|
|
|
|
 |
תזונה וסופלימנטים בהריון (חלק 1) - יעקב עזרא |
|
 |
תזונה וסופלימנטים בהריון
התקופה החשובה ביותר בהתפתחותו של גוף האדם היא תקופת ראשית היווצרותו. דהיינו החודשים שבהם הגוף מתפתח מתא אחד שלביצית מופרית לכדי היותו תינוק שלם, המסוגל לצאת מרחם אימו אל אויר העולם ולהתמודד עם המשך התפתחותו וקיומו כיחידה ביולוגית עצמאית.
אנו יודעים היום שלתופעות ואירועים שונים בתקופה העוברית ישנה השפעה רבה וארוכת טווח שאינה פחותה הרבה בחשיבותה – מבחינת הטבעת תכונות או תכנות אפיונים שונים – מההטבעה התורשתית הנעשית באמצעות החומר התורשתי. |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
33 |
|
|
מחלת ניוון שרירים ע"ש דושן (Duchenne Muscular Dystrophy) – יעקב עזרא |
|
|
מחלת ניוון שרירים ע"ש דושן (Duchenne Muscular Dystrophy) – יעקב עזרא
הסיבה למחלת ניוון שרירים ע"ש דושן הינה היעדר חלבון דיסטרופין (dystrophin). החלבון דיסטרופין עוזר לשמור על תאי השרירים.
מחלת שרירים דושן נגרמת ע"י מוטציות בגן DMD, הנמצא על כרומוזום X. בשל עובדה הנ"ל, DMD יש שכיחות של 1 בשנת 3500 הזכרים. מוטציות בתוך הגן DMD יכול להיות תורשתית או להתרחש באופן ספונטני במהלך השידור germline. |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
36 |
|
|
מחלת ניוון שרירים ע"ש דושן (Duchenne Muscular Dystrophy) – יעקב עזרא |
|
|
מחלת ניוון שרירים ע"ש דושן (Duchenne Muscular Dystrophy) – יעקב עזרא
הסיבה למחלת ניוון שרירים ע"ש דושן הינה היעדר חלבון דיסטרופין (dystrophin). החלבון דיסטרופין עוזר לשמור על תאי השרירים.
מחלת שרירים דושן נגרמת ע"י מוטציות בגן DMD, הנמצא על כרומוזום X. בשל עובדה הנ"ל, DMD יש שכיחות של 1 בשנת 3500 הזכרים. מוטציות בתוך הגן DMD יכול להיות תורשתית או להתרחש באופן ספונטני במהלך השידור germline. |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
35 |
|
|
פוריות הגבר והאישה, טיפול בשמנים אתריים – יעקב עזרא |
|
|
טיפול בשמנים אתריים - יעקב עזרא
נבחר להשתמש בדרך כלל בשמנים שמטפלים במצבי סטרס ובשמנים אפרודיזיאקיים. אם אפשרי, נעדיף עיסוי מקצועי שכן הוא נותן את ההזדמנות להנות ממגע מקצועי במצב לא מיני לחלוטין שבדרך כלל מאוד מרגיע, כמו כן, אפשר לשתף את בן הזוג בעיסוי, מה שיוצר אוירה שונה. אמבטיות עם שמנים ארומטיים הן עוד אפשרות, לפני השינה הן ירגיעו ויפחיתו מתחים.
שמנים לדוגמא
הסנדלווד, הוא אפרודיזיאק חזק.
יסמין, גם הוא אפרודיזיאק ועוזר לצבירת בטחון עצמי.
