הזה של חוסר מוטיבציה אישית?
תדמיין לרגע מצב שבו אתה נתקל בשתי אפשרויות, מסתכל עליהן, שוקל כמה רגעים מהי הדרך הנכונה, מקבל החלטה וצ'יק – פועל בכיוון שאתה די בטוח יביא את התוצאה המיוחלת. נחמד, לא? ללא היסוסים, כאבי לב, עצלנות, אין כוח, ושאר התירוצים שאנחנו לעיתים קרובות נותנים לעצמינו. דמיין מה תוכל להשיג בחייך!
יודע שצריך לעשות ספורט – מחליט, בוחר חדר כושר, מתחיל להתאמן.
יודעת שצריך לעשות דיאטה – מחליטה, בוחרת דיאטה, מתחילה בה.
יודע שרוצה להשיג בת זוג – מחליט, מתחיל לצאת עם בחורות ללא היסוסים ופחדים, בוחר את האחת המתאימה ומקים זוגיות פורחת.
בחרת את החלום שלך, עבודה, עסק, לימודים – מחליט, יוצר קשרים, בוחר מכללה או אוניברסיטה או פשוט מרים טלפון לאדם הנכון והנה – מתקדם בכיוון של בחירת ליבך.
המצב הזה של אדם שמחליט ועושה קיים וניתן להשגה!
תיזכר במצבים כאשר בקלות יכולת להחליט ולפעול. יש? האם בתחום הזה ידעת מה צריך להיעשות? אולי אפילו החשבת את עצמך למומחה או מקצוען בו? לא היו לך הרבה ספקות. למשל, אם היית טוב בכדורגל או היית טובה בבישול. יכולת מתוך ידע וניסיון לבחור את הצעדים הנכונים, הרבה פעמים בכלל מבלי לחשוב או להסס. וכך אפשר לחיות בכל תחומי החיים. צוברים ידע מעשי שעובד, מתרגלים במדרג נוח עד שהידע הופך להיות טבעי ופשוט ליישום.
הדרך להתחיל היא פשוטה:
- עושים מבחן אישיות חינם כדי לגלות מהם המחסומים המדויקים שמונעים ממך להשיג את המצב של מוטיבציה אישית גבוהה.
- השלב הבא הוא לעשות קורס לשיפור החיים איך להשיג מוטיבציה או קורס אחר שייתן את הידע המדויק בתחום הכי צולע לפי המבחן שעשית.
- ובסוף הקורס עושים מבחן אישיות נוסף כדי לראות בכמה מצבך השתפר ואילו יכולות להצליח בחיים הישגת אודות הקורס.
|
|
|
|
|
|
|
תגיות של המאמר:
|
|
רגע של נחת:
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר
|
|
|
|
|
הורד חוברת לשיפור החיים חינם מהאתר או בחר קורס לשיפור החיים מרשימה מרשימה ביותר.
|
|
|
|
|
|
| מאמרים אחרונים בנושא אימון בקבלת החלטות |
מאמרים נוספים של אלכס שטרן |
מאמרים נצפים ביותר בנושא אימון בקבלת החלטות |
|
|
|
|
 |
איך לייצר הרגלים של מנצחים ? |
|
 |
הנה מספר דוגמאות של הרגלים מוצלחים שאפשר להתחיל איתם כבר עכשיו:
תתחיל לקום מוקדם זה ייתן לך עוד שעה בכל יום.
כאשר יש דבר שאתה צריך לעשות אותו, פשוט תעשה אותו ואל תדחה למחר.
חשוב שתתחיל לדאוג ליצור לעצמך ארגון זמן יעיל. |
| מאת: |
אמיר פטיטו |
| פורסם ב: |
25/04/2012 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
42 |
|
|
|
|
האם האדם חופשי ? |
|
 |
אדם מפחד לעזוב מקום עבודה שאינו אוהב ,לעזוב את בן זוג שאינו אוהב או להגשים מטרה ראויה והחלומות של חייו , במקום זה האדם מעדיף לסבול מפני שאינו מוכן לשלם את המחיר של מה שיהיה במידה וינקוט פעולה לעבר הלא נודע . |
| מאת: |
אלדו שוסטרמן |
| פורסם ב: |
02/04/2012 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
25 |
|
|
איך לפתח כח רצון ? |
|
|
כאשר האדם הבין מהו תכלית חייו , מהו היעוד שלו בעולם הזה ואיך מתוך יעוד זה הוא עוזר לכלל האנושות בדרכו שלו , האדם צריך לעסוק במטרת חייו .
