 |
מודעות לחוק הבסיסי הזה תעניק לך שלווה פנימית! |
|
 |
הסיפור הבא ימחיש לך בצורה ברורה על איזה חוק בדיוק אני מדבר ולמה כל כך חשוב שנהיה מודעים אליו:
זקן הודי עשיר הלך לעולמו והשאיר אחריו שני בנים. השניים המשיכו להתגורר יחד כמשפחה מאוחדת לפי המסורת ההודית. לאחר זמן מה, הם רבו והחליטו להיפרד ולחלק ביניהם את כל הרכוש שווה בשווה. לאחר שהושלמה החלוקה, הם גילו חבילה קטנה שאביהם המנוח החביא בסתר. |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/11/2011 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
238 |
|
|
ציטטות יוגיניות |
|
 |
ציטטות יוגיניות של מהטמה גאנדי,מארטין לותר קינג,הברית החדשה,בהגודגיטה ושונות מתוך אתר אמפיוגה.אתר אמפיוגה מיועד לתרגול אישי של יוגה ומדיטציה ללא תשלום למגוון רחב של אוכלוסיה. |
| מאת: |
איתן ויגודזקי |
| פורסם ב: |
20/07/2011 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
282 |
|
|
|
|
מתי בפעם האחרונה יצאת מדעתך? |
|
|
האם אתה מרשה לעצמך מדי פעם לצאת מדעתך? למה אני מתכוון? לא חס וחלילה למצב שבו אתה עלול לפגוע בעצמך או בסביבתך. כשאני אומר "לצאת מדעתך", אני במילים אחרות אומר להיכנס אל האמת, להשתחרר אל החופש, להיות חי, להיות אתה. לפני מספר חודשים נפגשתי עם אדם נבון שכינה זאת: "להרגיש את פעימת החיים". |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/02/2011 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
399 |
|
|
תוציא את עצמך לטיול |
|
|
מחשבה מוזרה עלתה בי הבוקר. בעודי מסתובב בגינה גדולה שנמצאת לא רחוק מהבית שלי, מצאתי את עצמי צופה בעשרות של בעלי כלבים מטיילים עם אהובי ליבם הנאמנים. אויר צח ונקי של בוקר חודש ינואר (לא, זו אינה התחלה משיר של שלמה ארצי...) נכנס לריאותיי ויחד איתו מחשבות יצירתיות שמגיעות מהאינטליגנציה האינסופית, ממקום חכם הרבה יותר ממני. פתאום זה הכה בי! |
| מאת: |
יואב זילכה |
| פורסם ב: |
24/02/2011 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
367 |
|
|
|
|
לצחוק, לבכות, לרקוד, לכעוס, להשתגע , לחבק ולנוח |
|
 |
זהו זה , סופית איבדתי את זה הודעתי לעצמי חגיגית מצאתי את עצמי עומדת יחד עם עוד קרוב ל300 איש באחד הפסטיבלים לחוף הים והמנחה רק התחיל את ההסברים ואני הבטתי עליו במבט שהלך והתעקם כל מילה עוד קצת יותר...מה רוצה האיש הזה ומה ייצא לי מזה?
לשנוא , לאהוב ,להתאמץ , להתנער , להשתגע , לרקוד, לבכות , לצחוק ,להיות סקסי וחושני , להתרכז , לשתוק , לברך ולהתחבק וכל זה ב4 שעות??? |
| מאת: |
לילה בן הרוש |
| פורסם ב: |
15/12/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
267 |
|
|
מדיטציית אהבה מאת נורית שני המרכז ללמודי מודעות |
|
 |
מזמינה אתכם להתנסות במדיטציה מקסימה. מזככת ומרככת. שתהיה שנה משובחת וגמר חתימה טובה.
מדיטציית אהבה
נתמקד לרגע בנשימה שלנו. לא נשנה אותה. נבחין אם הנשימה שקטה או מהירה, שיטחית או עמוקה.
ועכשיו ניקח נשימה עמוקה וננשוף החוצה כל מה שהגענו איתו לכאן ולא נחוץ לנו כרגע: ננשוף עייפות, דאגות, תיסכול, כעס או כאב. נשאר רק עם הנשימה שמחזירה אותנו לכאן ועכשיו. ניקח עוד נשימה עמוקה והפעם נחזיק אותה ...ונוציא לאט לאט. |
| מאת: |
נורית שני המרכז ללמודי מודעות מדיעין |
| פורסם ב: |
10/12/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
240 |
|
|
הטאו וצ'י קונג |
|
 |
החיבור המיוחד של הטאו לצ'י קונג.
