 |
סנפלינג |
 |
 |
סנפלינג היא ללא ספר אחת הפעילויות המהנות והמרגשות ביותר שניתן לבצע, לא צריך ניסיון או ידע טכני מיוחד, זו פעילות שלמרות שנחשבת "אקסטרים" היא מתאימה למגוון אדיר של אנשים ואירועים. |
| מאת: |
hayde |
| פורסם ב: |
07/01/2012 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
55 |
|
 |
מגה מאס 4000, ק"ג 4.02 - 4000 Mega Mass, גיינר לעליה במסת השרירים ובמשקל |
 |
 |
מגה מאס 4000, היינו מצויין של חלבון, קלוריות, פחמימות, ויטמינים וחומצות אמינו. ובנסוף מגיע בתוספת המרכיבים הלוהטים ביותר בתחום תוספי המזון לספורטאים, כגון: חלבון מי גבינה מרוכז המובסס על ריכוז חומצות אמינו עשיר במיוחד, פחמימות מורכבות, פחמימות פשוטות בעלות אינדקס גליקמי גבוה - המסיעות ליקליטת חומצות האמינו ברקמת השריר וניצולן המירבי. מינרלים חיוניים - A, B ,C, ויטמנים חיוניים - ברזל, אשלגן...
כמו כן, קריאטין מונהיידרט, חומצה גלוטמית 21 גרם למנת הגשה ו- MCT |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
14/11/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
537 |
|
 |
טיולי אופניים |
 |
 |
טיולי אופניים לא התחילו "סתם כך". בשני העשורים האחרונים מרבית הישראלים נוהגים לטוס למדינות אירופה, שם תחביב הרכיבה מפותח וכן המודעות לכך שפעילות ספורטיבית חיונית לנו על מנת לשמור על בריאותנו. |
| מאת: |
stratomedia |
| פורסם ב: |
28/08/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
82 |
|
 |
אופניים חשמליות בשטח |
 |
 |
אתם אוהבים רכיבת שטח ? עד היום חשבתם שאפשר לרכב על אופניים רגילים או להבדיל אופנועים מקצועיים ? קבלו את האפשרות השלישית: אופניים חשמליות לשטח. תחום האופניים החשמליות נמצא בצמיחה עצומה בישראל בשנים האחרונות וניתן כבר לראות אופניים חשמליות בכל מקום. האופניים החשמליות פופולאריות בעיקר במרחבים אורבאניים ומהוות פתרון מעולה לשטח עירוני. |
| מאת: |
מעיין |
| פורסם ב: |
23/06/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
143 |
|
|
|
 |
בקרה קוולנטית: זרחון ואדנילציה |
 |
 |
בקרה קוולנטית: זרחון ואדנילציה
בקרה קוולנטית: זרחון ואדנילציה, בלתי הפיך מבחינה קוולנטית אך ניתן להפוך את הפעולה ע"י אנזים. עקב מודיפיקציה קוולנטית יש שינוי בפעילות האנזים- חלקם גורמים לשפעול האנזים וחלקם לירידה בפעילות.
ידועות גם מודיפיקציות קוולנטיות ע"י הוספת ח' שומן הגורמות לעלייה באפיניות של חלבון לממברנה, ח' שומן מעדיפות להיות בממברנה ומשמשות כעוגן בממברנה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
20/02/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
784 |
|
 |
במצב הרעבה - מצב מסוכן. |
 |
 |
במצב הרעבה - מצב מסוכן.
אם מקורות גליקוגן בכבד ובשריר מנוצלים עד הסוף ויש חוסר באוקסלואצטט, יש הצטברות של כמויות גבוהות של אצטיל CoA ולא ניתן לשרוף אותן ללא אספקה של אוקסלואצטט מגליקוליזה והם הופכים לגופי קטון. מקור יחיד לסינתזת גלוקוז במצב הרעבה הוא מפירוק חלבונים. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
20/02/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
940 |
|
 |
לימוד גלישת SUP (פאדל בורד) לנשים |
 |
 |
בגלישת פדאלבורד אנו עובדים על בניית כוח על ידי תרגילי יציבות,כל הפעילות מתרחשת במים.