כאשר יש לאדם רצון עז להגיע למטרה מסוימת על האדם להתמקד אך ורק במטרה . |
| מאת: |
אלדו שוסטרמן |
| פורסם ב: |
02/04/2012 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
53 |
|
|
גם לך יש את היכולת "המסתורית" הזו! |
|
 |
מתי בפעם האחרונה נאלצת לקבל החלטה משמעותית ולעשות בחירה שידעת שתהיה לה השפעה עצומה על העתיד שלך? דבר מוזר קורה לנו באותן סיטואציות...למרות שאנחנו מכירים את עצמנו ויודעים היטב שבסופו של דבר ההחלטה תגיע מבפנים על בסיס רגשי, ההיגיון שלנו מתעורר משינה וקופץ היישר לפעולה. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
233 |
|
|
מטרות של ארגון זמן יעיל |
|
|
אם אתה רוצה לארגן את הזמן שלך באופן יעיל דאג למטרות מסודרות של ארגון זמן מסודר ויעיל כי ברגע שיש לך הבנה ברורה של מה שאתה רוצה, זה קריטי לכן חשוב שתדע לארגן את הזמן שלך באופן נכון. |
| מאת: |
אמיר פטיטו |
| פורסם ב: |
18/10/2011 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
128 |
|
|
תהליך איכותי לקבלת החלטות |
|
 |
חישבו על כך:
דיקן מכובד מאוד מאוקספורד, בשנותיו המאוחרות, בזמן "שכבר היה מאוחר מדי", נמצא מתנדנד בכיסאו וממרר בבכי. כשנשאל מה קרה, הוא ענה: "דחפו אותי להיות מה שאני עכשיו, אני מרגיש שאני שבור מבפנים. כל מה שבאמת רציתי אי פעם לעשות היה לנגן בכינור". |
| מאת: |
מורן לוי פרי |
| פורסם ב: |
13/09/2011 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
85 |
|
|
תודה רבה לך אלוהים |
|
 |
לפעמים אני שוכח את הדברים האלו, אבל כאשר אני נזכר לעשות את זה, זה כנראה הדבר הטוב ביותר שאני עושה באותו היום למען עצמי. אז הנה הפעם אני זוכר, לכן אני רוצה להקדיש את השעה הזו ולהגיד תודה רבה לאלוהים על כל הדברים המדהימים שהוא עושה בשבילי ויעשה בשבילי בעתיד. |
| מאת: |
מרטין בוקסדורף הראשון |
| פורסם ב: |
14/08/2011 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
309 |
|
|
דיאטה ממחר: תופעת הדחיינות |
|
 |
התופעה הזאת של דחיית הדיאטה למחר היא ביטוי ברור לתופעת הדחיינות. דחיינות היא סגנון התמודדות נמנע, המאפשר לנו לא להתמודד עם הדברים שמציקים לנו. הדיאטה ממחר, ההתכוננות למבחן חשוב תהיה מחר, חיפוש עבודה מתאימה לנו נתחיל מחר וכן הלאה. |
| מאת: |
לי באומן |
| פורסם ב: |
04/07/2011 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
146 |
|
|
|
|
|
3 טיפים לשיפור ביטחון עצמי כאן ועכשיו |
|
 |
בוא תגיד אם זה נכון שהיית רוצה להשיג שיפור ביטחון עצמי אמיתי? נשאלת השאלה אם אתה צריך לשפר ביטחון עצמי בתחום אחד בלבד או יותר או באופן כללי בחייך? אלה יכולים להיות התחומים של זוגיות, לימודים, קריירה, אחר... |
| מאת: |
אלכס שטרן |
| פורסם ב: |
10/03/2011 |
| קטגוריה: |
מימוש עצמי והעצמה |
| צפיות: |
99 |
|
|
|
מהי עצבות? כמה נזק היא גורמת? כיצד להיפטר ממנה? |
|
 |