כיצד אומנות הצ'י קונג מישמת בפועל את עקרונות הטאו ואת תפיסת החיים הטאואיסטית. המאמר מנסה להסביר את העקרונות המופשטים שבלב תפיסת הטאו ומביא תרגילים מתוך הצ'י קונג היוצרים חיבור אל האנרגיה של הטאו - הצ'י. |
| מאת: |
אסף טנא |
| פורסם ב: |
19/11/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
213 |
|
|
|
|
מחילה כשער לאהבה |
|
|
25-27.9.09
סופ"ש של התכוונות והכנה ליום כיפור ולשנה החדשה,
קונדיליני יוגה כפי שלימד יוגי בהגאן
השנה החדשה רק נפתחת, רגע לפני יום הכיפורים,
ימים של התבוננות, של סליחה,
ימים בהם שערי שמים פתוחים לרווחה,
ואנחנו מוזמנים לפגוש את הכעסים ואת השחרור מהם,
לפגוש את הסליחה והאהבה שבנושאנייה ואבי |
| מאת: |
לילה בן הרוש |
| פורסם ב: |
06/09/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
251 |
|
|
כי אנחנו בני האדם עוזרים זה לזה |
|
 |
פנייה למתקשרים, אתם שיודעים לבקש בקשות, ויודעים שבקשות אכן מתקבלות, מרגישים מלאים באור וזוכרים אולי ימים אחרים בהם עדיין הייתם בחושך, אל תשכח אנחנו בני האדם עוזרים זה לזה, תרחיבו את המעגל פתחו את העיניים בקשו בקשות לכל אדם ואדם שנמצא במצוקה והמצוקה שלו מדברת אליכם ומפריעה לכם. |
| מאת: |
טלי אברהם |
| פורסם ב: |
23/07/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
281 |
|
|
מדיטציות והקושי הראשוני |
|
|
השרשת המדיטציות לציבור הרחב, כקרש הצלה מהידרדרות רגשית וצלילה לדיכאונות, מדיטציות פשוטות שקל מאוד לעשותן, כגון ניקוי גופי האנרגיה של האדם באור, ומילוי הצ'קרות באור, מאפשרות לשהות כמה דקות בשלווה מושלמת, ומהוות טיפול נפלא לנפש, מביאות שלווה פנימית, ויכולות לשפר מאוד את החיים. |
| מאת: |
טלי אברהם |
| פורסם ב: |
18/07/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
282 |
|
|
|
|
מה היא מדיטציה? (אופיר עיני) |
|
 |
יש עשרות רבות של סוגי מדיטציה שהתפתחו במקומות שונים ובתרבויות שונות, מה המשותף לכל סוגי המדיטציה?
בשורה התחתונה, המדיטציה היא כלי לשינוי מצב התודעה (ממצב התודעה ה"רגיל" והיומיומי למצב תודעה מדיטטיבי) ולריכוז, בכלי זה משתמש האדם באופן אישי ועצמאי - ניתן לתרגל מדיטציה בקבוצה כאשר כל משתתף עוסק במדיטציה עצמאית אך אם ישנו הכרח לאינטרקציה - זו אינה מדיטציה. |
| מאת: |
אופיר עיני |
| פורסם ב: |
18/05/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
267 |
|
|
לחיות דקות שקרו בעבר / שלי לב-קורן |
|
 |
פעם, עמדתי מעל צוק מפוחדת פחד מוות לקפוץ שמא אמות,
אמרו שלמטה יש תהום,
אני חשבתי שלא.
פחדתי שכן.
כל מספר חודשים הגעתי לקצה וחזרתי אחורה.
לא "יכולתי" לקפוץ, פחדתי.
ואז קפצתי.
והתחלתי לעוף.
ראיתי שגן עדן זה כאן. |
| מאת: |
שלי ל.קורן |
| פורסם ב: |
04/05/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
221 |
|
|
המדיטציה האישית שלך |
|
|
ישנם הרבה סגנונות מדיטציה וכן זרמים שונים להגיע לעילוי.. להלן פירוט חלקי שלהזרמים מהן צמחו סיגנונות המדיטציה . לא כל סגנון מתאים לכל מתרגל לכן יש לבדוק ולבחור בסיגנון המתאים |
| מאת: |
אופיר עיני |
| פורסם ב: |
18/04/2009 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
238 |
|
|
מדיטציה ליצירת מציאות חיי |
|
 |
מדיטציה המאפשרת לנו לחוות ולראות את חיינו כפי שהיינו רוצים לחיות ללא כל מגבלות, ומאפשרת לנו לראות את היכולת שלנו ליצור אותה- שבי נוח והתחילי לנשום עמוק... הרגישי איך בכל שאיפה את ממלאת את גופך באוויר |
| מאת: |
יוספה רטנר |
| פורסם ב: |
08/05/2008 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
315 |
|
|
קלף הקייסרית - מדיטציה |
|
|
התחילו לנשום עמוק... הרגישו איך בכל נשימה אתן נעשות רפויות יותר ויותר...השרירים נרפים...נשמו עמוק.... הרגישו איך גופכן שוקע במזרון יותר ויותר...הרגישו את ראשכן מתמלא באור ומתרוקן ממחשבות...אתן רגועות ורפויות... |
| מאת: |
יוספה רטנר |
| פורסם ב: |
08/05/2008 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
309 |
|
|
מפגש עם המיניות האותנטית |
|
 |
ראה/י את עצמך הופכ/ת להיות קטנ/ה... את/ה יושב/ת בתוך הלב.
בתוך יהלום – מזכך, מטהר, משקף את הדברים כהוויתם, את האמת שבהם.
מתוך היהלום נשלחת קרן אור אל מעמקי הבטן, אל מקום מושב נחש האם הקדמון – זהו הנחש היושב בפתח מערת המיניות ושומר על אש המיניות.
רק מי שיש לו את מפתח האור יוכל לקבל אישור כניסה מנחש האם הקדמון ולהיכנס אל מערת המיניות. |
| מאת: |
גלית שראל |
| פורסם ב: |
05/05/2008 |
| קטגוריה: |
מדיטציה ויוגה |
| צפיות: |
252 |
|