נרולי, נשתמש בו אם חרדה היא המרכיב המרכזי. |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
21/02/2010 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
36 |
|
|
|
|
|
|
ילדים, ממתקים ומה שביניהם |
|
 |
מה בעצם רע בממתקים וחטיפים הכל כך טעימים לנו ולילדנו? ניסיתם פעם לקרוא את הרכיבים של אותו ממתק או חטיף? אם לא – תנסו, זה ממש משעשע, תגלו שם לא מעט דברים שנראים לא קשורים כלל למזון בני אדם, כמו חומרים מייצבים, חומרים מתחלבים, חומר מונע התגבשות, חומר מונע קצף ועוד ועוד ועוד. ואני כבר לא מדברת על צבעי מאכל, חומרי טעם וריח, חומרים מחזקי טעם, שכולם כבר רגילים שחומרים הללו מהווים חלק בלתי נפרד ממזון מתועש |
| מאת: |
מרינה קוזמנקו |
| פורסם ב: |
20/12/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
32 |
|
|
יתרונות שחיית הפעוטות בחורף |
|
 |
החורף מתדפק על דלתנו והמחלות הרגילות כבר התחילו מזמן, נזלות, שפעת, שיעולים ועוד...
השאלה הנשאלת "האם להוציא את התינוק הקטנטן מחוץ לשמיכה החמה אל תוך הבריכה? האם זה נכון להפשיט אותו מהרי הבגדים החמימים שבהם הוא עטוף? למה היא תורמת שחיית הפעוטות בחורף? " |
| מאת: |
גלית תמר |
| פורסם ב: |
05/12/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
5 |
|
|
על ויטמיני E ו- K - קובי עזרא |
|
|
על ויטמיני E ו- K - קובי עזרא
ויטמין K:
פעילותו העיקרית היא יצירת הפרוטרומבין (סעת קרישת הדם). 1 מק"ג ליום מומלץ, באוכל יומי אנו מקבלים בין 300-500 מיקרוגרם, חלק מהויטמין נוצר מהפלורה הידידותית, כשישנם עודפים הם נאגרים בכבד, כאשר תינוק נולד מזריקים לו ישר ויטמין K. אינדיקציה הוא רק אצל פגים. |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
24/11/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
42 |
|
|
אנטי- אייג'ינג: התוכנית השלמה להאטת תהליכי הזקנה - קובי עזרא |
|
|
אנטי- אייג'ינג: התוכנית השלמה להאטת תהליכי הזקנה - קובי עזרא
בעיות הקשורות לגיל
בעיות העיקריות הקשורות לעליה בגיל, הינן מחלות ניוון שונות כגון: אוסטאופורוזיס (הדלדלות העצם), מחלות לב וכלי דם, אלצהיימר, סרטן ועוד.
יש לציין שהבעיות הנפוצות ביותר אשר קשורות בגיל המבוגר הם: ירידה בתפקוד מערכת הלב וכלי הדם וירידה בתפקוד מערכת העצבים. הפרעות נוספות הן: דלקות פרקים (ARTHRITIS), סרטן, סוכרת מטיפוס 2, הפרעות במערכת העיכול (כמו: דיברטיקולוזיס - DIVERTICULOSIS) ומחלות עור. |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
24/11/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
94 |
|
|
עצירות אצל תינוקות כתוצאה ממחלת הירשפרונג |
|
 |
מחלת הירשפרונג היא מחלת מעיים ידועה המסוגלת לגרום אצל תינוק עצירות. מחלה זו מופיעה בדרך כלל אצל תינוקות וילדים, והיא גורמת לקושי בתנועת המעיים הבא לידי ביטוי בצורת עצירות, כאשר ישנם מקרים בהם לא תהיה כל תנועה במעיים אצל ילדים או תינוקות הסובלים מהמחלה. עצירות אצל תינוקות הסובלים ממחלת הירשפרונג נגרמת כתוצאה מחסימת מעיים, בשל הצטברות של צואה שאינה יוצאת מהגוף. |
| מאת: |
הדס כהן |
| פורסם ב: |
23/11/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
20 |
|
|
מחלות מערכת התנועה - קובי עזרא |
|
|
מחלות מערכת התנועה - קובי עזרא
מחלות מע' התנועה:
פתולוגית מחולקת לשני ענפים:
•1) אורטופדיה- העוסק בעיקר בנזק לרקמת העצם, גידים ורצועות
•2) ריאומטולוגיה (פנימי), העוסק הבעיות מפרקים ומחלות מערכתיות שהמחנה המשותף שלהם הוא נזק מסוים לפרקים.