מהי עצבות? כמה נזק היא גורמת? כיצד להיפטר ממנה?: עצבות. עד כמה היא גרועה? כמה נזק היא גורמת לבן אדם? כיצד עצבות משפיעה על יכולת החשיבה והריכוז של בן אדם? למה זה טיפשי להיות עצוב? מהי הטעות הנפוצה ביותר של אנשים שבאים להשתפר? מה גורם לבן אדם להיות עצוב? כיצד תצליח לגרש את העצבות שלך? כיצד תצליח לצאת מדיכאון וממצב רוח רע? כיצד להתגבר על ייאוש למרות שאתה כולך מלא חסרונות ובעיות? האם זה הגיוני להיות עצוב? האם עצבות היא פעולה שבאה מהשכל? כמה נזק גורמת העצבות לאדם? למה קריטי שלא להיות בעצבות? איך ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2742 |
|
|
כיצד תדע האם באמת הבנת את הדרך אל האושר? |
|
|
כיצד תדע האם באמת הבנת את הדרך אל האושר?: כשאדם מבין באמת ולעומק את המהות של האושר והשמחה, אין שום אפשרות בעולם שהוא לא יהיה שמח ומאושר. אם אתה לא מספיק שמח, זה אומר שלא באמת הבנת כיצד להיות שמח. הבנה עמוקה ואמיתית של העקרונות של כיצד להיות מאושר ולהצליח אמורה לתמוך בך כאדם בכל מצב ובכל וריאציה של כל מקרה ואירוע. לכן אם יש מקרים שבהם אתה נשבר, זו אינדיקציה לכך שאתה עדיין לא באמת ירדת לעומקם של דברים. וכמובן להפך, ככל שאתה מצליח להיות יותר זמן שמח ולהתמודד עם יותר דברים זה מעיד על הבנתך את הד ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2568 |
|
|
כיצד לקבל החלטות נכונות? כיצד לתעדף נכון? כיצד להתמקד בעיקר? |
|
|
כיצד לקבל החלטות נכונות? כיצד לתעדף נכון? כיצד להתמקד בעיקר?: תיעדוף. כדי שתוכל להצליח בכל תחום, עליך לרכוש את יכולת התיעדוף, עליך לדעת בכל זמן נתון מה חשוב יותר ממה, מה לעשות קודם, במה להשקיע יותר וכיו"ב. כשאתה רוצה להשיג מטרה כל שהיא, בדרך כלל יש יותר מדרך אחת לעשות זאת, ובכל דרך יש יותר מצורה אחת לעשות את אותה הדרך וכן הלאה. יתכן וכל הדרכים טובות וכולן יביאו אותך למטרה, אבל יתכן מאוד שעליך לבחור רק בדרך אחת שהיא טובה יותר מאחרות וגם באותה הדרך לבחור את תת הדרך הטובה ביותר וכולי. אתה צריך ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2505 |
|
|
הכל לטובה - מה יותר טוב מאשר הכל לטובה? |
|
|
הכל לטובה - מה יותר טוב מאשר הכל לטובה?: הפירוש המקובל למושג הכל לטובה הוא, כי כל מה שקורה לאדם, בסופו של דבר מוביל את האדם למצב טוב כלשהו. וגם אם קורה לאדם משהו נגד רצונו כרגע, הרי שהכל לטובה משמעותו היא להבין, שזה לטובתך וכדי לעשות לך טוב. ובסופו של דבר, גם אתה תבין מדוע כל מה שקורה לך זה לטובה. יחד עם זאת, יש משהו שהוא יותר טוב מאשר הכל לטובה בעתיד. והוא: הכל כבר טוב / הכל טוב כרגע. הכל לטובה עוזר לאדם להרגיש טוב יותר בהווה, על סמך האמונה שלו שבעתיד יצא לו משהו טוב ממה שקורה לו כרגע. אך י ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2495 |
|
|
|
|
חשיבה חיובית - מתי היא לא עובדת ומתי היא תמיד עובדת? |
|
|
חשיבה חיובית - מתי היא לא עובדת ומתי היא תמיד עובדת?: אם נתבונן על עניין החשיבה החיובית נראה, כי יש שני סוגים של חשיבה חיובית. הסוג הראשון, הוא חשיבה חיובית שנובעת מאמונה ואופטימיות של האדם. והסוג השני, הוא חשיבה חיובית שנובעת מההסתכלות האמיתית של האדם על מצבו. לדוגמא: ניקח אדם שיש לו את היכולת לעשות משהו מסוים, אך הוא לא יודע שיש לו את היכולת הזאת. לאדם הזה יש 3 אפשרויות. אפשרות אחת היא להסתכל בחשיבה שלילית, דהיינו להניח שאין לו את היכולות המתאימות, משום שהוא הרי לא מודע ליכולות שלו. במקרה ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2465 |