השילוב של גלשן אשר עליו עומדים יחד עם חתירה במשוט הופך את הפאדלבורד ללהיט כיפי הנותן תוצאות כושר וחיטוב מהירות וקל ללימוד.ספורט זה מצויין לחיטוב לנשים בכלל ולנשים לאחר לידה בפרט |
| מאת: |
מאיה דאובר |
| פורסם ב: |
14/02/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
211 |
|
 |
חוג ספורט אתגרי |
 |
 |
לא צריך לחכות לגילאי העשרים או לטיול הגדול בחו"ל בשביל להתנסות בספורט אתגרי. ההגדרה של ספורט אתגרי כל כך רחבה וכוללת סוגי ספורט רבים המשלבים מגוון רחב של אלמנטים כך שהיא יכולה להתאים כמעט לכל אחד המעוניין להוציא אנרגיות בדרך שונה קצת מהמקובל וליהנות ממנה של אדרנלין. |
| מאת: |
מור א. |
| פורסם ב: |
20/12/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
286 |
|
 |
שפי שמחון חבישת קסדה ברכיבה על אופניים |
 |
 |
אני רוצה לספר על המקרה האישי שלי שבו הקסדה הצילה את חיי.
רכבתי שטח עם קבוצת רכיבה באזור נחל יתיר, על גבול חברון. זה התחיל ב-5 בבוקר, 5 שעות של עליות בנוף מדהים, התחברות לטבע, אנרגיות, חוויה עצומה לגוף ולנפש!
אחרי 3 שעות, הגענו עם הקבוצה לאזור של ירידות. מלווה הקבוצה, שהיה נווט מחיל האוויר החזיק GPS על האופניים והכיר את המסלול יותר טוב מכולם. כשהוביל אותנו, הוא אמר שהמסלול מדהים וכייפי אבל הזהיר מירידה אחת קטלנית שעליה אמר שהוא אף פעם לא יורד אותה וגם לא ממליץ לאף אחד מהקבוצה. |
| מאת: |
שפי שמחון לימוד רכיבה על אופניים |
| פורסם ב: |
12/10/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
215 |
|
|
|
|
 |
שירותי גרירה לרכבים במשקל כבד |
 |
 |
מאמר קצר על שירותי גרירה לרכבים כבדים, גרירה של רכבים כבדים יכולה להיות גרירה למשא כבד, הובלה וגרירה של מנופים, הובלה וגרירה של מתקני הרמה ועוד, אז מה כדאי לדעת? הכל במאמר. |
| מאת: |
lior haleva |
| פורסם ב: |
07/09/2011 |
| קטגוריה: |
כלי רכב - אחר |
| צפיות: |
95 |
|
|
|
 |
אימון כושר אישי לנשים בהריון |
 |
 |
המאמר מציג מידע רב על חשיבות אימון כושר אישי בהריון,שמירה על בריאות האם והעובר באמצעות פעילות גופנית ואימון כושר אישי אחרי לידה, אימון כושר במהלך ההיריון תורם להרגשה טובה. |
| מאת: |
lior haleva |
| פורסם ב: |
07/09/2011 |
| קטגוריה: |
אימונים וכושר |
| צפיות: |
74 |
|
 |
סוגים של חליפות חתן |
 |
 |
חליפות חתן הן אינן פריט זול במיוחד ולכן צריך להחליט האם אתם רוצים לרכוש חליפה או להשכיר, במאמר זה נסביר לך את ההבדלים בין הסוגים של חליפות החתן השונות. |
| מאת: |
lior haleva |
| פורסם ב: |
07/09/2011 |
| קטגוריה: |
אופנה |
| צפיות: |
114 |
|
|
|
|
|
 |
צביעת דירה |
 |
 |
מאמר קצר על צביעת דירה, מחירים ומה צריך לדעת לפני שצובעים את הדירה, לצבוע את הדירה לבד יכול באמת להיות חוויה אבל עלות החומרים לא תמיד תהייה משתלמת לבעלי הדירה. |
| מאת: |
lior haleva |
| פורסם ב: |
24/11/2010 |
| קטגוריה: |
בית , שיפוצים ובנייה - אחר |
| צפיות: |
239 |
|
 |
עבודה בגובה |