כאבי גב תחתון
המחלה האורטופדית השכיחה ביותר היא בעיות גם, בדרך כלל מדברים על תופעות של (LBP) כאב בגב תחתון - LOWER BACK PAIN |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
22/11/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
115 |
|
|
מחלות של המעי הדק - קובי עזרא |
|
|
מחלות של המעי הדק - קובי עזרא
במחלות של המעי הדק אין הרבה פתולוגיות מלבד מצבים זיהומיים.
גסטרו אנטריטיס (מצב זיהומי לאורך כל הדרך) רוב הפתולוגיות במעי הדק מתאפיינות בתת עיכול או בתת ספיגה. שני התופעות הללו יובילו לתת תזונה.
אי סבילות לסוכר החלב (לקטוז), הלקטוז מפורק תחילה במעי הדק ע"י אנזים שנקרא לקטז שקיים על גבי תאי המעי הדק. לתינוק נורמאלי יש כמויות יחסית גבוהות של לקטז, עם הגדילה והשינוי בהרכב התזונה , לתזונה עם פחות מרכיבי חלב כמות הלקטז קטנה ולכן עם ההתבגרות הסבילות לחלב קטנה. |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
22/11/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
109 |
|
|
חוש הטעם - קובי עזרא |
|
|
חוש הטעם - קובי עזרא. בלוטות הטעם מתפתחות עוד בשלב העוברי כבר בשבוע ה- 7-8 להריון, עד לשבוע ה- 13-14 הן בשלות ממש כמו אצל המבוגרים. העדפות לטעמים שונים: מניסיוני האישי הטעם העדיף על מרבית בני האדם הינו מתוק ! תינוקות וילדים מעדיפים לרוב את הטעם המתוק ובהמשך את הטעם המלוח. היות והעובר יונק ופולט את מי השפיר ברחם אמו, בשלבים אילו ממש מתפתחת גם ההסתגלות לטעמים שונים. כלומר שחוש הטעם מושפע מתזונת אמו במהלך ההריון וההנקה. |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
22/11/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
60 |
|
|
אלרגיה למזון - קובי עזרא |
|
|
אלרגיה למזון - קובי עזרא. מן הפח אל הפחמימה: תפריט עתיר בפחמימות ודל בשומנים אינו מתאים לכל אחד. רבע מכלל אוכלוסיית ארצות הברית סובל מתנגודת אינסולין, שהיא הגורם העיקרי להשמנתו. אנשים בעלי משקל יתר סובלים ברובם, ממה שמכונה "תנגודת אינסולין" פירוש הדבר שהם מייצרים בגופם עודף של הורמון אינסולין, בעיקר לאחר אכילת סוכרים או עמילנים. התהליך מתחיל בזה , שלאחר אכילה של סוכר או עמילן נוצרת בגופם גלוקוזה, שמעודדת ייצור עודף של אינסולין. הורמון זה אחראי בגוף לשורה ארוכה של תהליכים מטבוליים... |
| מאת: |
יעקב עזרא |
| פורסם ב: |
22/11/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
40 |
|
|
|
|
רופאי שיניים |
|
 |
אחת הבעיות מהן סובלת כל אימא צעירה, היא לקחת את הילד הראשון שלה לרופא שיניים. כבר בשן הראשון, האימא צריכה לקחת את הילד הקטן לביקורת אצל רופא השיניים כדי לראות שהכל תקין וללמוד כיצד לוודא שהשיניים של הילד נשמרות. אם בגיל מבוגר יותר, אנחנו לא אוהבים ללכת לרופאי שיניים, אז אחת כמה וכמה בגיל קטן. |
| מאת: |
גיא אלון |
| פורסם ב: |
20/11/2009 |
| קטגוריה: |
בריאות תינוקות, ילדים ומתבגרים |
| צפיות: |
52 |
|
|
|