|
|
סביבה. מהי מהות השפעת הסביבה על האדם? |
|
|
סביבה. מהי מהות השפעת הסביבה על האדם?: סביבה חיובית. סביבה שלילית. מהי מהות השפעתה של הסביבה על האדם? תשובה: האדם = התודעה. חייו של האדם טובים כאשר נקודת המבט שלו על החיים טובה ולהפך, להפך. הסביבה של האדם = הרעיונות שרצים לאדם בראש, המחשבות שרצות לאדם בראש. צורת ההסתכלות של האדם על המציאות = הסביבה שבה האדם חי. סביבה חיובית = סביבה טובה = סביבה שבה האדם מרגיש טוב באמת לגבי המציאות. סביבה שלילית = סביבה רע = סביבה שבה האדם מרגיש רע / טוב שקרי לגבי המציאות. טוב שנוצר מתלות רגשית = טוב מזויף. ט ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2462 |
|
|
מציאות. כיצד המציאות מאחדת את הכל? ומהי מהותו של האדם? |
|
|
מציאות. כיצד המציאות מאחדת את הכל? ומהי מהותו של האדם?: מציאות. המציאות מקיפה את הכל וממלאת את הכל. מהותם האמיתית של כל הדברים, זו המציאות. כל הדברים כולם, ובכללם התודעה של האדם, המחשבות, הרגשות, הרצונות, מימד הזמן, מימד המקום וכל מה שבתוכם, כל הדברים כולם מהותם אחת, שהיא מהותה של המציאות. מצד מהותה של המציאות, הכל אחד. מאחר שהמציאות מהווה את הכל ואין שום דבר נפרד ממנה, ממילא מצד מהותה של המציאות אין שום הבדל בין שום דבר לשום דבר. מצד מהותה של המציאות, אין שום דבר מלבד המציאות. מאחר שהמציאות ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2392 |
|
|
מה העיקר שצריך לשים אליו לב כאשר חוקרים ולומדים משהו? |
|
|
מה העיקר שצריך לשים אליו לב כאשר חוקרים ולומדים משהו?: כשאתה לומד וחוקר משהו חשוב מאוד לשים לב שאתה מנסה לכוון אך ורק לאמת. לעיתים החשיבה ההמצאתית ורוח היזמות של האדם גורמת לו לרצות להמציא משהו, לחדש משהו, ככה שהוא נמנע מלהבין את הפירוש האמיתי תמורת חידוש ופירוש כל שהוא. עליך לנסות תמיד להבין מהי האמת ולא לנסות להבין מה אמר X או Y. מה שמעניין זה מה האמת ולא מי אמר אותה. ביזמות עסקית אחד הכללים ליזמים אומר כי אם ברצונך להתעשר על ידי זה שתמציא משהו אתה לא חייב להמציא את הגלגל, אבל אתה כן חייב ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2369 |
|
|
קיבעון מחשבתי. איך לצאת מקיבעון מחשבתי? |
|
|
קיבעון מחשבתי. איך לצאת מקיבעון מחשבתי?: חופש מחשבתי. קיבעון מחשבתי. איך מפרקים קיבעון מחשבתי ואיך מגיעים לחופש מחשבתי וליצירתיות? קיבעון מחשבתי חוסם את האדם מלהבין את הפוטנציאל הטוב שגלום במציאות. קיבעון מחשבתי לא מאפשר לאדם לראות דברים בצורה אובייקטיבית. קיבעון מחשבתי חוסם את יכולת היצירתיות של האדם. קיבעון מחשבתי משאיר את האדם מאחור ובעבר ולא מאפשר לו להתקדם קדימה אל העתיד. קיבעון מחשבתי הוא כמו מקלות בגלגלים של העגלה. קיבעון מחשבתי הוא בית הכלא של המחשבה. איך יוצאים מקיבעון מחשבתי? תשובה ... |
| מאת: |
מאמן אישי / אימון אישי / אליעד כהן EIP.co.il |
| פורסם ב: |
22/02/2010 |
| קטגוריה: |
אימון בקבלת החלטות |
| צפיות: |
2322 |
|
|
|
|
|
|
|