 |
 |
עבודה בגובה, בין אם היא פשוטה או מורכבת, קלה או קשה, כל עוד מתקיימים בה התנאים הנ"ל נחשבת עבודה בגובה. סוגי העבודות הנכללות בתוך הגדרת עבודה בגובה הם איטום גגות, שטיפת חלונות בבניינים גבוהים,עבודת בניין על פיגומים, צביעת בניינים גבוהים, הרחקת יונים, חילוץ ועוד. |
| מאת: |
lior haleva |
| פורסם ב: |
05/05/2010 |
| קטגוריה: |
בטיחות בעבודה |
| צפיות: |
731 |
|
|
|
 |
האח הגדול 1 |
 |
 |
האח הגדול 1 - העונה הראשונה של האח הגדול בישראל הביאה להרבה אחוזי רייטינג ולהד תקשורתי נרחב סביבה, האח הגדול הינו פורמט של תוכנית ריאלטי שמשודר ב-70 מדינות בעולם. |
| מאת: |
lior haleva |
| פורסם ב: |
20/09/2009 |
| קטגוריה: |
טלוויזיה וקולנוע |
| צפיות: |
271 |
|
|
|
|
 |
טרמוגני (מגביר טמפרטורת גוף) ושריפת שומנים ואנרגיה / יעקב עזרא |
 |
 |
חומרים טרמוגניים הינם חומרים המסייעים לשרוף יותר שומן (ע"י עלייה בפעילות המטבולית) ולהגביר את רמת האנרגיה. אך יש לציין, כי חומרים טרמוגניים מגבירים את התיאבון והרעב למזון.
ההמלצה הינה לקחת חומרים טרמוגניים "התוקפים" מכיוונים שונים בפעילותן. למשל, צמח האפדרה המכיל את האלקלואיד אפדרין, הינו ניקשר לקולטנים מסוג בטא-2 ומפעיל אותם. 40% מהשפעתו היא על רצפטורים בטא-3, הפעלתם גורמת לאיבוד משקל. האפדרה מפעיל גם את הרצפטורים בטא-1 |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
07/05/2009 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
1229 |
|
 |
השפעת ההורמונים על הגדילה |
 |
 |
השפעת ההורמונים על הגדילה
הגובה תלוי בשיעור הגדילה ובמשך זמן הגדילה. האחרון תלוי בגיל סגירת האפיפיזות.
לגדילה נורמאלית נחוצים חומרי מזון בהרכב מתאים ובערך קלורי מתאים והגוף חייב להיות בעל יכולת לנצל חומרים אלה לבניית הרקמות. ההורמונים המשתתפים ומשפיעים על הגדילה הם הורמון הגדילה, הורמון בלוטת התריס והורמונים אנדרוגנים. כל השלושה מזרזים אנאבוליזם של חלבונים, מגדילים אגירת חנקן, אשלגן, זרחן וסידן הנחוצים לבניית רקמת העצם. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
04/07/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
1095 |
|
 |
במצב הרעבה - מצב מסוכן. |
 |
 |
במצב הרעבה - מצב מסוכן.
אם מקורות גליקוגן בכבד ובשריר מנוצלים עד הסוף ויש חוסר באוקסלואצטט, יש הצטברות של כמויות גבוהות של אצטיל CoA ולא ניתן לשרוף אותן ללא אספקה של אוקסלואצטט מגליקוליזה והם הופכים לגופי קטון. מקור יחיד לסינתזת גלוקוז במצב הרעבה הוא מפירוק חלבונים. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
20/02/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
940 |
|
 |
בקרה קוולנטית: זרחון ואדנילציה |
 |
 |
בקרה קוולנטית: זרחון ואדנילציה
בקרה קוולנטית: זרחון ואדנילציה, בלתי הפיך מבחינה קוולנטית אך ניתן להפוך את הפעולה ע"י אנזים. עקב מודיפיקציה קוולנטית יש שינוי בפעילות האנזים- חלקם גורמים לשפעול האנזים וחלקם לירידה בפעילות.
