אוכל טבעי בריא יותר לגופנו

אוכל טבעי הינו אוכל אורגני אשר כולל בחובו את כל קבוצות המזון אשר יש במזון רגיל. זאת אומרת, קבוצות המזון אשר כולנו מכירים הן: בשר וקטניות מעניקים לנו חלבונים- חומוס, דגים וביצים, לחם זה בעצם פחמימות אשר מעניקות לנו אנרגיה- אורז, פסטה וסוכר, חלב הוא מקור עשיר לחלבון ולסידן- גבינה לבנה, קוטג' ומעדנים, פירות וירקות טריים נותנים לנו ויטמינים ומחזקים את המערכת החיסונית, שומנים בכמות קטנה חשובים לתאי הגוף ויוצרים את שכבת השומן מתחת לעור- שמן, בוטנים ואגוזים וממתקים נותנים לנו אנרגיה אך ללא כל ערך תזונתי- משקאות ממותקים, סוכר לבן וסוכריות.

קבוצות המזון הללו מעניקות לגוף האדם את החומרים מהם אנו בנויים אשר הם: מים, פחמימות, ויטמינים, מינרלים, חלבונים ושומנים. אלו החומרים מהם בנוי גוף האדם ואנו מקבלים אותם מן המזון אשר אנו אוכלים.

אוכל טבעי או במילים אחרות אוכל אורגני הינו דומה למזון רגיל וגם לו קבוצות מזון אשר מורכבות על ידי מוצרי מזון טבעיים והן: בשר אורגני וקטניות אורגניות, לחם אורגני, מוצרי חלב אורגניים, פירות אורגניים וכן ירקות אורגניים, שומנים ויש גם ממתקים אורגניים.

מוצרי מזון טבעיים אלו אשר פירטתי לעיל בעצם נותנים לגוף האדם את כל מה שהוא צריך בכדי להתקיים בצורה בריאה ובכדי לקבל את מרכיבים שהוא צריך בכדי לחזק את המערכת החיסונית. מוצרי מזון טבעיים הרבה יותר בריאים מבחינת רמת ויטמינים וכן ערך תזונתי גבוה.

מוצרי מזון טבעיים הרבה יותר בריאים בזכות שיטת הגידול שלהם. חקלאים אשר עוסקים בגידול אוכל אורגני מדשנים את האדמה עם דשן אורגני, מאכילים את בעלי החיים עם אוכל טבעי, לא מזריקים לבעלי החיים אנטיביוטיקה, לא מוסיפים, חומרים משמרים, חומרים מייצבים, משפרי טעם, מוצרי טעם וריח שונים ולא מרססים את הגידולים בכימיקלים שונים.

שיטת הגדול הזו מטיבה לא רק לתזונה של בני אדם אלא גם לבעלי החיים, לאדמה, למים ולאוויר. השימוש בחומרים טבעיים בכל שלבי תהליך הגידול של אוכל טבעי יוצרים גידולים יותר טובים וכך המזון אשר מגיע אלינו הביתה עשיר יותר בויטמינים ובעל ערך תזונתי גבוה יותר.