קבלת האחר

 קבלת האחר

קבלת האחר, היא אחד התהליכים היותר מורכבים בשבילנו, בני האנוש.

לקבל את האחר כשלם, כטהור, כיישות אור אוהבת, שרוצה שיאהבו אותה.

מתחת לשיפוט, לאחר שמסירים אנו את שכבות הביקורות, שלרוב נובעות מחוסר בטחון, או התנשאות או קנאה..

מתחילים אנו לראות את היופי של האחר באשר הוא.

בכל אחד יש יופי, חמלה, אהבה.

בכל אדם ניתן למצוא מספר דברים חיוביים שניתן לומר עליו.

שאני מרגיש שאדם מסויים נותן לי הרגשה לא טובה, דרך ההתגוננות הטבעית תהיה לחפש מה לא בסדר אצלו. הוא לא יפה מספיק, חכם מספיק, רגיש מספיק , ולא חסר מה.

ואז אני,כביכול, מרגיש יותר טוב עם עצמי. אני מנסה לפגוע בהערכה שלי אליו, ועל ידי כך מחזק את "האני שלי.

אך בפועל אני עושה פעולה הפוכה, ברגע שאני פוגע באחר, במחשבותיי ומילותיי, אני פוגע בעצמי, ואני לא תמיד מודע לזה.

למה זה פוגע בעצם?\

אם האחר לא יודע שאני חושב עליו דברים לא כ"כ טובים, או שדיברתי עליו דברים לא טובים??

למילים ולמחשבות שלנו יש כח.

ברגע שחשבתי\ דיברתי לרעה על אדם, בלי ידיעתו, זה לא כ"כ משנה, כי בעצם פגעתי בו...

פגיעה באחר, משולה לפגיעה בעצמי.כל בני האדם קשורים לזה לזה, באופן כזה או אחר, שלא ממש ניתן להבין בשכל האנושי.

המילים, המחשבות שזרקנו, לא נעלמות, הם נשארות.

  ברגע ששיתפנו אדם אחר בתחושה לא טובה על מישהו, זה כבר לא שייך לנו יותר, המילים נזרקו לאויר, ועוד אדם שותף לתחושה השלילית, כלפיי האחר. כך נוצרת לה שרשרת אנרגטית כלפיי אותו אדם, שעם ידיעתו או בלי ידעיתו נשרכת על צווארו.

כצעד ראשון למודעות קבלת האחר, צריך להבחין בין התחושה שלנו למציאות.

לפעמים אנחנו נפגעים הרבה יותר מהר, ממה שצריך, או שלא בצדק, נדמה לנו שנעשה לנו עוול שלא יתואר, שפגעו בנו בכוונה, ואז אנחנו שולחים "חיצים" אל עבר המטרה הפוגעת במילים ובמחשבות.

וככל שיהיו יותר שותפים ל"חיצים" כן ייטב , כביכול.

מותר להיפגע או לכעוס, אלו תחושות לגיטימיות שתמיד היו ויהיו.

יחד עם זאת, יש לבחון טרם המחשבות\המילים הרעות, האם הפגיעה היא אמיתית? האם אותו אדם רצה לפגוע בי באמת?

האם יש לו סיבה ממשית לפגוע בי?

מה בעצם המקום שלו? מה הוא מרגיש?

התבוננות פנימית ,דרך מחשבה רגועה פנימה, ולא שיחות עם האחר, לרוב תיתן לנו את התשובה, תשקף לנו , ותאיר לנו את המציאות, באופן יותר ברור.

ורגע לפניי שאדבר רעות על האדם, אנסה לומר עליו לפחות שני דברים חיוביים. כי כל אדם הוא מקסים ומושלם כפי שהוא. לפעמים הוא מועד,לפעמים הוא פוגע, לפעמים הוא אכזרי, אך עמוק פנימה   הוא רוצה לאהוב ושיאהבו אותו.

אם נשדר לאדם פוגע אהבה, במקום מילים רעות, או מחשבות רעות, נעצים אותו, ובעיקר את עצמנו.