ידועות גם מודיפיקציות קוולנטיות ע"י הוספת ח' שומן הגורמות לעלייה באפיניות של חלבון לממברנה, ח' שומן מעדיפות להיות בממברנה ומשמשות כעוגן בממברנה. |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
20/02/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
784 |
|
|
|
 |
אופני עיר - דגמים ומחירים |
 |
 |
אופני עיר הינם שם כולל למספר סוגי אופניים המתאימים לרכיבות עירוניות, ביניהם נכללים אופני הקרוזר, אופניים מתקפלים ואופני הפנאי. כמובן, שעם כל אופניים ניתן לנסוע בעיר, אך ישנו הבדל מהותי בנוחות הרכיבה ובמשקלם של האופניים. אופני עיר משלבות אופני כביש והרים. אופניים בעלי בולמי זעזועים בדומה לאופני הרים וחיכוך קרקע מינימאלי בדומה לאופניים המתאימות לכבישים. אופני העיר הם הנפוצים ביותר בישראל, בייחוד אופני הקרוזר הנפוצות בארץ כבר עשרות שנים, בסוגים ודגמים שונים. |
| מאת: |
הדס_שמעוני |
| פורסם ב: |
22/08/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
557 |
|
 |
מגה מאס 4000, ק"ג 4.02 - 4000 Mega Mass, גיינר לעליה במסת השרירים ובמשקל |
 |
 |
מגה מאס 4000, היינו מצויין של חלבון, קלוריות, פחמימות, ויטמינים וחומצות אמינו. ובנסוף מגיע בתוספת המרכיבים הלוהטים ביותר בתחום תוספי המזון לספורטאים, כגון: חלבון מי גבינה מרוכז המובסס על ריכוז חומצות אמינו עשיר במיוחד, פחמימות מורכבות, פחמימות פשוטות בעלות אינדקס גליקמי גבוה - המסיעות ליקליטת חומצות האמינו ברקמת השריר וניצולן המירבי. מינרלים חיוניים - A, B ,C, ויטמנים חיוניים - ברזל, אשלגן...
כמו כן, קריאטין מונהיידרט, חומצה גלוטמית 21 גרם למנת הגשה ו- MCT |
| מאת: |
ד"ר יעקב עזרא (Ph.D) |
| פורסם ב: |
14/11/2011 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
537 |
|
 |
קייטסרף - הספורט שכבש את העולם ואת ישראל!!! |
 |
 |
חגית עוז אלופת ישראל ומקום 3 בעולם בקייטסרף מעניקה לכם מידע מקצועי עשיר מניסיונה האישי. חגית גלשה רוח כ- 4 שנים ולאחר מכן כאשר ספורט הקייטסרף הגיע לישראל הבינה וחזתה את עתיד הספורט וכל מה שראתה אכן קרה. היכנסו לפורטל האקסטרים של חגית עוז WWW.B-OZ.CO.IL ואולי גם אתם תהנו ממגוון רחב של מוצרים ואטרקציות בתחום הספורט אתגרי. |
| מאת: |
B-OZ חגית עוז |
| פורסם ב: |
01/02/2010 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
478 |
|
 |
רולר בליידס לילדים |
 |
 |
פעילות ספורטיבית לילדים לא חייבת להיות רכיבה על אופניים או משחקי כדור כמו כדורגל, טניס או כדורסל. רכיבה (החלקה) על גלגיליות או רולר בליידס לילדים הוא ספורט שכבש את ישראל (ולא רק את הילדים בישראל אלא גם את המבוגרים) בעיקר בשנות ה-90 של המאה הקודמת ומאז אין ספק שרכיבה על רולר בליידס לילדים בהחלט מספקת את הילדים וגורמת להם לאהוב את הפעילות הספורטיבית של רכיבה על הגלגיליות. |
| מאת: |
יועץ קידום אתרים |
| פורסם ב: |
10/10/2009 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
433 |
|
 |
צניחה חופשית |
 |
 |
מאמר שמדבר על צניחה חופשית בארץ, בכללי על צניחה חופשית וכל מה מסביב לנושא, במאמר תמצאו הרבה חומר מעניין שכדאי לקרוא וכדאי לקרוא, פשוט הכל על צניחה חופשית, איך צונחים, סוגים של צניחה חופשית ועוד, קריאה מהנה. |
| מאת: |
חיים מלכה |
| פורסם ב: |
11/12/2009 |
| קטגוריה: |
ספורט אתגרי |
| צפיות: |
384 |
|
|
|